Одной из важных сфер жизни подростка является общение. Он начинает самостоятельно выбирать друзей, выражать свое мнение, противостоять давлению. То, как складываются отношения со сверстниками, влияет на эмоциональное благополучие подростка, самооценку, успешность в учебе и обществе. В статье поделимся рекомендациями, которые помогут научить ребенка уверенно и свободно общаться.
Изображение с Freepik
1. Поддерживайте
- Обращайте внимание на чувства ребенка. Например: «Ты выглядишь разочарованным. Расскажи, что произошло», «Вижу, ты взволнован. Хочешь, поговорим об этом?»
- Разговаривайте о проблемах. Попросите ребенка рассказать о них, вместе найдите решение. Помогите ему разобраться в причинах, подскажите, как справиться: «Я вижу, что ты переживаешь из-за нового класса. Давай вместе разберемся, что тебе нужно сделать, чтобы чувствовать себя увереннее», «Проблемы — это часть жизни, и они делают нас сильнее. Найдем решение вместе», «Расскажи мне, что тебя беспокоит? Я хочу помочь тебе справиться с этим».
- Выражайте свою поддержку. Например: «Я верю в тебя», «Ты справишься», «У тебя все получится».
2. Помогайте развивать социальные навыки
Это умение слушать, выражать свои мысли и чувства, уважать мнение других людей, разрешать конфликты и работать в команде.
- Моделируйте ситуации. Предложите подростку разыграть различные ситуации общения, например, разговор с незнакомым человеком, просьба о помощи, обсуждение проблемы с другом.
- Обсуждайте книги и фильмы, которые недавно прочитал или посмотрел ребёнок.
- Организуйте групповые дискуссии на разные темы, например, с детьми друзей, родственников. Темы могут быть разными: мода, медиа, музыка, хобби, выбор пути, самореализация и другие.
- Публичные выступления. Предлагайте подростку выступить перед аудиторией на интересную ему тему. Это может быть доклад на уроке, презентация проекта, выступление на конференции.
- Ведение блога или подкаста, где подросток будет обсуждать различные темы и общаться с аудиторией.
- Практика интервью с известным человеком.
- Ведение дневника, в котором ребёнок будет записывать свои мысли, чувства и опыт общения.
- Посещение тренингов, посвященных развитию навыков общения.
Изображение с Freepik
3. Участвуйте в жизни подростка, поощряйте общение
- Посещайте мероприятия, которые нравятся вашему взрослеющему ребенку, чтобы лучше понимать его интересы.
- Организуйте совместные активности с друзьями ребенка: настольные игры, музыкальные, танцевальные батлы, киномарафоны, пикники и другие.
- Общайтесь с родителями друзей ребёнка: узнайте, как они организуют свободное время детей, какие у них интересы и проблемы.
4. Учите эмпатии
Эмпатия – это способность понимать чувства и переживания других людей.
- Обсуждайте с ребенком ситуации, в которых люди испытывают разные эмоции, помогайте понять причины этих эмоций. Например, обсудите с ситуацию, когда его друг переживает из-за ссоры с родителями. Помогите понять, почему друг может чувствовать себя плохо и как можно помочь. Или расскажите историю о том, как вы сделали что-то, что расстроило вашего друга, попросите ребенка объяснить, как бы он чувствовал себя на месте вашего друга.
- Читайте книги и смотрите фильмы, которые затрагивают темы эмпатии и сострадания. Обсуждайте эти произведения с подростком, чтобы помочь ему понять, как эмпатия влияет на жизнь людей.
- Помогите подростку осознать собственную эмпатию, задавая вопросы о том, что он чувствует и как он может помочь другим людям. Например: «Как ты думаешь, что чувствуют другие люди, когда ты делаешь хорошее для них?», «Представь, что ты видишь, как твой друг грустит. Как ты можешь помочь ему почувствовать себя лучше?», «Вспомни ситуацию, когда ты чувствовал себя расстроенным или одиноким. Как бы ты хотел, чтобы твои друзья или семья вели себя в тот момент?», «Как бы ты описал свои чувства, когда ты видишь, что твой друг радуется или счастлив?», «Если бы ты мог изменить одну вещь в своем поведении, что бы это было и почему?»
