Внимание – наш аэростат поднимается... ой, он не может этого сделать – мешает балласт из обид и разочарований. Требуется пройти школу психосоматики, чтобы научиться быть проточными, как речка, пропускать, не задерживая всю эта гниль.
Конфликт происходит всегда, если мы сопротивляемся и не принимаем происходящее.
Расслабьтесь и получите драйв от жизни, как от хорошего фильма. У кого-то - мелодрама, а кто-то снимает боевик. Но обязательно завоюете «Оскара», если начнёте играть без сожалений и упрёков.
От чего необходимо избавиться?
Постоянных воспоминаний и нереальных мечт.
Так вы пропускаете настоящую жизнь, живя в прошлом или будущем.
Обида, злоба и ненависть, а также, когда пытаетесь игнорировать воспоминания, стереть из памяти – вы тратите много сил и энергии, необходимой здесь и сейчас.
Примите прошлое, как свершившийся факт и часть вашей неповторимой истории.
Сталь закаляется в огне.
Ещё один балласт, от которого необходимо избавиться – негативные эмоции и мысли.
Все наши болезни от нервов. Эмоциональное реагирование на ту или иную ситуацию: гнев, злость, зависть сильно подрывают физическое здоровье.
Следите за чистотой помыслов. Примите всё, что к вам идёт с благодарностью.
«У меня случилось (вот это), но зато…»
Например: я опоздала на работу, но в это время успела лучше подготовиться к экзамену.
В мультфильме про Оха и Аха хорошо прослеживается противоположная жизнь у разно настроенных людей. Один – всегда ищет причину, жалуясь и ничего не делая. Другой же – из всего делает праздник.
Избавляйтесь от всего, что забирает энергию:
- ненужные вещи;
- скучные книги и фильмы;
- общение с неинтересными, негативно настроенными людьми со злостью, страхам и обидой. Не берите на себя их настроение. Всегда спрашивайте себя: Моя ли эмоция, которую я сейчас испытываю?
Учитесь отслеживать то, что вас обкрадывает. Например, до общения с кем-то вы были спокойны и вдруг – «взрыв негатива». Ваше тело почувствовало. Но если вы не умеете отслеживать причинно-следственные связи, и противостоять - накопятся заболевания.
Сделайте «хорошую маму» как в еврейской притче.
Если был тяжелый трудовой день, примите ванну. Или душ, смывающий всю усталость и негатив, очищая тело и мысли.
Почувствуйте, что вас наполняет и окружите себя позитивом. Это могут быть:
- питомцы;
- прогулки по парку;
- созерцание восхода;
- чашка ароматного кофе.
Как вы думаете, от чего ещё можно избавиться, чтобы набрать высоту?
И чем напитаться?
