Многие из нас знают о том, что брыли и носогубные складки на лице очень часто образуются, возникают оплывы, они портят и изменяют состояние нашего лица. Мы в свою очередь пытаемся как-то исправить состояние нашего лица, уменьшить эти проявления, например, используя средства по уходу за кожей лица. Но зачастую они не дают своего хорошего и выраженного эффекта, а брыли и носогубные складки в свою очередь прорабатываются тяжело. Но, мы можем попробовать для подтяжки брылей и носогубных складок упражнения, которые будут прорабатывать брыли и нсоогубные складки. И в этой статье мы поговорим об 1 упражнении, которое будет прорабатывать данные зоны. Давайте об этом поговорим.
Брыли и носогубные складки у нас на лице образуются достаточно часто, и часто у них существует большое количество различных причин для их образования. Например, это могут быть изменения в мимических мышцах , которые вплетаются в коже нашего лица и образуют изменения. В частности такими причинами могут быть изменения в круговой мышце рта, мышца, которая поднимает уголки губ и верхнюю губу, круговая мышца глаз и пр. Помимо этого причиной образования брылей и носогубных складок у нас являются жировые пакеты, которые у нас расположены практически на всем нашем лице.
У нас жировые пакеты представляют собой группы мышц, которые создают массу и объемы на нашем лице. Эти жировые пакеты у нас могут как увеличиваться, так и уменьшаться, например, при наборе веса или при похудении. Но зачастую с возрастом у нас происходят изменения, часто этот процесс называют распакетирование. Этот процесс при котором жировые пакеты начинают смещаться, а расстояние между ними увеличивается. За счет этого жировые пакеты тянут за собой кожу и мы видим образование тех самых брылей, а также носогубных складок.
Помимо этого вместе с брылями и носогубными складками могу образовываться оплывы, опущения уголков губ. Почему собственно для уменьшения брылей и носогубных складок на лице уходовые средства и крема не дают своего полноценного эффекта. А подтяжка брылей и носогубных складок может осуществляться с помощью упражнений. И мы рассмотрим одно небольшое упражнение, которое будет прорабатывать брыли и носогубные
Но перед тем, как об этой практике говорить отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Подтягиваем брыли и носогубные складки: делаем 1 небольшое упражнение
Упражнение будет исполняться сидя или стоя. Практика позволит подтянуть брыли и носогубные складки, а заодно проработать овал лица и мышцы на шее. Чтобы сделать упражнение:
- Садимся на стуле.
- Рот приоткрываем.
- А губы заворачиваем за зубы.
- Удерживаем губы в таком положении 10-12 секунд.
- Затем расслабляем положение, а затем повторяем практику еще 6-7 раз
Если хотите улучшить эффект упражнения и чтобы оно еще овал лица, второй подбородок прорабатывало, то во время исполнения упражнения можно приподнимать голову вверх.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: