Если вы не хотите стать постоянным гостем в поликлинике, то эта история поможет вам сделать первые шаги к своему здоровью. «Здоровье — это большой труд и терпение», так считает Татьяна Ивановна, и я с ней полностью согласен. Сегодня хочу поделиться с вами очень вдохновляющей историей из жизни.
Эта удивительная женщина может послужить примером для многих из нас, как не сдаваться перед болезнью, как взять себя в руки и начать двигаться к здоровью.
Статья написана на основе личного опыта. Информация предоставлена в ознакомительных целях и не является рекомендацией. Вы не должны использовать её для диагностики и лечения проблем со здоровьем. В случае необходимости, следует обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением.
ИСТОРИЯ ТАТЬЯНЫ ИВАНОВНЫ, 69 лет.
Мы встретились дома у Татьяны Ивановны и записали с ней это интервью.
Татьяна Ивановна: «Ну возраст 69 лет говорит о том, что надо заниматься своим здоровьем. Я им всегда занималась. Любила спорт, йогу и разные всякие вещи. И это давало мне энергию. В 65 лет я сильно себя перегрузила, работая в бизнесе. И очень сильно заболела: давление, головокружение и много ещё чего. Дошло даже до панических атак, а это серьёзная вещь, от которой не так просто избавиться.
Я понимала, что надо вылезать из болезни. Я понимала, что если я не буду двигаться, если не буду заниматься собой, то не приду к хорошему результату. Ведь тогда врачи запретили мне летать на самолётах, сказали забыть вообще про любые поездки, про баню и сауну. Надо было постоянно пить таблетки и очень внимательно слушать врачей. И регулярно на этом сидеть».
«Я понимала, что я не хочу сидеть на таблетках, я не хочу посещать постоянно врачей, чтобы они были моими лучшими друзьями. Я хочу жить так, как я жила раньше до болезни».
Татьяна Ивановна искала разные способы, чтобы выйти из болезни:
Как говорит наша героиня:
«1. Первое, что меня поставило более-менее в равновесие — это аромамасла не простые, не из аптеки, а от компании doTerra. Они меня как бы выстроили, это моё состояние устойчивости и баланса.
2. Но я также понимала, что кроме этого нужны движения. И совершенно случайно мне попалась книга Сергея Михайловича Бубновского «Здоровые сосуды или зачем человеку мышцы». И я сразу её купила и тут же моментально всю прочитала. Я поняла, что мне нужны обязательно силовые нагрузки на руки, шею, спину.
Потому что слабые мышцы — это слабые сосуды. И я стала очень потихоньку заниматься прямо по книжке. Ну думаю, ну ничего такого. Я ведь 20 лет спортом занималась, и подумаешь там, 20 раз ноги поднять, 20 раз присесть и 20 раз отжаться от стола. А у меня как давление скакануло. И я ещё на 3 недели все занятия отложила. Но я все равно понимала, деваться мне некуда и продолжила снова заниматься.
И постепенно я вышла на такой уровень, что я могу отжаться от пола 5 подходов по 20 раз — итого 100 раз отжиманий в совокупности. Это всё было в Ухте. А когда мы с детьми переехали в Нижний Новгород, то я поняла, что этой нагрузки мне уже недостаточно, ещё что-то нужно искать.
И вот тогда я увидела информацию про роликовый тренажер-массажер для спины Древмасс, как с помощью его очень круто прорабатываются околопозвоночные мышцы. А у меня, кроме всего прочего, ещё и сколиоз, поэтому нужно мышцы спины иметь достаточно мощные».
И тогда Татьяна Ивановна поняла, что массажер Древмасс ей поможет, будет классно работать со спиной. В первый раз у неё получилось сделать только 5 прокатываний на массажере для спины. Больше сделать она не могла, болели мышцы, несмотря на то, что она занимаюсь дома с эспандерами, делала упражнения на растяжку и так далее.
Но спина была всё-таки ещё слабая, несмотря на ее регулярные занятия физкультурой. Итак, наша героиня стала потихоньку осваивать новый тренажер, прокатываясь на нём каждый день строго по инструкции.
Татьяна Ивановна: «Я, знаете, человек такой упорный. Я понимаю, что только система помогает восстановить здоровье. Я стала заниматься каждый день — утром сначала прокатываю стопу, затем поясницу, грудной отдел и потом шею, переставляя в нужные пазы ролики на массажере».
И постепенно раз за разом она делала всё больше прокатываний на массажере: начинала с 10 раз, потом 15 раз делала и дошла до 20 раз. Но, кроме этого, она стала посещать спорткомплекс «Физкульт» каждый день. Там она занимается на тренажёрах, плавает в бассейне, ходит на йогу. Но в воскресенье делает выходной, как рекомендует Сергей Михайлович Бубновский, который для Татьяны Ивановны является авторитетом.
