Для поддержания здоровья некоторым хабаровчанам не нужны витамины. Несмотря на обливание в мороз и активное моржевание, они не болеют, а их иммунитет становится только крепче день ото дня. В последние февральские выходные прошло много спортивных состязаний, одно из них – международная спортивно-патриотическая акция «Быть здоровым – это модно!».
Событие масштабное – проходит по всей стране и собирает тысячи активистов из разных российских городов, а также Южной Осетии, Замбии и Нигерии. В этом году к телемосту подключились свыше пяти тысяч человек из 38 регионов.
В Хабаровске здоровая акция проходит второй год подряд и становится все популярнее. Это доказали более 70 хабаровчан, собравшись вечером на стадионе «Юность». Как и в прошлом году, обливание запланировано на 19:00. Но вначале небольшая разминка, инструктаж, сверка данных тех, кто ранее зарегистрировался, и долгое ожидание.
На этот раз акция началась на два часа позже и, как оказалось, так было запланировано.
– Рома, почему так долго, должно же уже начаться обливание? – спрашиваю организатора Романа Белана.
– Мы ждем, пока подключатся к телемосту другие регионы. В этом году присоединилось еще несколько, – пробегает мимо Роман, собирает всех участников, чтобы проверить, всем ли хватило футболок, и задает позитивный настрой.
– Все готовы?
– Да, Роман.
В небольшом помещении стадиона «Юность» уже более 50 человек. В основном – мужчины. Как рассказали сами активисты, они смелее, чем женщины, поэтому представительниц прекрасного пола здесь мало.
Перед входом стоит высокий подтянутый хабаровчанин Сергей. На вид ему лет 45. Обливаться холодной водой для него несложно, а все потому, что уже несколько месяцев он плавает в ледяной воде вместе с моржами из федерации зимнего плавания «Айсберг».
– Я кайфую от того, что плаваю. Но вот обливаться начал несколько лет назад. Веду здоровый образ жизни и семью приучаю, – смеется Сергей. – Пойдемте, я вас с другими участниками познакомлю.
Возле стола народ разбирает футболки в цвет государственного флага – кто-то берет красную, кто-то синюю или белую. Организаторы подготовили примерно 90 трикотажных рубашек разных размеров. Хотя зарегистрировалось на акцию человек 80.
Раздает футболки рыжеволосая улыбчивая женщина – она же участница обливания и тоже морж в «Айсберге». В этом году пришла во второй раз на акцию и привела с собой друзей. Елене 49 лет, но чувствует она себя на все 25. Рассказывает, что свой возраст она не ощущает. Активна, бодра, позитивна и уже более 10 лет ведет здоровый образ жизни. На массовое обливание ее пришел поддержать муж.
– Я практически не болею, хожу всю зиму в капроновых колготках в минус 40, – делится Елена. – Дома у нас всегда прохладно, проветриваю постоянно помещение. Кто приходит в гости, говорит, что холодно, а мы с мужем уже привыкли. По утрам я бегаю, ежедневно делаю зарядку, закаляюсь. Периодически сдаю ГТО. Хожу на йогу, стретчинг и плаваю в бассейне в «Наутилусе» в Южном микрорайоне.
Помимо взрослых, в акции участвуют и дети, самому маленькому участнику Семену – шесть лет. Он пришел вместе с папой. Вместе с ним будет обливаться и девочка, ей также шесть лет, зовут Полина. Она, как и ее бабушка, такая же активная и ничуть не боится холода. Самой старшей участнице – 82 года. Здесь возраст не важен, главное – желание, настрой и справка о здоровье.
Пока все бурно обсуждают предстоящее мероприятие, на улице уже подготовили ведра – все емкости, как и футболки, красно-сине-белые. Звучит музыка, и на большом экране транслируются прямые включения из разных городов, во многих уже плюсовая температура.
Роман Белан бежит проверить, все ли готово к акции.
– В этом году у нас собралось значительно больше человек. Моржевание полезно для здоровья. Но обливаться можно, только если человек здоров, в противном случае это может усугубить болезнь. Но необязательно для закаливания выходить на улицу и выливать на себя ведро воды. Можно делать это и в домашних условиях, например, контрастный душ, – рассказывает председатель федерации зимнего плавания Хабаровского края «Айсберг» Роман Белан.
До начала акции перед гостями поют и танцуют творческие коллективы города. Группа поддержки уже заполнила территорию вокруг футбольного поля. На улице стемнело, горят фонари, звучит хит Шамана «Я русский», и ровным строем выходят участники патриотической акции. На часах почти девять вечера.
Небольшая разминка с инструктором, и вот уже объявляют старт по синхронному поднятию ведер над головой. Под восторженные крики хабаровские моржи окатывают себя холодной водой.
– Как вам, не холодно? – подбегаю к участнику в темных плавках.
– Замечательно! Адреналин! Что еще надо? Видите, какое у нас настроение? – восклицает мужчина.
– Водичка бодрит? – интересуюсь тут же у женщины.
– Во-первых, вода забирает все наши невзгоды. Во-вторых, она укрепляет иммунитет. Мы меньше болеем и меньше испытываем эмоциональных нагрузок, – делится хабаровчанка.
После обливания многие хватали оставшиеся ведра и снова окатывали себя водой с головы до ног. На улице уже минус 18-20, в воздухе стоит морозный пар, и многие зрители, укутанные в теплые пуховики и шубы, аплодируют участникам патриотической акции. Некоторые спешат сфотографироваться с ними.
– В прямой трансляции в других городах мы видели – температуры были выше по сравнению с нашим городом. В Хабаровске сейчас -18. И мы гордимся нашими участниками, ведь несмотря на холод, они все равно присоединились к мероприятию, – отметил председатель Общественной палаты Хабаровского края Андрей Белоглазов.
Такая акция проходит в России уже 12 лет. Проводить массовое обливание планируют и в следующем году. Ведь быть здоровым – это модно! Да и по словам участников и организаторов, хотелось бы, чтобы больше молодых присоединялось к мероприятию и занималось своим здоровьем.
