Найти тему
Сам себе психолог

Заметки из практики. Как за 4 рисунка найти работу своей мечты

Клиентка обратилась с запросом найти новую любимую работу с коллективом «как семья». 

Заключили с ней договор на кейс из 4 работ по нейрографике.

Расскажу какие шаги проходили на каждой сессии и результаты каждой встречи. 

Встреча 1. 

Диагностика: Было задание нарисовать дерево произвольно. Клиентка нарисовала дерево стоящее на земле, но без корней. Что может говорить о том, что клиентка не чувствует в себе ресурсов. Сильный высокий ствол, множество разветвлённых и сильных ветвей. Но ветки голые, без листьев и плодов, то есть человек не видит своих ресурсов и реальных целей или проектов. 

Клиентка подтвердила, что в данной теме не может полноценно оценить свои ресурсы и не видит, куда идёт и что хочет получить от нового места работы. Хотя очень много думает об этом.

Выбранная профессия ей очень нравится. Но покинув последнее место работы из-за разногласий в коллективе, клиентка не верит в себя, ищет в себе изъяны, что не так. Боится и не хочет искать новую работу. Не любит утро, потому что надо вставать на работу. При мыслях о работе ее начинает тошнить. Хочется спать, чтобы не думать об этом, «прячется во сне». 

Начинаем рисовать нейрографику по первому алгоритму Нейродрево.

Клиентка стала рисовать задумчиво и долго скруглять. Немного успокоилась.

Маркер перестал писать, пришлось взять другой и вывести линии другого цвета. Отвлеклась от мыслей о самобичевании. Архитипирование работы начала с оранжевого, цвет радости и плоды на дереве- мандарины. Поток желтого цвета идёт снизу вверх. Не выбрала темные цвета, все радостные и солнечные. На лице появилась лёгкая улыбка. 

Это первая работа в кейсе
Это первая работа в кейсе

На следующий день у клиентки было плохое настроение, так как снились плохие сны про старую работу и весь день мысли об этом.

Встреча 2 

Долгий диагностический разговор. 

На вопрос какой результат клиентка ожидает от работы. Клиентка ответила, что это появление желания искать работу. 

На данный момент она разместила резюме, но страшно, что позвонят и возьмут на работу. 

Стали анализировать какие факты в ее теме уже есть на сегодня:

  • Необходимость искать работу
  • Работы нет
  • Нет уверенности в себе
  • Высшее образование, Курсы повышения квалификации
  • Размещено резюме

Далее необходимо было рассмотреть какие ресурсы есть у клиентки. На предложение хвалить себя и «хвастаться» перечисляя свои ресурсы, Клиентка очень воодушевилась и перечислила много своих достоинств. 

В дальнейшем для формирования композиции нейрографической работы я предложила выделить главные из своих ресурсов/достоинств. Остановились на следующих: обаяние/красота, ответственность, трудолюбие, дотошность и творческий подход.

Дальше обсуждали, что даёт каждый из этих выбранных ресурсов. Оказалось, что обаяние и красота, позволяют легче находить общий язык с людьми и рассчитывать на их «поблажки» при защите проектов и совершении ошибок в работе. Инсайт: клиентка не терпит критику. 

По словам клиентки ответственность и трудолюбие объясняются как желание, стремление прикрыть свои пробелы в знаниях предмета. 

В качестве усиления своих основных ресурсов клиентка выбрала добавить себе ещё несколько недостающих, по ее мнению, ресурсов: память, знания, равнодушие или легкое отношение к неудачам и критике, пунктуальность.

Вторая работа кейса
Вторая работа кейса

 

На следующий день у клиентки сильная депрессия, отсутствует желание разговаривать. 

Но как мы знаем прохождение к решению проблемы или оздоровлению часто происходит через ухудшение состояния или боль и это нормально.

Встреча 3

Тема рисования: Я нашла хорошую работу быстро и без Стресса.

Клиентка очень сосредоточена на точном построении системы координат, нужна линейка, должно быть все четко. 

Начинаем работать и обозначаем уровень счастья на системе координат. Счастье в настоящем она оценивает на 50%, в прошлом была счастлива на 80%. Говорит, что считает себя по жизни счастливым человеком. Но на вопрос почему тогда не 100%, говорит, что есть в жизни и омрачающие моменты и вдруг в будущем будет больше счастья, чем чувствовала до этого. Состояние спокойное, к работе равнодушна. Молчалива. Далее простраиваем линиями расширение счастья в будущем. Работу выполняет без эмоций, ощущения не понятные, раздражается, что маркёр плохо пишет. Начинаем говорить о будущих проектах, друзьях, повышении уверенности в себе, повышении квалификации, удовольствии от будущей работы, планах на будущее, добавляем соответствующие фигуры в рисунок. Лицо напряжённое, сосредоточенное. Старается все выполнить и скруглить. Зафиксировала фигуры «коллектив как семья» и «удовольствие от работы». 

Дальше рисуем и рассматриваем уровень влияния в выбранной темеПридерживает голову рукой, вид скучающий. Понятно, что клиентка не имеет значительного влияния в своей сфере. 

Начинаем рассматривать вопрос  финансы в заданной теме. Тема финансов зажгла настоящий интерес. Клиентка с интересном ищет закономерности расположения полученных в будущем фигур, анализирует, что это может для неё значить. Пошла энергия, лицо раскраснелось. 

Далее рассматриваем сферу образование. В процессе разговора клиентка наметила себе Курсы повышения квалификации и выделила круг жизненного опыта. 

Рассматриваем вопрос узнаваемости в сфере работы.  Клиентка понимает, что хочет увеличить узнаваемость, клиентке нравится привлекать внимание своей внешностью. Это придаёт уверенности в себе. 

Картинка получилась очень красочная. Нравится. Настроение хорошее. 

Третий рисунок
Третий рисунок

Встреча 4. 

Клиентка пришла с желанием продолжить сессии. Но это встреча должна была быть последней. 

Посмотрев на точку, в которой мы находились в решаемом вопросе, было решено наметить конкретные шаги с обозначением четкого времени.

Обозначили и подробно разобрали причины, которые привели к сложившейся ситуации (усталость, стресс, тревога). К причинам клиентка относится как к урокам, опыту жизни.

Уточнили цель, клиентка воодушевилась и много говорила про свою цель. «Хороший коллектив, новые люди, проекты, знакомство со структурой, с коллективом, общий язык с руководством, просыпаться на работу легко, включать комп, читать почту, созвониться с командой, сделать план на день и работать с удовольствием». 

Далее мы обговорили эффекты, к которым приведет достижение цели (уважение, друзья, отношения, деньги).

Энергия появляется, когда есть цель и план. На предложение составить план, клиентка сказала, что не хочет план, так как это создаёт границы. На предложение назвать другим словом, решила, что это будут «шажочки». Первыми «шажочками» будет подготовка к квалификационному экзамену и самостоятельные просмотры вакансий. 

Четвертая работа
Четвертая работа

Через неделю клиентка позвонила с благодарностью и словами, что нашла работу своей мечты, так как на сессиях ей удалось разложить все по полочкам: 

  • Установить причины возникшей ситуации
  • Обозначить и уточнить цель
  • Найти необходимые ресурсы
  • Наметить шаги и дальнейшие действия, которые позволили прийти к желаемому результату. 

Если вы тоже хотите разобраться с каким-то вашим запросом, то можете воспользоваться предложенной выше схемой, либо обратиться ко мне за личной консультацией и мы решил любой ваш запрос.