Как же коротка история отечественной спортивной гимнастики, но как же мало мы знаем и помним. А ведь ещё живы те, кто был знаком с первыми олимпийскими чемпионами, да и сами чемпионы ещё многие с нами.
Сегодня с помощью одной старой книги я познакомлю вас с рядом гимнастов, часть из которых начинала свой спортивный путь ещё до Великой Отечественной войны,
Книга "Опережающие время" выпущена в 1969 году. Её составитель С. Г. Попов во вводном слове пишет, что книга – попытка обобщить опыт выдающихся гимнастов. В этой книге о гимнастах говорят сами гимнасты и журналисты, некоторые из которых в прошлом спортсмены.
В книге 28 очерков.
Истории 13 гимнастов – заслуженных мастеров спорта – 8 мужчин и 5 женщин. Одна вводная статья для мужчин-гимнастов и одна – для женщин-гимнасток, а остальные статьи парные: сначала рассказ о каком-то спортсмене, затем советы мастера, то есть статья, написанная тем самым гимнастом.
А. Кулаков. Что оставляют чемпионы
Автор кратко высказывается и рассуждает о достижениях видных гимнастов того времени: Чукарине, Шагиняне, Азаряне, Воронине, Диомидове. Восхищается техникой Сергея Диомидова и говорит, что у его фирменного элемента "по сей день нет другого названия, как "диомидовская вертушка". Это было сказано в 1968 году, когда книга готовилась к печати, но и сейчас этот элемент популярен и не сменил названия.
Разный след оставляют после себя гимнасты. Одни – лишь имя в справочных таблицах, другие – веху в истории.
Далее приводится целый список фамилий гимнастов довоенной эпохи, которых я ранее не слышала, особенно автор выделяет Олега Бормоткина и называет его целой эпохой в гимнастике, говорит, что Бормоткин изобрëл "русские обороты" и большой оборот на кольцах, и многое другое. Он на перекладине показывал комбинацию из сорока элементов. Интересно, а из скольки элементов состоят современные комбинации?
Гимнастика в то время была настолько проста, что случайно зашедшие на соревнования по гимнастике студенты циркового училища очень сильно удивлялись, а потом цирковые акробаты пришли в гимнастику и стали учить гимнастов акробатике и сложным соскокам.
Некоторых гимнастов автор называет вехой в истории гимнастики, но, боюсь, что для современников эти имена уже лишь безликие фамилии в справочниках, которые помнят лишь исследователи истории.
Ю. Карташов. Законодатель стиля
Автор рассказывает о заслуженном гимнасте Владимире Макаровиче Лаврущенко восьмикратном чемпионе СССР на коне (и др.) в сороковых годах ХХ века.
Владимир Лаврущенко: Как оседлать коня
Владимир говорит о себе, о том, что его успехи люди зачастую приписывали подходящему для гимнаста телосложению: длинные руки и ноги, короткое туловище, не выраженная мускулатура. Но Владимир уверен, что это верно только на первых порах, а в дальнейшем всё решает трудолюбие – "Техникой лучше овладевает тот, кто больше работает." В пример гимнаст приводит японцев, которые по телосложению не достаточно подходящи для гимнастики, но делают всё великолепно, благодаря выверенной технике и трудолюбию.
Владимир Лаврущенко рассказывает о методике работы на коне, в том числе упоминает функциональную избыточность, конечно, именно таким словом он это понятие не называет, но суть передаёт также – нужно обладать выносливостью и уметь делать подряд без перерыва больше, чем нужно для программы.
- Здесь моя статья про функциональную избыточность:
Также Владимир Лаврущенко рассказывает о важности последовательного изучения элементов, без пропусков.
- Об этом же потом, спустя десятилетия напишет в своей книге "Как делать олимпийских чемпионов" тренер Ольги Корбут Ренальд Кныш:
На коне, как, может быть, ни на одном другом снаряде гимнастического многоборья, необходима последовательность в обучении. Если гимнаст в период обучения переходит из разряда в разряд, не овладев в совершенстве объёмом элементов и соединений данного разряда, то этот недостаток впоследствии всегда скажется.
