Она обожала шоколад и не представляла дня без сигареты. Как обычной француженке удалось прожить дольше всех в истории и даже извлечь из этого немаленькую прибыль - обсудим сегодня.
Жанна Луиза Кальман - французская долгожительница, официально признанная самым старым человеком в истории. Она прожила 122 года и 164 дня, и стала свидетелем множества исторических событий. Ее удивительная история - это вдохновляющий пример силы духа, оптимизма и умения наслаждаться каждым днем.
1. Позволять себе не работать
Жанна Кальман родилась 21 февраля 1875 года во Франции в обеспеченной семье.
В юности она работала в лавке своего отца и в 13 лет встретила там, по ее словам, знаменитого художника Винсента Ван Гога, которого позже описывала как "неопрятного и неприятного человека, которого она бы не стала обслуживать".
В 21 год она вышла замуж за своего троюродного брата Фернана Николя Кальмана, владельца успешного магазина. Этот брак обеспечил Жанне возможность жить в свое удовольствие и не работать: кататься на велосипеде, играть в теннис, заниматься фехтованием и наслаждаться походами в оперу.
Через два года у супругов родилась дочь - Ивонна Мари Николь. Ивонна вышла замуж за артиллериста Жозефа Бийо и родила сына Фредерика. Однако семейное счастье было недолгим: Ивонна умерла от пневмонии, когда ее сына было всего 8 лет, и Жанне пришлось заботиться о внуке, который оставался для нее источником радости до своей женитьбы. Фредерик стал врачом.
В 67 лет Жанна Кальман овдовела. Впоследствии ее жизнь омрачили еще две трагедии: смерть зятя и гибель внука в автокатастрофе. Несмотря на эти удары судьбы, Жанна продолжала жить с благодарностью за каждый день, сохраняя оптимизм и любовь к жизни.
2. Сделка в адвокатом
В 90 лет Кальман заключила необычную сделку с адвокатом Франсуа Раффре: он выплачивал ей ежемесячную ренту в 2,5 тысячи франков в обмен на право получить ее квартиру после смерти.
Адвокат рассчитывал, что будет платить максимум 3 года, однако Жанна пережила его на 32 года, и впоследствии выплаты перешли к его вдове.
3. Пила, курила и не отказывала себе в большом количестве шоколада
Жанна не придерживалась строгих правил здорового образа жизни. Она курила с 21 года и бросила лишь в 117 лет, когда плохое зрения сделало это неудобным - просить помочь поджигать ей сигарету у других людей казалось ей низким.
Долгожительница любила красное вино, шоколад, и легко могла съесть килограмм сладостей за раз, не испытывая никаких угрызений совести.
Важный факт - физическая активность играла важную роль в жизни долгожительницы:
- Теннис, фехтование, гимнастика: помогали поддерживать тело в форме.
- Плавание и велосипед: Жанна каталась на велосипеде до 100 лет.
- Пешие прогулки: ежедневные прогулки оставались частью ее распорядка долгие годы.
Сама Кальман говорила, что для нее молодость - это состояние души, а не тела:
"Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу". (Жанна Кальман)
К слову, пошутить она любила всегда, а потому однажды сказала фразу, которая заставила улыбнуться всех журналистов: "Я плохо вижу, плохо слышу и чувствую себя тоже плохо, но все в порядке".
Долгожительница никогда не унывала, и призывала окружающих ценить каждый момент. Тот самый "здесь и сейчас"
"Всегда продолжайте улыбаться. Этому правилу я приписываю свою долгую жизнь. Верю в то, что буду умирать, смеясь. Это часть моего плана".
Жанна Кальман делилась, что оливковое масло - неотъемлемая часть не только ее рациона:
"Мой секрет долголетия заключается в том, что я не только использую его на завтрак, обед и ужин, но и регулярно втираю в кожу".
Интересно, что женщина никогда не пользовалась тушью для ресниц, ведь "продолжала смеяться до того момента, пока не начинала плакать слишком сильно".
Несмотря на мировую славу, личность Жанны Кальман подвергалась сомнению. Исследователь Николай Зак предположил, что настоящая Жанна умерла в 1934 году, а ее дочь Ивонна заняла место матери, чтобы избежать налогов на наследство (которые привели бы к разорению).
Французские ученые бурно отреагировали на покушение на "свою бабушку", впрочем, все это сейчас остается только на уровне гипотезы.
Кальман говорила, что смерть ее нисколько не пугает:
"Я живу со спокойной душой и думаю о конце своей долго жизни, - призналась она однажды и добавила, - Я ждала 110 лет, чтобы стать знаменитой. Хочу наслаждаться жизнью так долго, как только возможно".
Жизнь Жанны Кальман - история о том, как активность, радость, оптимизм и принятие жизни во всей ее полноте приводят к долголетию. Ее философия остается вдохновляющей, напоминая, что возраст - это всего лишь цифра, а настоящий секрет долголетия кроется в отношении и любви к жизни.
Как думаете, что ключевое в долголетии? Никогда не работать или любовь к жизни и оптимизм? Поделитесь в комментариях.
Присоединяйтесь к моему каналу в Телеграм о психологии, саморазвитии и мотивации.
Поддержать канал можно по ссылке.
Буду благодарна, если вы поставите лайк и подпишитесь - это помогает каналу развиваться. Спасибо, что читаете!