Разум понимает, что отношения невозможны. Казалось бы прими это как данность и живи спокойно, но нет. В голове появляются навязчивые мысли о любимом человеке, постоянно всплывают воспоминания с его участием. Ты усиленно борешься с собой и не хочешь, чтобы образ равнодушного преследовал буквально повсюду.
Измучившись от мыслительной жвачки, находишь разные психологические техники: отвязки, отсушки, разрыв связей. Но ничего не помогает избавиться от страданий. Потом жалеешь себя и горюешь от невозможности воплотить идеальный сценарий любви в реальной жизни.
Кажется, что фантом безразличного персонажа незримо присутствует рядом. Чем больше стараешься прекратить надоевший марафон флешбэков, тем сильнее проваливаешься в пропасть зависимости. Этот бешенный круговорот не закончится, пока вы не осознаете одну простую вещь: любовные страдания создаются самим носителем. Многие ищут причину переживаний вовне, хотя истинный корень зла, скрывается внутри них. Остальные - лишь катализатор, который невольно или с умыслом, разбередил старые раны.
Объясню данный механизм на примере. Допустим, до влюблённого дошло, что разбираться следует именно с собой. Человек перестал идеализировать равнодушного, сфокусировался на собственных делах, бросил фантазировать о счастливых отношениях с недоступным партнёром, когда тот наконец-то оттает. Принял как данность всю ситуацию. Исчезли обвинения другого в невзаимных чувствах, были присвоены настоящие мотивы поступков, которые прятались за неуёмным желанием добиваться чужого расположения. Вуаля, навязчивые мысли исчезли, а равнодушный стал забываться.
Половина пути к избавлению от зависимости уже пройдено. А дальше возникает предательский вопрос: Почему не страдаю? С этого начинается возвращение в добровольную ментальную тюрьму. Посмотрю-ка я фоточки равнодушного, понастальгирую о том, как вместе с ним/ней было хорошо и замечательно. Всё. Ловушка вновь захлопнулась.
Следующий этап - игра в жертву, которая бескорыстно любит коварную особу. Мысли не возникают из ниоткуда, их рождает ваш беспокойный ум. Стоит только накрутить себя, сконцентрировавшись на переживаниях. Поэтому и управлять данным процессом предстоит безответно влюблённому. Не нужно отвергать или анализировать мысли, относитесь как к факту, но не следуйте за ними. Ведь сила мысли растёт от придания процессу особой значимости.
Подобное лишь неизбежная стадия отвыкания от прежнего объекта симпатии. Психика устроена так, что через время забывает некоторые события. От воспоминаний о возлюбленном, остаются только жалкие крохи отрывочных эпизодов. Гоняя по кругу одни и те же моменты, вы сами не даёте себе успокоиться. Люди настолько привыкли что-то делать с внутренним состоянием, что уже не могут бездействовать. Хотя лучший способ закончить любовную агонию - расслабиться и жить в реальном мире, без иллюзорных историй.
Спасибо за внимание! Ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Страдания от невзаимности закончатся, когда вы признаете в себе эти качества
Ваше давление лишь усиливает отторжение
Нельзя потерять то, что никогда и не было вашим
Как перестать ждать того, кто не любит?
Почему безразличный сразу не рассказал об отсутствии обоюдной симпатии к вам?