Доброго времени, уважаемые читатели!
Согласно исследованию, опубликованному в журнале "Science" в 2021 году, ежедневное решение нескольких задач на сообразительность и эрудицию в течение месяца приводит к значительному улучшению когнитивных способностей.
В эксперименте приняли участие 300 добровольцев в возрасте от 25 до 60 лет. Их разделили на контрольную и экспериментальную группы. Участники экспериментальной группы в течение 30 дней ежедневно решали по 5 задач на логику, математику, словарный запас и эрудицию. Контрольная группа не выполняла никаких специальных упражнений.
До и после эксперимента все добровольцы прошли комплекс тестов на IQ, скорость мышления, внимание и память. Результаты показали, что в экспериментальной группе наблюдался прирост показателей в среднем на 7-12%, в то время как в контрольной группе значимых изменений выявлено не было.
Ученые сделали вывод, что регулярные интеллектуальные тренировки способствуют активизации нервных связей в головном мозге и стимулируют образование новых. Это приводит к повышению умственных способностей и эрудиции.
Пожилой возраст активизирует когнитивный спад и снижение умственной активности. Однако многие исследования показывают, что регулярные интеллектуальные упражнения помогают эффективно противодействовать этим негативным изменениям.
Особенно важно проходить викторины и тесты на эрудицию именно пожилым людям по следующим причинам:
- Это помогает поддерживать скорость мышления и способность концентрироваться. С возрастом они естественным образом снижаются, но тренировки помогают замедлить этот процесс.
- Регулярная умственная нагрузка укрепляет связи между нервными клетками мозга и стимулирует образование новых. Это поддерживает эластичность ума и способность усваивать новую информацию.
- Прохождение тестов тренирует память, которая также может ухудшаться с годами. Викторины и загадки заставляют вспоминать различные данные, имена, даты. Это служит отличной тренировкой для мозга.
- Наконец, это просто интересное и увлекательное занятие, которое приносит удовольствие и не дает скучать. А позитивные эмоции и ощущение собственной полезности очень важны в пожилом возрасте.
Прохождение викторин, загадок и тестов на эрудицию по-настоящему полезная ежедневная практика для пожилых людей, помогающая им оставаться интеллектуально активными и ментально здоровыми.
Самый сложный вопрос прошлого теста:
Флаг Канады или кленовый лист, как его часто называют, был принят в качестве национального символа страны в 1965 году. Его дизайн восходит к XVIII веку, когда на землях современной Канады появились первые европейские поселенцы.
В центре флага изображен стилизованный кленовый лист красного цвета на белом фоне. По бокам от него расположены две вертикальные красные полосы.
Символика кленового листа связана с важнейшей ролью клена в истории и культуре Канады. Это одно из самых распространенных деревьев в канадских лесах. Его листья стали своеобразным олицетворением канадской природы.
Кроме того, во времена освоения Северной Америки переселенцами кленовый сок часто использовался вместо сахара, а древесина шла на строительство жилищ и кораблей. Так клен как бы олицетворял собой суровую, но плодородную канадскую землю.
Красный цвет на флаге символизирует пролитую кровь канадцев, защищавших свою страну в различных войнах и сражениях. Полосы - Тихий и Атлантический океаны. А белый фон означает снега Севера и чистоту намерений и стремлений канадского народа.
- 10 вопросов
- Ответы видны сразу
- Вы можете свериться с остальными знатоками прошедшими тест
- После того как вы выбрали ответ и увидели верный, выбрать другой вариант нельзя