В. Пашинин. Зачëтный подход
Автор рассказывает о семикратном олимпийском чемпионе гимнасте Викторе Чукарине, абсолютном чемпионе двух олимпиад (1952, 1956), известном современникам тем, что прошëл фашистские концлагеря (но в книге об этом не говорится).
Виктор, как казалось Пашинину, был всегда недоволен собой, поэтому он больше всех работал, ведя себя на тренировке, как на ответственных соревнованиях, тренировался не только в гимнастическом зале, но и в бассейне, на беговой дорожке стадиона, лыжне, баскетбольной площадке. Выступал с травмами.
Виктор Чукарин – немногословный, несколько замкнутый, много лет был капитаном сборной команды СССР по спортивной гимнастике.
Пашинин вспоминает, что немецкий гимнаст Шварцман почти 20 лет выступал с одной и той же программой на перекладине, но Чукарин о его работе отзывался положительно, хвалил, однако сам постоянно менял и усложнял программы, чтобы показывать зрителям новое.
Виктор Чукарин: Не бойтесь трудностей
Чукарин пишет, что не нужно давать себе послаблений, потому что для успеха в деятельности всегда нужно бороться и преодолевать трудности. Пишет, что трудолюбие важнее таланта, что не видел у многих современных спортсменов достаточной закалки, считает, что нужно молодёжь окунуть в гущу жизни, припоминает испытания военных лет (не свои собственные, а в целом доставшиеся людям).
Разве легче было в родном моём Мариуполе, где, вернувшись после войны, мои земляки должны были поднимать из золы и руин весь край?
Ю. Карташов. Азарян – это фантастика
О трёхкратном олимпийском чемпионе (1956, 1960) Альберте Азаряне, известном своим мастерством на кольцах.
Краткая история от кузницы до гимнастического зала, где Азарян начал готовиться сразу по первому (взрослому) разряду (я наверняка не знаю, но думается мне, что в те годы юношеских разрядов и не было).
- Вот моя статья о художественном фильме "Кольца славы", который довольно точно показывает историю Альберта Азаряна:
Альберт Азарян: Как развивать силу
Глава, написанная Азаряном больше похоже на параграф учебника, нежели на статью о гимнастике. Альберт Азарян рассказывает об общей специальной физической подготовке, о том, как развивать в себе силу, приводит списки конкретных упражнений для решения задач физической подготовки, которые использовали члены сборной того периода (это упражнения не только на снарядах, но и со штангой, на канате, с гантелями, без предметов, игры в баскетбол и футбол), рассказывает про интенсивность упражнений, про подготовительные подводящие упражнения, процентное соотношение тех или иных упражнений по отношению к основной тренировке, приводит примерный план утренней гимнастики.
В. Пашинин. Только ли спортсмен?
О четырёхкратном олимпийском чемпионе Валентине Муратове, участнике и призëре двух Олимпийских игр (1952, 1956).
Пашинин будучи корреспондентом газеты "Советский спорт" за три года до Олимпиады в Токио был в Японии на чемпионате мира по борьбе, и половина очерка посвящена воспоминаниям о той поездке: как проводили экскурсию, как рассказывали, что тренировки борцов проходят в атмосфере секретности.
Далее Пашинин рассуждает о том, является ли гимнастика искусством и переходит к искусству Валентина Муратова передавать людям ощущение красоты человека. О Муратове Пашинин говорит, что он обладает чутким педагогическим талантом.
"Муратов-гимнаст" всегда был как-то особенно скромен, изящен, он и в своих выступлениях был тем, что у нас принято называть "простым человеком", хотя каждому ясно – наши простые люди, далеко не просты, их дела давно уже изумляют мир.
<...>
Валентин Муратов всегда умел работать самозабвенно, а отзывчивый, общительный характер располагал к нему старших товарищей, и недаром же его постоянной тренер Каракашьянц не раз говорил, не скрывая своего восхищения учеником:
– С таким работать – одно удовольствие. Умеет слушать, умеет смотреть, умеет думать. И никакой чемпионской бравады.
