Приветствую подписчиков и гостей канала!
Вчера пришел вот такой, на самом деле, очень жизненный комментарий от Галины, который затрагивает больную тему худеющих женщин, у которых семья не худеет. И многих останавливает от начала снижения веса, потому что они думают, что нужно готовить отдельно! Галина, спасибо за комментарий!!!
Мой муж не худеет, его вес колеблется 72-74 кг. Так как же я решаю вопрос с его едой? Ни как, он есть тоже, что и я, но.....
Но, небольшие отличия всё же есть.
1. Его порция больше моей в обед и ужин.
2. На ужин я не ем углеводы, а он ест.
3. Всегда в холодильнике есть отварное/прессованное мясо, колбаса (сейчас редко), сырная нарезка, он может всегда съесть это в добавку к своей порции.
4. Он обожает гамбургеры и везде, где они есть, он их ест, я их не ем вообще.
5. Он обожает чипсы и может вместо ужина съесть большую пачку чипсов. Я тоже так раньше делала, теперь нет.
6. На работе у него чайно-кофейные перекусы с печеньем и конфетами. У меня почти нет перекусов, очень редко могу выпить кофе с молоком без сахара.
При этом всём он не толстеет, а я потолстела😤😤😤.
Вот как-то так! Я не готовлю себе отдельно, но стараюсь, чтобы в морозилке были заготовки замороженных гарниров на выбор, а в холодильнике мясо-колбасно-сырные перекусы.
Общее меню у меня здоровое и правильное, но кто хочет вредностей, тот их ест. Конечно, я ворчу и выражаю недовольство, когда муж покупает чипсы или вредности, стараюсь переманить мужа на светлую сторону ЗОЖ и у меня это получается с переменным успехом, то я победю, то чипсы😂.
Этот комментарий подтолкнул меня на то, чтобы следующую неделю показывать вам не только мои порции, но и порции мужа.
Благодарю за 👍 и комментарии!!!! ❤️❤️❤️