"Мне очень страшно. Мне страшно, потому что впереди новогодние праздники, и мне не нужно будет ходить на работу. А моя работа для меня всё, - письмо в рубрику
Не в том смысле, что я одинока - нет, у меня есть родственники, друзья, есть сын, которого я очень люблю. Есть планы на каникулы - гости, различные увеселения и т.п. Но я боюсь.
Дело в том, что за последние пару лет в моей жизни произошел коренной переворот. Я ушла из брака с абьюзером, пережила тяжелый развод. Я купила квартиру. Прошла психологическую сепарацию от матери (развод, честно говоря, дался легче). Я столько всего поменяла в своей голове. Я завела роман с мужчиной, и это чуть ли не первый раз в моей жизни, когда выбрали не меня - выбрала я.
У меня чувство, что я умерла и родилась заново. И в моей голове все это неразрывно связано с работой. Частью потому, что произошло благодаря ей - высокая зарплата позволила уйти от мужа, купить квартиру, общение с определенными людьми очень повысило уверенность в себе; частью просто из-за того, что совпало по времени. Она представляется мне такой магической дверью в другой мир, в котором у меня все наконец-то стало хорошо.
Результат? Я панически боюсь этой работы лишиться. И не потому, что не надеюсь найти другую, а потому, что не мыслю себя в отрыве от нее. Мне даже домой вечером страшно уходить. А тут настали праздники, и я просто в панике.
Мне в голову лезут самые разные мысли: что я вернусь 9 января, а мне сообщат об увольнении (что, разумеется, бред), что коллеги (среди которых есть очень хорошие друзья) за эту неделю забудут мое имя...
Честно - предложи мне кто-нибудь сейчас 1 января вернуться к своим обычным обязанностям, я бы согласилась. Когда я на работе, у меня чувство, что все идет как надо, все хорошо и дальше тоже будет хорошо. Когда я не там - я чувствую, что теряю контроль. Но ведь это ненормально, правда?
К тому же, учитывая мой молодой возраст, я вряд ли проработаю там до пенсии, рано или поздно придется попрощаться. Эта мысль сводит меня с ума. Как вы думаете - с этим можно что-то сделать?
P.S. Работу - именно свои рабочие обязанности - я обожаю и выполняю с радостью. Но дело не в этом - у меня востребованная специальность, и я вполне могла бы устроиться где-то еще"
о т в е т
Вам страшно, потому что вы сейчас психически истощены - большая потеря психической энергии случилась в вашей битве за свободу. Истощенному человеку всё дается с неимоверным трудом - всё кроме живительного контекста рутины. Для вас такая рутина - ваша работа. Это ваша палата интенсивной терапии, и если вас отключат от ее систем, у вас может не хватить своего ресурса, чтобы переползти до следующей работы, войти в новый коллектив, и прочий затратный стресс. Вам нельзя переутомляться, как больному, который вроде бы все тот же человек со своими навыками и ценностью, но только в режиме аварийного использования.
Что с этим страхом делать, ведь он только добавляет к сжиганию ресурса, который и так пока не нарос еще? Да ничего особенно тут не поделаешь, кроме как пойти к доктору за хорошими таблетками от тревоги и беспокойства, а если доктор пока нереален, то тупо купить в аптеке флуоксетин, его еще можно кое-где без рецепта купить.
Еще добавлю возможно нерелевантное.
Читала это письмо и фоном слышала многим известные древние строки "Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится, Он избавит тебя от сети ловца, от гибельной язвы, и под крыльями Его будешь безопасен; щит и ограждение - истина Его.Не убоишься ужасов в ночи, стрелы, летящей днем, язвы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень" - да, это тот самый легендарный девяностый псалом, если кто узнал.
Этот текст (псалом) был явно написан на большом нервяке, когда у автора земля плыла под ногами, и диафрагма таяла в тягучий ужас, и химия страха и оптика страха были убедительнее, чем рацио - вот как у вас сейчас примерно.
И автор искал себе прибежище от собственных ощущений, и вытолкнул себя туда, куда они не доставали.
Но вернемся к вашей работе, которой вы невольно аттрибутировали качества избавителя, и того самого прибежища. Она в вашем сценарии - то же, что для царя Давида "покров Всевышнего", но поскольку это построение ложное, вы чувствуете себя спокойно, только пока оно у вас перед глазами, а стоит отвести взгляд - кажется вам - и оно исчезнет, а ведь это пока единственный ресурс, на котором вы движетесь к свободе, силе и достоинству.
Если "религия позволяет" хотите, попробуйте вкупе с таблетками "заклинать страх" повторением про себя этого древнего текста, - он гуглится на раз. Возможно получится через это запитаться на ресурс могучий и неиссякаемый.
____________________
всё выше сказанное - просто мой взгляд на описанное в письме.
пожалуйста помните, что я никакой не психолог.
как задать вопрос в рубрику (бесплатно с публикацией или платно но приватно) можно спросить в комментариях
на другие вопросы в комментариях я не отвечаю, не надо их задавать