Валентин Муратов: Заглядывай в завтра
Валентин рассказывает о перспективном планировании на несколько лет вперёд. Он считает что, если ориентироваться только на ближние цели, то тренировки проходят вслепую, не расчётливо, силы расходуются напрасно, потому что не уделяется внимание тому, что кажется второстепенным. Но это второстепенное завтра может быть очень важным. Муратов был уверен, что перспективный план, как маяк, освещает дорогу впереди. Муратов говорит, что нужно намечать большую цель, трудную и непосильную для быстрого осуществления, но этой целью нужно жить, напрягать силы и настойчиво трудиться, приближаясь к цели.
К. Пушкарëв. Секрет успеха
О семикратном олимпийском чемпионе Борисе Шахлине – участнике трëх Олимпийских игр (1956, 1960, 1964 гг.).
Автор вспоминает, как однажды на соревнованиях корреспондент стал поздравлять Шахлина с победой заранее, но Борис его не одобрил:
Можешь считать себя победителем только тогда, когда у соперника не осталось малейшей практической возможности сравняться с тобой, и никогда не торжествуй заранее. Будь сам бойцом, но и уважай бойца в сопернике.
Интересная история случилась на Олимпийских играх в Риме в 1960 году. Перед последним снарядом в многоборье японец опережал Шахлина, и один из гимнастов советской сборной до окончания соревнований поздравил Бориса с серебром в многоборье, но Юрий Титов повернул этого парня спиной к Шахлину и велел не мешать готовиться к завершающей попытке в борьбе за первенство. Борис Шахлин тогда победил – на 0,05 балла обошёл японца и стал абсолютным чемпионом.
Шахлин тренировался 4-5 раз в неделю максимум по два с половиной часа. На первый взгляд ничтожно мало для гимнаста такого класса! Но Юрий Титов как-то сказал: "Пусть кто-либо попробует выдержать интенсивность тренировки Шахлина! Я однажды прошёл её полностью, повторил всё, что делал Борис. Потом неделю не мог подойти к снарядам, настолько устал. У Бориса нет ни одной большой паузы, ни одной свободной минуты, у него всё подчинено работе, он нашёл именно свою тренировку, которая, может быть, и годится лишь ему одному."
Борис Шахлин: Учитесь побеждать на тренировке
То, о чём рассказал Борис Шахлин мне сложно пересказать. поэтому процитирую некоторые, показавшиеся мне важными, моменты:
Случается, что накануне состязаний гимнасту не дают покоя мысли о предстоящем выступлении. Их не удаётся отогнать посещением кино, игрой в шахматы, прогулкой и т. п. Я в таких случаях ещё раз убеждал себя, что на тренировках всё отработано хорошо, и это помогало не "гореть" досрочно. Правда, это не гарантирует спокойной ночи. Я даже в лучшей форме никогда не мог уснуть сразу, крепко, спокойно. С этим просто необходимо смириться, приучить себя к мысли, что всё равно нужно выступать, стараться взбодриться, настраиваться на самое лучшее выполнение.
В минуты настройки лучше всего оставаться самим собой. Я, например, создал для себя на соревнованиях, если можно так выразиться, стиль "спортивной замкнутости". То есть всё, что не было связано непосредственно с выступлениями, отходило на второй план, я не отвлекал внимание на "мирские" разговоры, шутки, старался не мешать другим и хотел, чтобы не мешали мне. А Валерий Кердемелиди, наоборот, вёл себя несколько шумно, любил пошутить, часто смеялся. Это было его естественное состояние, помогавшее ему приглушить, сгладить чрезмерное волнение, как можно лучше настроиться перед выходом к снаряду.
Борис Шахлин никогда не завышал и не занижал своих возможностей, настраивался на то, на что способен, считал, что все волевые усилия базируются на техническом умении и готовности.
Никогда не выходи на помост, если чувствуешь, что по какой-то причине не доведёшь состязания до конца, после какого-то вида обязательно сойдёшь. Лучше сразу откажись выступать, потому что каждый такой "сход с дистанции" не проходит незаметно, оставляет в твоём сознании отрицательный след.
Никогда не отчаивайся после неудачи, большой или незначительной, всё равно. Постарайся побороть чувство досады. "Не заводись" в желании сразу, в следующем же виде, отыграться. "Не раскисай" из-за того, что личного успеха уже не видать. Успокойся, заставь себя снова выступать на оптимальном уровне. Хорошими оценками на других снарядах ты всегда можешь помочь своей команде. И одновременно поможешь себе, отрабатывая умение не теряться, не поддаваться неудаче, то есть будешь развивать свои волевые качества.
