💖 Из Центнера 🐘 в Стройняшку💃

Основная причина - Вы не доедаете норму белка! 🍖 А ведь белок — ваш секретный союзник в борьбе с повышенным аппетитом! Задумывались, почему после обеда так быстро снова хочется перекусить? 🤔 Возможно, дело именно в нехватке белка! Как это работает? Когда в рационе мало белковой пищи, мы часто «накидываемся» на углеводы — булки, сладости, снеки. А когда белка съедено достаточно, то ✅ Белок переваривается дольше — даёт ощущение сытости на часы. ✅ Держит голод в узде — не даёт резко проголодаться...

Представьте день, когда вы: Звучит как мечта? На самом деле это реальность, которую можно создать, наладив работу сахара и инсулина в организме. Когда уровень глюкозы скачет вверх‑вниз, тело впадает в режим «аварийной ситуации»: Инсулин пытается спасти положение, но при постоянных скачках сахара его работа нарушается. Результат? Замедленный обмен веществ, лишние килограммы и отёки. Вы получаете не просто стройность — вы получаете качество жизни: Секрет прост: организм худеет, когда чувствует себя в безопасности...

✨💖Давно мечтаете ловить на себе восхищённые взгляды мужчин? А может быть, не получается наладить отношения с противоположным полом? Или муж перестал любить и носить на руках, а вы хотите снова жить в отношениях, как в медовом месяце? Мечтаете поехать в путешествие, но вам плохо в поезде и самолёте? Хотите заниматься любимым делом и много зарабатывать, а не ползти на ненавистную работу, но нет ни сил, ни энергии? А, может быть, вам мешают несколько килограмм лишнего веса и вы в слезах примеряете...

❓ У вас часто бывают головные боли? - у вас сухая кожа, пятки, ломкие ногти и тусклые волосы? - периодически чувствуете горечь во рту, изжогу? - у вас есть тяжесть или тянущие боли в правом или левом подреберье? - нарушение аппетита? - нарушение стула (в сторону запора или диареи)? - снижение сумеречного зрения? - у вас неприятный запах тела, резкий запах пота? - дуоденогастральный рефлюкс (забросы желчи в желудок)? - вы плохо переносите жиры (сливочное масло, рыбу, печень и т.д.)? - у вас синдром...

КАК СДЕЛАТЬ ПОЛЕЗНУЮ МАСЛЕНИЦУ! 1 - Меняем муку- используем ц/зерновую, овсяную, клетчатку, гречневую или без муки с протеином!!! 2 - Не добавляем сахар, а добавляем протеин - он имеет сладкий вкус. 3 - Меняем начинки –берем овощи, паштеты, хумусы, квашеные овощи. Снижаем калорийность начинки, снижается калорийность блинов! 4 - Снижаем жирность молока, кефира или используем минералку, сыворотку, воду 5 - Меняем размер – печем маленькие , размером, как оладья, берем сковородку минимального размера...

✨ Приглашаю на твой ПЕРВЫЙ МАРАФОН КРАСОТЫ в этом году!!! Сделай себе классный подарок к 8 Марта – стань красивее и моложе! 📍 Если ты готова: - ловить восхищенные взгляды и наслаждаться своим отражением в зеркале - разобраться и подобрать для себя правильный домашний уход - научиться, где найти время для ухода за собой - избавиться от депрессии и хронической усталости - хочешь раз и навсегда научиться, как выглядеть ухоженной и молодой, и сохранить красоту с годами, - я помогу тебе! 👍Как и все...

🙄Ты устала от постоянных диет и бесконечных попыток похудеть, которые не приносят результата? Тебя беспокоит отражение в зеркале? Ты мечтаешь сбросить 10, 15 или даже 30 кг, но не знаешь с чего начать? 🔥 У меня есть для тебя решение. Я приглашаю тебя на индивидуальную программу снижения веса, где каждое занятие будет направлено на достижение твоих целей. 👖 Представь: ты влезла в те самые джинсы, которые долгое время просто пылятся в шкафу, и в зеркале видишь отражение, которое вызывает радостную улыбку...

Девушка, начитавшись информации в интернете, взяла и просто убрала из рациона углеводы ⬆ И результата, как и следовало ожидать, не получила 😏 И только после приёма ХРОМЛИПАЗЫ и ИСТОКОВ ЧИСТОТЫ процесс естественного жиросжигания запустился 🔥 ❓ Почему? ХРОМЛИПАЗА регулирует обмен веществ и снижает аппетит и сахарозависимость ИСТОКИ ЧИСТОТЫ помогают снизить количество патогенной флоры, одновременно восполняя...

Девочки, всем привет! 👋👋👋 Честно говоря, не знаю точно, что именно даёт такой восхитительный эффект, но мне эта маска прямо ооооочень понравилась👍 Она очень приятной текстуры, густая, легко брать руками и наносить. Нужно всего лишь небольшое количество, поэтому хватает надолго. Я первую баночку ещё месяца три назад купила и у меня её ещё половина точно...

Сводит ноги после ночи? После плавания? Просто так? Уже устали и не поймёте причину? Не знаете, что делать? Никакие упражнения и проколы иглами мышц не помогают? ОТВЕТ ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ - у вас ДЕФИЦИТ МАГНИЯ Нехватку мания можно сейчас смело отнести к одной из болезней цивилизации. ❓ ПОЧЕМУ НАСЕЛЕНИЕ В ТОТАЛЬНОМ ДЕФИЦИТЕ МАГНИЯ (Mg)? Дефицит Mg в первую очередь можно искать в развитии технологии сельского хозяйства и производства продуктов питания, что привело к катастрофическому снижению минералов и витаминов в наших продуктах...

Было время, когда производилось и продавалось большее количество протезов полового члена 🥒 Спрос был огромен! Затем , в начале 1990-х годов фармацевтическая компания Pfizer, разрабатывая лекарство от стенокардии, получила неожиданный «побочный» эффект- улучшение эрекции. И у мужского бессилия началась другая эра! Протезы некоторое время были больше не нужны. Но позже все больше стало появляться мужчин, которым не помогала «таблеточка» и снова вырос спрос на протезы. Однако врачам мужчины признавались, что не хотят пользоваться протезом, т...

А на сколько кг вы хотели бы похудеть? Чтобы похудеть и всегда оставаться в форме, важно поддерживать хороший метаболизм. Ограничение калорий, липолитики, кавитация и другие методы в этом не помогут. Ниже я расписала 7 рекомендаций, которые помогут ускорить метаболизм и похудеть до желаемого веса. 📍 Ешьте полноценно, сбалансировано и досыта Если вы не наедаетесь, ваш организм пытается сохранить запасы энергии – замедляет метаболизм и сжигает мышцы, как источник быстрой энергии. ⠀ 📍 Добавляйте...