Когда я заболела, сначала я просто не понимала, что происходит и сама постановка диагноза была облегчением. А потом началось самое интересное, узнавание деталей.
Я уверена, что и сейчас я далеко не все знаю. Процентов на 10-20, но и врачи не знают на 100%. Постоянно читаю о каких-то новых открытиях и исследованиях. А откуда быть уверенным, что развитие болезни пойдет так, как говорят врачи, а не иначе. То же самое и с лечением, никаких гарантий.
С самого начала, узнать о том, что из-за повреждения оболочки нервов страдают и двигательные функции, и нарушается работа органов, и могут возникнуть проблемы когнитивного характера было не очень (а на самом деле очень) неприятно.
А так как в нашем организме все накрепко связано, работать придется на всех уровнях сразу: физическом, ментальном и духовном.
И если последствия мы видим именно в такой последовательности, то восстановление придется вести одновременно, но понимая, где причина, а где следствие.
Как любая болезнь, болезнь тела возникает из-за духовной разбалансировке, далее баланс нарушается в уме и в последнюю очередь доходит до тела.
Теоретически болезнь может уйти, если вылечить душу, но мы с вами понимаем, что это может занять столько времени, сколько у нас нет в рамках этой жизни (конечно это зачтется в следующей, но кто на 100% уверен, что она будет?).
Поэтому лучше работать со всеми направлениями сразу, это может помочь не только вернуть, но и сохранить здоровье.
1. Духовное. Самое сложное. Можно прочитать сотни книг и учиться у сотни учителей, но любой человек может ошибаться, заблуждаться и специально вводить в заблуждение (да, на духовности можно неплохо заработать).
Даже если найти действительно правильно просветленного человека, вы
можете просто не сконнектиться.
Между вами не произойдет взаимопонимания, той химии, которая возникает не только между влюбленными, но и между учителем и учеником. В таком случае информация будет передаваться не только как обучение, но и напрямую, от сердца к сердцу (вспомните школу, какие учителя вас учили лучше, любимые или нелюбимые).
Можно выучить прекрасное стихотворение наизусть, но если вы не чувствуете его красоты, это бесполезно. Можно просто прочитать и получить сильное переживание, духовный опыт (ой это меня снова что-то близкое к мании накрывает, это состояние эйфории и восхищения окружающим бесценно, но стоп!).
2. Ментальное здоровье. Я возможно не сильна в терминах, но сюда отношу:
Здоровое и адекватное отношение к себе. Оптимистичное, можно даже чуть более, чем это диктует ситуация.
Способность спокойно и ровно реагировать на все. Находиться в примерно одинаковом состоянии. Без излишних восторгов и огорчений. Все это вышибает из равновесия, которое необходимо при работе в долгосрочном периоде.
Развитие интеллекта, а точнее поддержание его на прежнем уровне. Когнитивные способности страдают и чтобы не деградировать необходимо их дополнительно тренировать (заметила, что начала забывать абстрактные понятия, сейчас учу стихи, устроилась на работу, где много новой информации и постоянные перемены, много читаю, и веду блог с целью развивать навык работы с информацией (хотя может больше он нужен, чтобы поныть))))
3. Физическое здоровье. Это классика – в здоровом теле – здоровый дух. Это сильное тело, которое выдерживает увеличившиеся нагрузки. И это силовые упражнения и растяжка, без этого никуда.
Питание, подобрать себе ту программу, которая вам подходит. Я уже писала про планы пробовать аутоиммунный протокол, но все подбирается индивидуально. Лучше со специалистом, который подскажет, какие сдать анализы, какие у вас дефициты и порекомендует с чего начать.
А самое интересное, что все это нужно делать и здоровым людям, чтобы хорошо себя чувствовать и не болеть.
Если вы здоровы и начнете сейчас, остаться здоровым и сильным до конца жизни у вас гораздо больше шансов.
Как говорил мне один умный человек, у тебя может быть долгая жизнь, но важно, какого качества она будет!)