И помни всегда самое главное: твоя воля и собранность придут к тебе на помощь в соревнованиях только тогда, когда ты хорошо готов технический и физически. Если в твоей подготовке есть недоработанные места, не освоенные до конца элементы, никакая даже "сверхволя" к победе тебя не приведёт. Всегда настойчиво учись побеждать в тренировке, и тогда обязательно добьёшься самых лучших успехов на состязаниях.
А. Кулаков. Спортивная мудрость
Об олимпийском чемпионе Юрии Титове – участнике трёх Олимпийских игр (1956, 1960, 1964 гг).
В портрете каждого большого гимнаста можно выделить какое-то особо характерное для него качество, свойство, черту. Так, Борис Шахлин был олицетворением силы воли, Валентин Муратов – примером элегантности, Альберт Азарян – феноменом силы. А вот то, что отличало Юрия Титова, пожалуй, стоит назвать спортивной мудростью.
Юрий Титов очень долго не мог стать мастером спорта, а потом вечно был третьим: третий в многоборье на Олимпийских играх в Мельбурне и в Риме, третий на Чемпионате мира в Москве.
4 года ушло у Юрия на путь от первого разряда до мастера спорта. Не знаю, как было в те годы, но сейчас – 4 года от первого разряда до МС – это стандартный путь. Я бы даже сказала быстрый, ведь не всем удаëтся вложиться в эти рамки. Мальчик первый разряд может получить официально только в 12 лет, в 14 лет ему присвоят КМС, и лишь с 16 лет можно получать звание мастера спорта. Правда Титов стал мастером спорта лишь в 20 лет, но тогда были другие нормативы и правила. Любопытно, что значок мастера спорта Титов так и не успел повесить себе на грудь, потому что почти сразу получил звание заслуженного мастера спорта.
Титов считал, что ни один элемент не должен оставаться в застывшем раз и навсегда заученном варианте, а для этого надо всё время развивать свои двигательные способности и учить новые элементы, даже те, которые не планируется включать в комбинации. Для себя Титов понял, что изучение нового служит лучшим средством активного отдыха и стал в отдельные тренировочные дни делать всё, что угодно, только не программу соревнований, после этого выполнение знакомых элементов всегда улучшалось.
Юрий Титов: Уроки прочности
И снова спортсмен говорит о том, что талант гимнаста второстепенен, что хоть каждый чемпион талантлив, но в то же время известно немало случаев, когда победу на больших соревнованиях завоёвывали спортсмены значительно меньше наделëнные природой, чем их соперники.
Класс гимнаста закладывается с самого детства, с первых шагов в гимнастике. "И это зависит целиком и полностью от умения тренера. Каждому гимнасту хочется как можно быстрее стать мастером, выучить сложнейший элементы. А задача тренера – избегать форсированного роста". <...>
Постепенность – залог овладения высоким классом.
Титов считал, что прежде чем думать об усложнении программ, надо научиться хорошо выполнять стандартные упражнения, чтобы не было, что при высокой сложности согнуты колени и не натянуты носки.
(Но в современной гимнастике такое уже существует.)
Титов рассказывает о важности идиомоторной настройки, о том, что расслабляться и терять контроль нельзя до самого конца соревнований.
Также Титов говорит о питании и о том, что не нужно "режимить" и голодать.
А ещё Титов рекомендует вести спортивный дневник, куда записывать свои мысли, результаты, наблюдения, ощущения перед стартом. Интересная мысль, кстати.
В. Голубев. На гребне волны
О Михаиле Воронине – двукратном олимпийском чемпионе, участнике олимпиад 1968 и 1972 (правда, на момент выхода книги, его вторая олимпиада ещё не состоялась).
Воронин в своë время стал самым молодым чемпион мира (в 21 год).
Михаил Воронин: Не ходите проторëнными тропами
Воронин считал, что если хочешь побеждать, нужно отличаться от других, необходимо выделяться, нужно не идти проторëнной тропой, а по крупицам собирать лучшее, что есть у сильнейших гимнастов и искать свой путь и свой стиль.
