Приближение Дня всех влюбленных радует не всех. Психологи отмечают, что накануне праздников уровень тревожности у одиночек заметно повышается. Если в обычное время люди, не находящиеся в отношениях, чувствуют себя вполне гармонично, то в периоды, когда принято дарить и получать подарки, оценка себя как полноценного и счастливого человека может сильно пошатнуться.
Но кто сказал, что праздновать 14 февраля могут только те, кто обрел вторую половинку? Предлагаем 10 беспроигрышных идей, чем заняться в День святого Валентина в одиночку и как провести его не хуже, а может, даже и лучше, чем все эти сладкие влюбленные парочки. Ведь вам не надо ни с кем советоваться и идти на компромиссы по поводу того, куда идти и чем заняться. Вы сами делаете свой праздник особенным и незабываемым.
1. Сходить в баню и попариться от души
Расслабить душу и тело, приятно и полезно провести время. Баня — чудесный способ позаботиться о себе. Можно и с травами, и с эфирными маслами, и с парением, и с массажем. Баня лечит: пар размягчает нутро и отворяет поры. Изгоняет и накопившийся вредный пот, и злой дух.
2. Побывать на расслабляющем массаже
Фото: LightField Studios/Shutterstock/Fotodom
Отпустить негативные мысли порой бывает непросто, психологи рекомендуют начать с расслабления тела. Мозг поймет, что беспокоиться не о чем, мышцы ведь отпустили зажимы и чувствуют себя спокойно. Тогда и из головы начинают уходить тревоги и заботы. Массаж лица — это просто отдельная радость.
3. Купить то самое платье без повода
Как часто мы отказываем себе в маленьких «хотелках» и радостях? День всех влюбленных — отличный повод побаловать себя и купить наконец то красивое платье без повода, обалденные духи, о которых до сих пор думаешь, и ту красную помаду, чтобы чувствовать себя роскошно.
4. Сходить на йогу или танцы. Или просто заняться спортом
Фото: SFIO CRACHO/Shutterstock/Fotodom
Особенно если вы давно это откладывали — самое время привнести в жизнь полезную и приятную привычку, развить гибкость, силу и выносливость. Пробные занятия как правило недорогие, а часто бывают и бесплатными. Если новогоднее обещание заняться спортом еще не выполнено — самое время сделать это.
5. Сходить на мастер-класс или попробовать что-то экстремальное
Словом, что-то новое, чем вы никогда не занимались раньше. Можно посетить мастер-класс, которых немало проводят рукодельницы, и научиться варить мыло, шить, вязать. Или наоборот — попробовать что-то абсолютно для вас нетипичное, такое как экстремальные виды спорта, и добавить в жизнь больше адреналина и азарта. Для таких занятий не нужна компания, их можно рассматривать даже как повод познакомиться с людьми, разделяющими ваши интересы.
Автор: Юрий Здебский/«Ямал-Медиа»
6. Устроить ужин с подругами
Позвать одиноких подружек и провести время вместе за приятным просмотром фильма или настольной игрой. Компанией приготовить что-то вкусное и необычное или собрать традиционный для вас стол. А потом включить «Бриджит Джонс» — ну или любой другой романтический фильм.
7. Съездить в приют
Автор: Василий Петров/«Ямал-Медиа»
Животным всегда нужны уход, внимание и любовь. Многие приюты разрешают погулять с собаками, и котейки тоже не откажутся от игр и ласковых рук. Когда мы проводим время с животными, уровень дофамина в крови повышается, и мы испытываем удовольствие и счастье. Любовь к животным — прекрасная черта. А еще в приюте можно найти единомышленников и подружиться.
8. Поужинать в красивом ресторане
Не упускайте возможности проводить время в красивых местах, даже если подходящая компания все никак не находится. Сводите себя сами в шикарное место и побалуйте вкусной едой, выберите наряд и не забывайте наслаждаться. Ведь вы на самом лучшем свидании и в самой прекрасной компании!
Фото: Fusionstudio/Shutterstock/Fotodom
9. Устроить фотосессию себе, любимой
Прекрасный подарок, чтобы почувствовать себя прекрасной и неповторимой. Воссоздать образ из любимого фильма или придумать свой неповторимый, вдохновиться подборкой знаменитых фотографов или прямо спросить совета профессионала. Фотосессия — терапевтичный способ раскрепоститься и полюбить себя.
10. Скупить все книжки, которые давно хотели
Кстати, 14 февраля отмечается еще один праздник — Международный день книгодарения. В этот день принято дарить книги друзьям, родным, а также можно пожертвовать в библиотеки, детские дома, школы, благотворительные организации. Это еще один повод заглянуть в книжный и насладиться полезным шопингом.
И напоследок: помните, что привязываться к одной конкретной дате совсем не обязательно. Проводить время с любовью и заботой к себе нужно как можно чаще.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».