Продолжаем тему о мужском здоровье.
В понедельник я писала о признаках дефицитов тестостерона у мужчин:
Во вторник была статья 10 способов повысить тестостерон:
И вернемся к теме.
Самым вредным для мужского здоровья является пиво. Помимо того, что алкоголь вызывает цирроз печени, нарушение в работе мозга, онкологические заболевания, психологические расстройства, но и ведет к импотенции, слабоумию и наносит существенный вред мужскому гормональному фону.
Активные вещества пива – фитоэстрогены., которые идентичны женским половым гормонам. Если употреблять этот напиток на постоянной основе, то мужчина приобретает женские черты внешности, потому что выработка тестостерона уменьшается.
К чему это приводит:
- Округляется живот
- Увеличиваются грудные железы
- Повышается тембр голоса
- Откладываются жировые отложения в области бедер
- Пропадает сексуальное влечение
- Вялое, депрессивное состояние
- Повышенная утомляемость
- Проблема с репродуктивной системой
Не только фитоэстроген, находящийся в пиве, наносит большой вред мужскому организму. Вы наверняка слышали выражение « пивной живот» - это источник женских гормонов эстрогенов. Пиво достаточно калорийно и может содержать добавленный сахар в составе, а еще калорийнее пивные закуски. Все это приводит к лишнему весу и очень часто ведет к висцеральному ожирению, когда жир откладывается на внутренних органах внутри брюшной полости. Висцеральный жир более гормонально активен, чем подкожный и может привести к инсулинорезистентности, а затем к диабету , а также к сердечно-сосудистым заболеваниям и повышенному давлению. У любителей пива довольно часто повышено давление.
Клетки жировой ткани способны накапливать и синтезировать половые гормоны. Жировая ткань превращает мужеские половые гормоны в женские. Поэтому, чем больше у мужчины жира, тем меньше мужских и больше женских гормонов.
Помимо этого на регулярной основе этиловый спирт может вызывать алкогольную зависимость. А так же по результатам исследования, выявили связь между употреблением пива и раком желудка. Если этот напиток вы употребляете регулярно, то риск возрастает на 75 %.
Некоторые говорят, что пиво богато витаминами и микроэлементами. На самом деле их содержание в напитке очень мало, по сравнению с вредом, который наносит пиво.
Обратите внимание, что объем талии у мужчин должен быть не более 92-94 см. Если талия больше, то на это стоит обратить внимание и предпринять меры, пока это не привело к серьезным последствиям. Даже если вы никогда не употребляли пиво!
Если, что для женщин пиво тоже вредно: страдает печень, слизистая желудка, поджелудочная; ухудшается внешний вид - сухая кожа, пигментация, тусклые волосы; содержание эстрогенов, в излишке негативно влияют на женский организм: нарушение гормонального фона, проблемы с циклом, бесплодие, набор веса. У женщин талия не должна превышать 80 см, иначе возникает риски инсулинорезистентности, которая может развиться в диабет со временем!
Следите за своим здоровьем!
Статья о женском здоровье
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь! Это лучший способ поддержать развитие канала!
Мои тренировки на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Мои тренировки на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965