Разучивать сложные упражнения легче всего в раннем возрасте. Поэтому если вы решили серьёзно заняться гимнастикой, то и надо подойти к этому основательно. Нельзя, правда, замыкаться только в спорте, в тренировках. Необходимо знать, слышать и видеть многое, главное – думать о многом. Но в то же время недопустимо распыляться на многие вещи, хвататься сразу за всё.
Физический труд, всем известно, необыкновенно тяжёл, но он тяжёл вдвойне, когда к труду присовокупляется психологическая нагрузка. Психику тоже нужно тренировать, как и своё тело.
<...>
Надо относиться к гимнастике с серьёзностью и любовью, надо научиться подчинять чувства рассудку, надо жертвовать многим, чтобы приобрести ещё больше.
Интересны рекомендации юным гимнастам: Воронин говорит, что следует отдыхать и не приходить в зал тайком, когда тренер велит отдыхать. Хотела бы я посмотреть на тех детей, которые сейчас имеют возможность приходить в зал без ведома тренера и самостоятельно тренироваться. Сейчас это невозможно даже технически.
Воронин рекомендует до первого разряда тренироваться от 4 до 6 раз в неделю, делая каждые 3 дня выходной, раз в месяц делать подряд два-три дня выходных. И, знаете, кто бы что ни говорил, я считаю, что даже в современных реалиях такой график работы вполне актуален, не нужно детей с 4-5 лет ежедневно гонять в зал.
А. Баташев. Гимнастика – это моя жизнь
О Сергее Диомидове – участнике и призëре двух Олимпийских игр (1964, 1968).
Сергей Диомидов в 13 лет пришёл в гимнастику, тренировался на полянке на турнике меж берёзок. В 21 год впервые стал чемпионом страны в упражнениях на брусьях. Выглядел очень юно: веснусчатый, с пушком на щеках, его даже так и прозвали "Серёжа Пух".
У него была негимнастическая фигура: слишком высокий рост – 172 см и вес 70-72 кг. В нём не было особого изящества. Диомидов стал представителем силового акробатического направления в гимнастике.
Сергей Демидов во время своей спортивной карьеры уходил служить в армию, сменил несколько тренеров и, став чемпионом СССР с тренером Константином Каракашьянцем, был недоволен тренером, не согласен с ним и его взглядами на гимнастику. Диомидов ушёл к другому тренеру, после чего последовал ряд неудач, и Сергей перешёл к Евгению Королькову – тренеру Михаила Воронина. И с ним взял личную медаль олимпиады 1968 года (бронза в опорном прыжке).
Сергей Диомидов: Ищите свою гимнастику
Сергей Диомидов считал, что у гимнастов всегда должен быть какой-то идеал, он должен стремиться подражать чьему-то искусству, чтобы это заставляло его становиться лучше. Но это не обязательно должен быть один-единственный гимнаст, сам Диомидов говорил, что хотел бы быть натянутым, как Воронин, резким взрывным, как Шахлин.
Вспоминает Диомидов, как однажды решил похудеть на 10 кг: ходил в парилку, голодал. И в итоге истощил свой организм, и на него посыпались травмы. Сергей считал, что тренироваться нужно с желанием и в охотку. Если кому-то хочется тренироваться два раза в день, то пожалуйста, а сам он тренировался пять раз в неделю.
Перегрузки в раннем возрасте могут отбить всё желание заниматься спортом, и не нужно делать спорт самоцелью, нужно не забывать и обо всей остальной человеческой деятельности.
М. Тартаковский. Союз граций
Краткая история женской гимнастики начиная с довоенных пор и до пятидесятых, когда женщины выступали на шести снарядах, как и мужчины, и оканчивая концом шестидесятых, когда вышла книга, и женская гимнастика стала поистине женской.
Интересным показалось предположение автора статьи, что возможно когда-нибудь вместо судей будут роботы. Вот и наступило это время, уже опробовали автоматическую оценку от робота, правда, вроде бы только на опорном прыжке в Японии накануне Олимпиады в 2021 году.
