Привет, мои хорошие !
Да, да, именно так, мои хорошие. Я уже в том возрасте, когда мало что и мало кто может повлиять на меня, я вообще невнушаемая, у меня с детства было своё мнение и свой взгляд на жизнь, поэтому некоторые считали меня белой вороной, а по моему, это нормально, думать и анализировать.
Хочу поблагодарить всех за добрые слова и ответить кое на какие комментарии.
Хотелось бы подробнее ответить на комментарий Леночки. Старания с похудением вовсе не насмарку ! Всё таки минус 15 кг я держу и надеюсь продолжить. Да, набрала , по некоторым причинам, но самое главное, я знаю как надо худеть, другое дело, что пока у меня не получается претворить это в жизнь. Недавеча мне попалось очень интересное видео от "старого " врача. Не хочется пересказывать, плагиат получится, но суть в том, что в возрасте за 50 резко менять свои жизненные привычки чревато нехорошими последствиями вплоть до летального исхода. Нам всё кажется, что мы молодые, и отчасти это так, душа то не стареет ! Но бренное наше тело живёт по своим законам, законам природы, сердце, суставы, сосуды изнашиваются, а мы истязаем их нагрузками. Не хотела говорить ( я вообще не люблю жаловаться ), но со вторника ( 06.02.24 ) у меня прострелило спину с отдачей в левую ногу, причём очень так конкретно. С утра ещё ничего, но чем больше я нахожусь ( и работаю ) на ногах, тем сильнее и сильнее болит. Дома меня муж лечит Дарсонвалем, натирает , немного легчает, и потом опять всё по кругу, третий день уже.
В нашем маленьком городке в один день было 2 происшествия. Сбили насмерть на машине дедушку 78 лет в 4 ! часа утра . И умер мужчина 48 лет прямо на улице, шёл из магазина и упал. К смерти я отношусь философски. В моей жизни было много ситуаций, когда я была на волосок от смерти. Похоронила многих близких людей и знаю, что тяжелее не умершим, а остающимся. К чему я это. Мы не знаем, сколько нам отмерено. Я не хочу откладывать свою жизнь на потом. Я знаю, что лишний вес, это чаще всего нездоровье, если он оооочень большой, но я знаю многих полных людей полных жизни ( извиняюсь за тавтологию ) . Вот я из таких. Иногда борьба за идеальную фигуру наносит бОльший вред, чем полнота, худая корова ещё не газель. Давайте каждый сам будет решать, как ему жить и что делать. На днях на Ютубе мне попалась Аруся Кавказ , полная женщина, но безумно обаятельная и живая ! Я обожаю таких людей .
Я не собираюсь впадать в зажоры, но ем вкусные блюда в своё удовольствие и не считаю это неправильным. Не отказываю себе в своих творожных вкусняшках и 100 гр за ужином по вышеприведённым причинам.
Готовила тут вчера куриные желудочки с булгуром а'ля плов.
Калорийность примерно такая :
Салат нам очень полюбился
Ну и конечно же свои любимые кексики.
На этом у меня сегодня всё, пошла я вязать. 😊
Всем здоровья и счастья ! ❤❤❤
Здесь все мои классные рецепты.