Курение, без сомнения, является одним из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Этот факт был доказан в начале 1960-х годов ХХ века, и с тех пор ни разу не был опровергнут. Статистика показывает, что риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний у курящих в разы больше, чем у некурящих.
Как известно, для расчёта сердечно-сосудистого риска используются таблицы, которые с помощью учёта факторов риска позволяют определить индивидуальный риск сосудистых катастроф. Подробнее об этом я писал здесь:
Во внимание принимают пол, возраст уровень давления, холестерин и статус курения. Этот показатель настолько важен, что для курящих людей даже составлена отдельная таблица. При этом алгоритм расчёта риска не учитывают количество выкуриваемых сигарет. Играет роль только одно – курит человек или нет, причём курящим считается любой выкуривающий хотя бы одну сигарету в день. Удивительно, но для определения прогноза не играет роли, сколько сигарет человек курит.
Южнокорейские учёные решили выяснить, насколько отказ от курения меняет прогноз, и сравнили состояние здоровья людей, бросивших курить с состоянием тех, кто решил лишь ограничить курение.
Результаты исследования оказались неожиданными. Наблюдение за группой, состоящей из 893582 участников, показало, что ограничение курения не оказало буквально никакого влияния на прогноз. Инфаркты и инсульты в группе людей, ограничивших потребление табака, возникали столь же часто, как в группе людей, не ограничивающих себя в этом отношении. Но полный отказ от курения приводил к весьма значительному уменьшению риска.
Ну, а хоть какая-то польза от ограничения курения есть?
Да, было бы странно, если бы ограничение курения не работало совсем никак. При анализе заболеваемости раком лёгких и другими видами рака, связанными с курением, удалось выяснить, что ограничение курения уменьшает риск развития онкологического заболевания. В группе людей, ограничивших ещё и употребление алкоголя (о полном отказе речь не шла – таких пациентов, по-видимому, было мало) прогноз улучшался более значительно.
Надо отметить, что многие пациенты опасаются резко менять что-то в своей жизни, и почему-то считают отказ от курения опасным для здоровья и жизни. Как видите, исследования, проведённые в Южной Корее, это опровергают. Относительный риск сосудистых катастроф у бросивших курить не повышался, а именно снижался.
Более подробно о том, можно ли бросить курить резко, я писал в этой статье:
Подписывайтесь на меня в Телеграм, там я иногда публикую материалы, которых нет в Дзене.t.me/kardiologKrulev
Статья не является руководством к действию. Требуется консультация специалиста.