5. Развивайте критическое мышление
- Задавайте вопросы, которые требуют анализа и оценки различных ситуаций. Например: «Как ты думаешь, почему некоторые люди более склонны к обману, чем другие? Что мы можем сделать, чтобы уменьшить количество обмана в нашей жизни?», «Как ты думаешь, что важнее при принятии решения — эмоции или логика?», «Почему некоторые люди любят проводить время в одиночестве, а другие — в компании?», «Как ты считаешь, что лучше - быть лидером или следовать за кем-то?»
- Предложите решить различные проблемы, используя критическое мышление. Это могут быть задачи на логику, ситуации из жизни. Например, проанализировать свои интересы, способности, ценности, сильные и слабые стороны, чтобы выбрать профессию, которая больше всего ему подойдет или проанализировать последний конфликт с одноклассником: каковы причины, можно ли было его избежать, как найти компромисс, к кому обратиться за помощью, если самим решить не удаётся.
6. Укрепляйте самооценку ребенка
- Регулярно отмечайте успехи и достижения, даже самые маленькие. Например, ребенок успешно выступил на концерте, скажите: «Ты сделал большую работу! Я так горжусь тобой!» или получил хорошую оценку: «Я рад, что у тебя получилось! Ты молодец!»
- Используйте описательную похвалу. Например: «Я заметил, что когда ты решаешь сложную задачу, ты разбиваешь ее на маленькие шаги и действуешь поэтапно. Это хороший подход, и он позволяет тебе достигать хороших результатов», «Мне нравится, как быстро ты находишь общий язык с новыми людьми. Ты умеешь слушать и задавать правильные вопросы», «Твои рисунки такие красочные. Ты умеешь передать настроение и эмоции, что делает их по-настоящему живыми».
7. Будьте образцом для подражания
Как бы банально ни звучало, но ни один совет не будет работать без личного примера родителей. Важно создать дома атмосферу доверия и уважения, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, свободно выражал чувства и мысли.
Например:
- если вы говорите по телефону, старайтесь не использовать грубых выражений и не обсуждать ребёнка в третьем лице;
- не перебивайте подростка, когда он говорит;
- избегайте криков, оскорблений и унижений в общении с ребёнком и другими людьми;
- используйте вежливые слова, извиняйтесь, когда это необходимо, благодарите за помощь.
- не сравнивайте ребёнка с другими детьми.
В школе-пансионе «Дубравушка» ребенок не только учится, но и живёт. Он общается, дружит, находит единомышленников. Родители спокойны за то, в каком окружении растут дети, с кем дружат и общаются:
К сожалению, в обычной школе половину дня дети брошены, у кого-то репетиторы, у кого-то няни или бабушки, но это единицы, а остальные без присмотра, в телефоне или томятся в четырех стенах без общения и свежего воздуха. В «Дубравушке» учатся дети из разных городов и сразу по окончании школы у них широкий спектр общения: Сахалин, Сочи, Москва, Питер! Они знают, что друзья есть по всей стране. Здесь больше культуры, взрослого, интеллигентного общения, потому что детям рассказывают, как входить во взрослую жизнь, учат всему - от самоорганизации и постановки целей до взаимоуважения.
Елена Калитова, мама учеников 11 класса
А выпускники отмечают, что общаться они научились в «Дубравушке» и дружат даже много лет спустя после окончания школы:
Несмотря на то, что выпустились много лет назад, мы до сих пор общаемся классом и чувствуем себя единой семьей, поддерживаем друг друга, это закладывает огромный потенциал для дальнейшего общения с людьми и их правильного восприятия.
Анастасия Коробкова, выпускница 2013 года
«Дубравушка» стала для меня настоящим домом. Домом, в котором много детей, есть смех, слезы, ссоры. Мы были озорными, не идеальными, проживали настоящее, полноценное детство в домашней атмосфере, которую умеют создать в пансионе. Здесь у меня появились настоящие друзья, с которыми общаемся до сих пор.
Дмитрий Соколов, выпускник 2006 года
Поступить в «Дубравушку» можно с любого класса, пройдя тестирование и собеседование с психологом. Запишитесь на консультацию или индивидуальную встречу. Сделать это можно любым удобным способом:
1. Оставить заявку через форму обратной связи на сайте школы
2. Позвонить по телефону +7(495)-320-06-40
3. Написать на study@dubravushka.ru
4. Написать в WhatsApp +7(985)2279772