Нам сейчас очень мало известно о гимнастике столетней давности, например, все уже подзабыли, что девушки, как и парни, делали упражнения на коне, параллельных брусьях, кольцах, перекладине, все снаряды были одинаковы. Со временем женская гимнастика трансформировалась: конь заменился бревном, параллельные брусья стали разновысокими, а перекладину и кольца убрали из женской программы. А ещё, оказывается 100 лет назад гимнастам правилами соревнований предписывалось "однообразное поведение всех членов команды", и спортсмены старались: отдыхали в одной позе, одновременно поворачивали головы и молчали во время соревнований, а когда одному гимнасту вдруг приспичило высморкаться, тренер велел достать платки и сморкаться всем остальным. А ещё была сбавка за курение возле снарядов.
К. Пушкарëв. Черты характера
О Нине Бочаровой, двукратной олимпийской чемпионке 1952 года.
Нина Бочарова одна из первых советских олимпийских чемпионов, гимнастка старшего поколения, которая начала заниматься гимнастикой ещё до войны. Выступала по шестиборью, потом бросала, уходила в лёгкую атлетику, снова возвращалась в гимнастику, болела и на год выбывала из спорта, а потом вернулась, когда с пятьдесят первого года женщина стали выступать на четырёх снарядах.
Нина Бочарова: Победа венчает смелых
Нина рассказала о важности для гимнаста воспитания осознанной смелости с ранних лет, потому что восполнить упущенное в зрелом возрасте может не удастся, смелость воспитывается в детстве.
А. Чайковский. Сложная жизнь чемпионки
О Ларисе Латыниной – 9-кратной олимпийской чемпионке, участнице трёх олимпиад (1956, 1960, 1964).
Оказывается, что Лариса Латынина стала чемпионкой мира и чемпионкой Олимпийских игр до того, как стала абсолютной чемпионкой СССР. Значит, дома её кто-то обыгрывал, кто-то, кто не мог собраться и хорошо выступить на международных стартах. А Лариса на международных стартах побеждала, несмотря на то, что у себя дома долгое время не получалось.
Лариса Латынина: Артистизм и театрализация
Латынина в своей статье отмечает положительное влияние появления возможности записать тренировку на видео, а потом посмотреть её, чего не было в то время, когда выступала она сама. Хвалит выступления Натальи Кучинской.
Лариса Латынина говорит, что нужно натренировывать и артистизм, и театрализацию, нужно ходить в театры, изучать балет.
Но не всегда то, что хорошо выглядит на сцене, хорошо на спортивной арене, и простое копирование балета ни к чему хорошему не приведёт: хореографические куски гимнасток смотрятся намного хуже, чем у артистов балета. Не надо состязаться с теми, кто с детских лет учится хореографическому искусству. Без уверенности в себе нет артистизма, а ещё артистизм не должен оканчиваться с окончанием музыки на вольных или после схода со снаряда, зритель не должен видеть, что гимнастика тяжела и изматывает, с помоста гимнаст должен уходить легко и улыбаясь.
К. Пушкарёв. Русская берëзка
О Полине Астаховой – пятикратной олимпийской чемпионке, участнице трёх олимпиад (1956, 1960, 1964).
Автор говорит, что у Полины Астаховой было нелёгкое детство. И он удивляется, как сильно надо любить гимнастику, чтобы вопреки всему добиться таких блестящих успехов.
Полина в детстве много болела, переезжала из города в город, её рост был 167 см, и она не совсем подходила для спортивной гимнастики. В 14 лет после 7 классов поступила в техникум физкультуры, потому что в других техникумах уже не было мест, когда она с семьёй переехала на новое место. И тогда же попала в гимнастику. Пришла довольно поздно в гимнастику даже по меркам того времени, но за 18 лет выступлений Полина Астахова не пропустила ни одного соревнования из-за травмы. Норматив мастера спорта выполнила за 4 года.
Была у Полины Астаховой апатия после падения на Олимпийских играх 1960 года. И на фоне этой апатии, когда стало ясно, что она может выиграть чемпионат СССР и таким образом отобраться на Кубок Европы, Полина попросила своего тренера разрешения ошибиться, чтобы не выиграть и не ехать на европейские соревнования. Тренер ей позволил ошибиться, и она стала четвёртой. Но победившая тогда Лариса Латынина сказала, что хотела бы на Европе выступать с Астаховой, к ней прислушались, и пришлось Астаховой ехать, и там она завоевала золото на брусьях и бревне, что особенно её порадовала – она как бы отыгралась за падение на Олимпиаде. После этого апатия прошла и Полина опять стала нормально тренироваться.
