🏋️♀️ Думаю, многие из вас, желая снизить вес, покупали абонемент в спортзал и изматывали себя тренировками.
У меня есть клиенты, которые по ГОДУ батрачили в спортзале под руководством фитнес – тренера, индивидуально или в группе и…… вместо красивого стройного тела нарастили ещё лишние кг и стали чувствовать себя ещё хуже.
📍 Если вы приходите в спортзал с такими симптомами, как:
- сухая кожа
- ломкие слоистые ногти
- изменение формы ногтей, их поперечная исчерченность
- секущиеся кончики волос
- избыточный вес (даже небольшой)
- быстрая утомляемость
- состояние «только встал, уже устал»
- тяга к сладкому
и т.п.,
то это симптомы какого состояния, понимаете?
Кто давно читает мои посты, тот угадал.
🛫Это некоторые из симптомов дефицита железа.
❌ Поэтому самое негативное, что фитнес - тренер может сделать клиенту с дефицитом железа – это взять его в тренировочный процесс.
❌Такой безграмотный тренер, во – первых, не даст клиенту нужного результата, а во – вторых, ещё больше усугубит его состояние.
Кому 100% нельзя тренироваться, так это людям с дефицитом железа, так как состояние гипоксии будет усугубляться.
👍 Запомните, спорт/фитнес - только для здоровых людей!
❌ Тренируясь на фоне гипоксии, можно спровоцировать опухолевый процесс.
Миомы, фиброзно - кистозные мастопатии, аденомы, полипы, онко - это истории про хроническую гипоксию прежде всего.
И люди, которые не тренируются, но живут в гипоксии, тоже идут по этому сценарию к сожалению.
✨✨✨
Если вы хотите получить именно здоровый результат, а не быстрый сброс веса с последующим возвратом и истощение всех ресурсов, приходите к мне на марафон «Здоровая стройность» в новом году.
На марафоне, в том числе, вас тоже будут ждать упражнения.
Но это уже будет оздоровительная гимнастика.
📌📌📌 Ссылку на регистрацию выложу в одном из следующих постов.
Не пропустите!
