Как ощущается самоценность.

Представьте, что-то ценное и дорогое для Вас.

Например, что-то важное, подаренное Вам любимым человеком. 

Это ощущение умиления, трепета, удовольствия, благодарности. 

Вот, именно так относится сам к себе человек, ценящий себя. 

• Он внимателен к своим чувствам и ставит их на первое место.

• Заботится о своей эмоциональной безопасности, относится бережно к своему внутреннему миру.

• Тщательно подбирает своё окружение, опираясь на удовольствие от общения, а не на выгоду.

• Знает, как разобраться с негативными эмоциями, если что-то происходит.

• Уверенно справляется с неопределённостью, умея поддержать себя в ней.

• Не идеализирует себя, спокойно принимает себя, ошибающегося, без самобичевания. 

• Знает свои потребности и ценности. 

• Ему важен в себе свой пережитый жизненный опыт, без осуждения, с принятием.

Когда не чувствуется самоценность, много энергии уходит на то, чтобы выдерживать свою плохость с помощью масок. 

Возможно ли почувствовать свою ценность, если она не ощущается? 

Да. 

Для этого необходимо решиться прожить много подавленных эмоций для того, чтобы освободить свой внутренний мир от годами накопившейся в нём боли. 

♥️Меня можно отблагодарить подпиской на канал, лайком, комментарием, рекомендацией статей друзьям или нажатием на кнопку "рука с сердцем" в конце каждой статьи. Ваше внимание воодушевляет меня на дальнейшее развитие канала.♥️

Берегите себя🙏

Синий текст - активные ссылки.❗ 

Подписка на канал здесь 🔥

Я в телеграмме. 👈

☀️☀️☀️☀️Выход есть☀️☀️☀️☀️