Как сама она говорит: «Это для меня человек, который просто меня выцарапал из этих болячек».
Помимо этого Татьяна Ивановна постоянно пользуется кремами от компании doTerra, в котором собраны такие эфирные масла, которые усиливают и улучшают работу капилляров, которых у нас в организме 10 000 км, улучшают и микроциркуляцию в сосудах. Это очень важно для здоровья всего организма, и в частности для спины.
Перед занятиями на массажере она мажет кремом спину, копчик, шею — всё, что может достать своей рукой. Она чувствует и видит, что это классно работает, так как в составе натуральные, на 100% чистые природные масла.
Татьяна Ивановна: «Итак, регулярное движение, эфирные масла, занятия на тренажёре-массажере для спины — это даёт мне возможность быть здоровой и в хорошем настроении! А если помогает мне, то поможет и другим людям, я так считаю».
Кроме всего прочего, женщина сейчас ведет свой бизнес, рассказывает людям, как она себя «выцарапала» из болезни. Ей звонят люди, спрашивают, советуются с ней.
Татьяна Ивановна: «Например, недавний случай — звонит мне женщина и жалуется, что она каждый месяц 7000 рублей носит в аптеку! У неё сахарный диабет, давление и еще много чего. Я просто за голову берусь. А эта женщина лет на 15-16 лет меня моложе. Я ей говорю, что давай попробуем потихоньку. Она соглашается, но ничего не хочет делать.
Но надо начать действовать, и делать всё системно. Система всегда даёт результат! Сергей Михайлович Бубновский, которого я уважаю, тоже сам себя сделал. И каждый это может сделать, если захочет. Он сказал, что здоровье — это труд. Каждый день надо встать и идти. А труд — это терпение. Когда ты терпишь, тебе может быть не очень приятно, ты можешь даже страдать в это время. Страдание — это очищение. А очищение — это здоровье. И если по этому кругу человек идёт, то он вылезет из проблем, которые он накопил за всю свою жизнь.
Нет волшебной таблетки, которая сделала бы больного человека здоровым, если он ничего сам не делает!»
Артём Кутянин: «А что стало с Вами после занятий на тренажере-массажере Древмасс?»
Татьяна Ивановна: «Сейчас спина у меня не болит, несмотря на то, что у меня сколиоз, а при сколиозе спина болит. Хожу я сейчас прямо, а обычно у таких людей одно плечо выше. Раньше мой зять замечал и говорил мне, что при ходьбе одна рука у меня как-бы загребала.
Сейчас мои дети тоже заметили, что я хожу с прямой спиной. И я сама это чувствую, что моя спина выпрямляется. Вот это важно. Потому что мышцы, которые держат позвоночник, должны быть активные, сильные, пластичные и гибкие, и не должны быть забиты.
И вот массажер для спины Древмасс помогает именно тому, чтобы мышцы спины были эластичные и сильные. Вы знаете, бывают люди, которые качаются. И у них мышцы как железо, зажатые. А когда ты занимаешься и растягиваешь мышцы позвоночника — это очень важно и для питания головного мозга, чтобы избежать болезни Альцгеймера и каких-то серьезных проблем, которые наступают в определённом возрасте.
Надо что-то делать, надо что-то узнавать, надо чем-то интересоваться, надо заниматься своим телом. Вот опять Бубновского процитирую, он говорит: «Кто не подготовил себя к старости, тот будет страдать».
А я не хочу страдать. Я хочу жить столько, сколько Господь Бог мне дал, но активной жизнью!»
Как объясняет наша героиня, есть и такие люди, которые получают энергию от жалости к себе, постоянно ходят и жалуются на свои болячки, и даже ими гордятся. Да, от этого они получают энергию, но эта энергия какого уровня? Она низкого уровня. А когда ты что-то делаешь, несмотря на то, что у тебя что-то болит, то ты себя преодолеваешь и растёшь. Внутри начинает что-то выстраиваться и на это можно опереться.
Здесь главное, начать и тогда будет на что опереться. Тогда будет уже легко продолжать эти действия. Самое главное — это понимать, что это ты сам довёл свой организм до болезни. Вспомнить, столько лет шёл к тому, чтобы заболеть?
Сейчас могут прозвучать такие важные слова для людей, которые, может быть сейчас находятся в каком-то отчаянии. И эти слова помогут найти внутреннюю опору, чтобы продвинуться дальше.
Татьяна Ивановна: «Знаете, у меня было одно желание — я не хочу так жить. Ведь это я довела себя до такого состояния, что боялась выйти из дома, боялась головокружения, боялась упасть. Вот это разве жизнь?