Полина Астахова: Чтобы самой понравилось
Астахова признаётся, что всегда немного завидовала Ларисе Латыниной, ведь они вместе выступали на трёх олимпиадах, на трёх чемпионатах мира, и Лариса всегда оставалась спокойной, уверенной даже в самые трудные минуты и ничем не показывала, что чего-то или кого-то боится, и вот за это умение Астахова и завидовала.
Астахова рассказывает, что в то время, когда она стала жить на Украине в Донецке и занялась спортивной гимнастикой, было много хороших гимнасток, и она не могла рассчитывать их побеждать, и поэтому они с тренером договорились, что выступление должно в первую очередь нравиться ей самой, а о баллах думать не надо.
Астахова говорит, что никогда не была бойцом, не следила за своими баллами, не считала чужих, сосредоточивалась на своём выступлении и оценок не запоминала.
Как правило, сообщение о положении участниц, даже если моё имя называлось среди лидеров, выслушивала спокойно и уже через мгновение не могла с точностью сказать, кто идёт впереди меня, а кто наступает мне на пятки. Этим я оберегала себя от излишнего волнения, чтобы не нарушалась моя настройка на самое лучшее выполнение упражнений "для себя".
Полина Астахова утверждает, что никогда не настраивалась на победу, потому что считала это слишком большой тяжестью, которая взваливается на плечи. Мысль о том, что нужно побеждать, посильна не всем.
Также Полина Астахова имеет первый разряд по художественной гимнастике, неоднократно принимала участие в соревнованиях, не чужда была ей и художественная литература, и музыка. Она собрала библиотеку любимых композиторов.
Полина Астахова рекомендует не менять резко внешность, как однажды это сделала она сама и вышла на соревнования с новой причёской. Полину не узнали ни зрители, ни судьи, все недоумевали и оценки были хуже, на следующий день Полина вернула свою прежнюю причёску навсегда и больше её не меняла.
А. Чайковский. Её час
О Ларисе Петрик – двукратной олимпийской чемпионке 1968 года.
Рассказ о первом успехе Ларисы Петрик, когда она на Чемпионате страны обошла Ларису Латынину. На момент написания книги спортивная карьера Петрик ещё продолжалась.
Лариса Петрик: Ни дня без гимнастики
Заметки юной девушки о том. как она анализировала свои выступления, переживала.
Предыдущие статьи книги были написаны уже состоявшимися мастерами спорта, ушедшими в отставку и ставшими тренерами – мудрыми наставниками других гимнастов. Здесь же ещё чувствуется молодость и неуверенность, хотя Лариса Петрик уже тоже олимпийская чемпионка.
Лариса рекомендует читать книги о гимнастике и художественную литературу, говорит, что любит "Угрюм-реку" Шишкова.
В. Жильцов. О Кучинской без аксиом
О двукратной олимпийской чемпионке 1968 года Наталье Кучинской.
Статья о Кучинской совсем короткая, в ней автор рассказывает, как он много о Наташе читал и передаёт небольшую беседу с ней о её выступлении.
И это всё? – Спросит разочарованный читатель. Так коротко, так сжато об абсолютной чемпионке СССР, о чемпионке мира, Олимпийских игр? Да, всё, отвечу я. Ведь мы же договорились считать многие традиционные сведения о Кучинской аксиомами. К тому же давайте немного подождём хотя бы того времени, когда слова "стиль Кучинской" станут в нашей гимнастике такими же привычными и само собой разумеющимися, как "манера Шахлина" или "почерк Латыниной".
Наталья Кучинская: Мои "секреты"
Наталья Кучинская в этой книге, как и Петрик, тоже ещё молодая действующая спортсменка, о чём сразу и говорит, утверждая, что не скромничает, а просто не считает себя авторитетом в теории спортивной гимнастики. Авторитетами она признаёт Латынину, Астахову, Манину.
- Подборка с моими статьями о других книгах о спорте: