Много лет назад на предновогодней психотерапевтической группе мы с участниками сажали семя намерений на следующий год. Тогда я не знала, чего я конкретно хочу, было лишь огромное желание найти себя и реализоваться в этой жизни.
На тот момент я была абсолютно не удовлетворена той профессиональной деятельностью, которой занималась и искала то, что будет приносить радость и удовлетворение.
Вкладывая свою энергию в семя своих намерений, я просила о том, чтобы осознать свой путь и направление, в котором мне нужно развиваться. Моё семя на тот момент так и осталось в зачаточном состоянии, оно стало прорастать, но так и не прорвалось сквозь землю в этот мир.
В следующем году я поняла, что хочу помогать людям, нести в этот мир свет и любовь. Особым символическим смыслом заиграло моё имя - "Светлана".
Семя моего намерения стало расти. Сначала оно на самом деле было под землей, пока я училась, приобретала новые знания и практический опыт. И примерно через год оно проросло и увидело свет этого мира, связь была установлена. Я научилась отдавать свои знания и опыт другим людям, а в ответ получала от них благодарность в виде финансового вознаграждения.
Без помощи пространства психотерапевтической группы я бы ещё долга искала себя. Ведущая группы и другие участники подсветили то, что мешает мне установить связь с самой собой, открыли глаза на мои сильные качества, помогли увидеть мой внутренний свет, который я в упор не хотела замечать. И именно та искра света внутри меня стала тем важным источником вдохновения и воодушевления, которые давали мне силы идти к своей мечте и ставить новые и новые цели по жизни.
Поэтому основным преимуществом групповой терапии я считаю именно возможность увидеть то, что раньше было в слепой зоне. В этом помогают другие люди, которые находятся в пространстве группы и отражают друг друга.
Ещё одним важным элементом групповой работы является особая атмосфера в группе. Эта атмосфера всегда уникальна и неповторима, каждый участник вносит свой вклад в это пространство. Именно благодаря этому пространству возникает та необходимая для изменений плодородная почва.
А вот что вырастет на этой почве и вырастит ли вообще - это уже личная ответственность каждого. Я не один раз видела, как люди сознательно отказываются от своих ресурсов, обесценивают происходящее в группе и остаются в той же точке своего развития. Но это личный выбор каждого и он имеет место быть.
Если вы хотите и внутренне готовы к изменениям приходите в онлайн пространство предновогодней группы. Будем отпускать изжившее, оставим все ненужное в 2023 году и посадим семя намеренья на 2024 год.
Встреча состоится 24 декабря в 18:00 мск, продолжительность встречи 2-2,5 часа, стоимость участия 2900 руб.
Автор: Светлана Скромова
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
