Многие считают ретинол своего рода жидким золотом в мире бьюти — и все из-за его якобы непревзойденной способности поддерживать молодость. Так ли это на самом деле?
Ретинолом называют витамин А, применяемый местно. Но на самом деле ретинол — это чистая форма данного витамина, и к этой категории относится более чем 2500 различных химических веществ, называемых ретиноидами. Потому в средствах ухода за кожей могут быть различные из форм витамина А.
Действительно, ретинол ускоряет обновление клеток, что действует на кожу как волшебство, устраняя гиперпигментацию, прыщи и морщины. Кроме того, он также может улучшить эластичность и сделать лицо сияющим.
В чем разница?
Причина по которой одни формы витамина А эффективнее других заключается в их способности превращаться в ретиноевую кислоту при нанесении на кожу. Дело в том, что ткани очень позитивно реагируют на это вещество. Ретиноевая кислота хорошо взаимодействует с клетками, улучшая их формирования и созревание.
Преимущества ретинола
Итак, что же делает ретинол. Витамин А необходим для роста новых клеток и стимулирования производства коллагена. Когда клеточный обмен замедляется, признаки старения становятся заметными: появляются морщины, тонкие линии, пигментные пятна, тусклость, неровная текстура.
При местном применении ретинол может помочь уменьшить эти признаки, усилить защитную функцию эпидермиса, уменьшить трансдермальную потерю воды и защитить коллаген от разрушения. Он также может помочь в лечении прыщей, снижая выработку кожного сала и предотвращая закупорку пор омертвевшей кожей за счет обновления клеток. Другими словами, ретинол может быть просто идеальным ингредиентом для гладкого, яркого и ровного цвета лица.
Третиноин и ретинол
Основное различие между ретинолом, продаваемым в магазинах косметики, и аптечными средствами, назначаемыми врачом, заключается в форме витамина А и его концентрации. Это влияет на способность превращаться в ту замечательную ретиноевую кислоту, к которой так восприимчива наша кожа.
Так, третиноин намного сильнее других форм ретинола. Однако он с большей вероятностью вызывает покраснение и шелушение кожи, но работает быстрее.
В то же время косметическая индустрия предлагает более щадящие формулы, которые можно даже использовать ежедневно и со временем достигать результатов, которые нужны.
Важный нюанс
При покупке средства с ретинолом нужно иметь в виду, что упаковка должна быть темной и лучше герметичной, так как если формула подвергается действию света, то быстро деактивируется, даже если активное вещество инкапсулировано.
Еще один серьезный запрет — нагревание. Поэтому не следует оставлять пузырек в ванной, машине или на солнце.
Мягкая сила: может ли бакучиол считаться альтернативой ретинолу
Как использовать ретинол
Действительно, ретинол — лидер в современном уходе за кожей. Однако вводить этот ингредиент в свой бьюти-рацион нужно постепенно. Дерматологи часто говорят о том, что коже требуется время для выработки толерантности в течение шести недель, прежде чем можно будет использовать средство с большей частотой или высокой концентрации.
Одна из рекомендаций — начинать с 0,25 процентного ретинола один раз в неделю и затем постепенно переходить к более сильной формуле (если это необходимо). Наносить средство следует в количестве не превышающим горошину до полного впитывания. После этого необходимо использовать легкий увлажняющий крем.
После того, как кожа привыкнет, можно увеличить использование до двух раз в неделю и наращивать объемы с этого момента. Первые результаты могут быть заметны уже в первые две недели, а более впечатляющие — в течение двух месяцев.
Помните, что ретинол может сделать кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам, поэтому всегда используйте средство на ночь, а следующим утром наносите крем с SPF широкого спектра действия.
Побочные эффекты ретинола
Поскольку при применении ретинола в коже происходит более быстрый обмен клеток, то шелушение, а также ухудшение состояния прыщей — это совершенно нормально в течение первых нескольких недель, когда кожа очищается.
У тех, кто впервые использует ретинол, также часто возникает легкое раздражение, сухость и чувствительность к солнцу по мере того, как кожа приспосабливается. Однако если шелушение очень интенсивное, есть жжение и краснота, то следует остановиться и проконсультироваться с дерматологом.
Ингредиенты, которых следует избегать с ретинолом
Лучше не смешивать ретинол с средствами от прыщей, содержащими салициловую кислоту, поскольку они также вызывают сухость и покраснение. По этой же причине избегайте смешивания пероксида бензоила с ретинолом. Но из этого правила есть и исключение: если продукт разработан специально с учетом содержания обоих компонентов, то бояться нечего.
Использование ретинола не означает, что придется отказаться от AHA и BHA-кислот — просто до тех пор, пока кожа полностью не адаптируется, их лучше избегать. Со временем к уходу с ретинолом можно добавлять деликатные отшелушивающие средства.
Многие считают, что ретинол и витамин С — идеальная смесь для осветления кожи, но это не так. Использование вместе может вызвать жжение. Поэтому лучше разделять эти средства. Например, ретинол использовать на ночь, а витамин С — утром, чтобы защититься от повреждения свободными радикалами и обеспечить кожу антиоксидантами.
