Привет всем !
Решила я таки взяться за похудение всерьёз. Сказала себе Оля, хорош расслабляться , ты же можешь ! И неважно, что сегодня не первое число и даже не понедельник, а вторник 13-е. 😁😁 Хватит есть свой вкусных хлеб ! И белый , и чёрный ! А то как купили хлебопечку прямо подсела я на бутерброды по утрам, я и так их всегда предпочитала на завтрак, а тут ещё хлеб свой. Решила вернуться к своим же рецептам. Сделала пп пироженку.
Вот ещё один вариант рецепта, с отрубями. Оба вкусные.
Но решила оставить её на завтра, пусть хорошо пропитается, убрала в холодильник.
Решила сделать ещё один свой любимый завтрак.
Я люблю его с творожным сыром. Достаю , значит, сыр из холодильника, не открытый ещё, в Доброцене покупала, там ещё упаковка такая сверху, картонная, снимаю её, тааа-дааам, сюрпрайз !
ПЛАВЛЕННЫЙ ВМЕСТО ТВОРОЖНОГО !
Вот это даааа, неприятно... Блин то я сделала сладковатым , с творожным сыром делаю именно такой, добавляю капельку сахзама . Ничего не поделаешь, пришлось есть, то, что есть.
Калорийность завтрака примерно 300 кк. Пошла на работу. Работала, работала, работала, проголодалась. С собой у меня был кексик мой любимый.
Вприкуску ещё плавленый шоколадный сыр Карат, люблю его.
И творожок Савушкин с вишней.
Получилось примерно 350-400 кк.
Сегодня вторник, по вторникам у нас машина из Екб с тканями, фурнитурой и тд. Часто приезжает поздно, погода ещё как назло... Снег валит. В общем домой я пришла около 19. Уставшая и голодная .
Сижу, отдыхаю, вяжу, в игрушку играю, девочек читаю. Собой довольна, почти не нарушала, была, правда, конфета шоколадная и немного арахиса в шоколаде. Калорийность за день 1400, максимум 1450 кк, нормально.
На этом у меня сегодня всё, берегите себя ! ❤❤❤