Уже завтра в рамках Спартакиады-2024 фестиваля «Формула жизни» состоятся соревнования по баскетболу. И Команда КДЦ № 4, конечно же, примет в них участие!
Чем полезен баскетбол? Интересной информацией делится участковый врач-терапевт Владимир Алексейков!
- Люди, регулярно играющие в баскетбол, становятся более выносливыми и ловкими.
- Баскетбол положительно влияет на минеральную плотность костей.
- Баскетбол помогает привести вес в норму. 1 час игры сжигает до 750 калорий.
- Регулярные тренировки улучшают кровообращение и увеличивают объём легких, а значит, помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Во время игры тренируется мышечный аккомодационный аппарат глаза, так как необходимо следить за движущимся объектом.
- Командная игра учит дисциплине и взаимодействию с другими людьми.
- В баскетбол можно играть в любом возрасте, на улице или в зале, в одиночку или с неполной командой.
