Если не знаешь, чем заняться в День Всех Влюбленных, займись бегом. Так я и поступила. Зачем заморачиваться, если можно отпустить любые ожидания. И просто пойти по своему выбору с интересом. Это был обычный московский парк, снежная дорожка местами со льдом. И куча бегунов для располагающего настроения. В общем-то, это весь рецепт, как пробежать 10 километров впервые и не убиться об свои ожидания. Хотя и ожиданий никаких у меня не было в том далеком 2015-ом, когда только все начиналось. Легкий февральский морозец пощипывал лицо. Благодаря этому, бежать хотелось больше, чем стоять на месте. Тот момент, когда все действительно сошлось правильно: и локация, и погода и атмосфера для желания попробовать эти 10 километров на вкус. Выбрав себе группу бегущих, соответствующую моему темпу, я заняла свою беговую позицию, в которой мне было на тот момент комфортно. У меня не было привычки жать на газ сразу. Я предпочитала медленное зажигание топлива в моем теле. Никаких планов не было. Просто фин
О беге | первые 10 километров, и что потом, часть 2
7 января 20247 янв 2024
61
2 мин