В Новый Год с новыми целями!
Новый год, кстати, начинается с понедельника! Это знак, начать меняться и внедрять новые привычки, желательно хорошие!
Например, начинать день с зарядки, добавить тренировки, питаться правильно, полноценно, рационально.
Если вы будете соблюдать все эти правила регулярно, то и на диетах сидеть не надо, ваш организм самостоятельно восстановит свои функции.
Если не измените свой образ жизни, то так и не узнаете какой будет результат, будете сидеть и гадать, а чтобы было если... 🤔
Желаю вам в Новом Году здоровья, чтобы его хватило для всех начинаний, стремлений и изменений, желаю решительных действий, шагов в сторону своих страхов и сомнений, я верю, что у вас все получится! Потому что вижу на собственном примере, что все возможно и это совсем не страшно!
И, конечно, благодарю каждого, кто поддерживает мой канал в такие сложные времена для меня на канале! Благодаря вам я остаюсь здесь! До встречи в Новом Году! Или уже в Новом Году, смотря кто когда прочитает! 😉🤪!