Я так не хочу жить! Потому что раньше я же всегда занималась спортом. Просто перегрузила себя очень сильно, занятия физкультурой отодвинула в сторону, стала намного меньше заниматься.
Сейчас я понимаю, что чем старше становишься, тем больше нужно уделять внимание себе, своему здоровью. Надо делать себе обязательно выходные, не дожидаясь момента, чтобы шарахнуло. Лучшее время для этого — это прямо сегодня начать что-то делать пусть немного, но ежедневно. Найдите на Ютубе упражнения, которые можно делать лежа в кровати, потом ты сам захочешь делать больше. И постепенно ты сам себя будешь уважать, настроение будет повышаться. Потому что ты понимаешь, что ты становишься на твердые ноги и тебе не надо будет вызывать скорую помощь.
Надо просто подумать: хочу я дальше или не хочу так жить! Вот у меня 100% был ответ — я не хочу так жить. Я хочу самолёты, хочу общаться с друзьями, хочу в отпуск. Я хочу, чтобы у меня была возможность вести свой бизнес, потому что бизнес требует твоей отдачи и здоровья.
Надо ЖИТЬ, а НЕ ДОЖИВАТЬ! Понимаете, как говорят: «Доживать, доедать, донашивать». Это всё нужно делать для своего удовольствия и для радости твоих детей и внуков. Да! Многие люди, к сожалению, просто-напросто согласны болеть. Почему так? Понимаете, они может быть, не верят, что это возможно.
Когда я заболела, то первая книгу, которую я прочитала была книга Юрия Власова «Формула мужества», где описывается история человека, когда он превратился из самого сильного человека мира, олимпийского чемпиона просто в больного старика, и как он смог справиться со своими болезнями.
Я эту книжку чуть ли не наизусть выучила. Потому что я понимала, что если человек смог вылезти из этого состояния, то значит и я смогу. И на что он опирался — это для меня тоже было очень важно!
И я стала заниматься, понимаете, просто шаг за шагом, всё преодолевая. Сейчас вспоминаю и думаю: «Неужели это правда было со мной»? В голове постоянно был шум, сосуды сужены — вплоть до спазма сосудов. А дисциркуляторная энцефалопатия — это вообще страшно. Мне доктор сказала, что через 5 лет вообще можно умереть. А уже 4 года прошло, я себя чувствую хорошо!
В общем, я год вылезала из своей болезни. У каждого, в любом случае, свой путь и своя дорога! Я поняла, что здоровье — это комплекс разных мероприятий. Здоровье — это настроение, эмоции, постоянное движение, обязательная физическая нагрузка, занятия на массажере для спины Древмасс, питание и сон. Мои знания дают мне теперь возможность делать видео, в которых я делюсь разными своими советами».
Артем Кутянин: «Таьяна Ивановна, Вы удивительный человек! Если можно говорить про супер-людей, я бы сказал, что да, вы такой супер-человек! Потому что, действительно, я понимаю, что я хочу также. Я не хочу забрасывать себя, я хочу также себя энергично чувствовать в 69 лет и дальше. И у вас этому можно поучиться!»
Для новых читателей расскажу немного о себе. Я, Артем Кутянин, являюсь собственником компании, которая с 2012 года производит товары для здоровья позвоночника. За это время мы с любовью взрастили бренд «Древмасс», преодолевая много трудностей и преград. Мы очень любим своё дело и клиентов, потому что с самого начала создания компании перед нами стояла нелёгкая задача по продвижению здорового образа жизни.
Миссия компании проста: «Чтобы каждый человек смог легко и просто избавиться от боли в спине. Избежать крупных трат и поддерживать здоровье своего позвоночника каждый день. И тренажер-массажер для спины Древмасс — это один из простых способов, основа и фундамент. Он помогает избавиться от боли в спине, а потом начать применять другие методы оздоровления, внедряя в вашу жизнь культуру ухода за телом каждый день».
Все эти годы работы показали мне и моей команде, а нас уже более 40 человек, что мы делаем благое дело, которое приносит добро и пользу людям. Реальные результаты оздоровления тысяч людей из России, стран СНГ и других стран этому подтверждение. Могу с гордостью заявить, что мы продали уже более 60 000 массажеров по всему миру, получили более 1000 отзывов.
И своим результатами многие из них делятся с нами, присылают свои видео, которые мы выкладываем на своем Ютуб-канале, пишут отзывы в группе во Вконтакте, в маркетплейсах Wildberries, Озон, Яндекс-Маркете.
Если у вас есть какие-то вопросы, задайте их прямо сейчас в комментариях под этой статьёй.
👉 Ещё больше отзывов вы можете найти на нашем официальном сайте
Всем желаю здоровья и добра! Не забывайте, что наше здоровье в наших руках! С уважением, собственник компании Древмасс Артем Кутянин
Другие интересные статьи канала: