Хотите узнать, какие подарки на Новый год принесут вам истинное счастье и удовольствие? А главное — они совершенно бесплатны и доступны каждому. Тогда эта статья — точно для вас!
В преддверии праздника все магазины завалены дорогими и бесполезными подарками. Кому нужна очередная безделушка для дома или очередной брендовый свитер? А вот по-настоящему ценные вещи в магазинах не купишь.
Позвольте предложить вам список подарков, которые вы можете сделать сами себе. И которые принесут вам куда больше пользы, чем очередная ваза для цветов или духи.
Итак, что стоит подарить себе на Новый год?
Время для себя и своих близких
Мы часто забываем о простых радостях жизни, погружаясь в круговорот дел и обязанностей. Тратим все силы на работу, быт, рутину. И забываем получать удовольствие от общения с родными и близкими, от совместного времяпрепровождения.
А между тем, именно эти простые вещи приносят нам счастье и ощущение гармонии. Психологи давно доказали, что время, проведенное с любимыми людьми, способно значительно улучшить настроение и снизить уровень стресса.
Так подарите себе и своим родным этот ценный ресурс — время вместе. Отключите гаджеты, забудьте о делах и просто поговорите по душам, вспомните счастливые моменты, поиграйте с детьми. Эти моменты близости станут лучшим подарком к празднику для вас и ваших близких.
Отдых для тела и разума
Как часто вы себе это позволяете в течение года? Побалуйте себя поездкой на природу, чтением хорошей книги, просмотром любимого фильма. Ваше тело и мозг скажут вам спасибо!
К сожалению, современный человек слишком мало отдыхает. Мы постоянно находимся в состоянии стресса и перегрузок — и физических, и эмоциональных. В условиях высокого темпа жизни трудно выкроить время на полноценный отдых и восстановление сил. А ведь это крайне важно для поддержания здоровья и благополучия.
Наш мозг тоже нуждается в регулярном отдыхе, чтобы оставаться эффективным. Постоянная умственная активность приводит к переутомлению нейронных связей. Им необходимо расслабление для восстановления.
Поэтому так важно дарить себе возможность отдохнуть, переключиться, дать передышку телу и разуму. Сходите на массаж, выспитесь как следует, выберитесь на природу — это то, что поможет вам расслабиться и набраться сил. Это идеальный подарок к Новому году!
Избавление от ненужного хлама
Сделайте генеральную уборку и выбросьте старые ненужные вещи. Вы почувствуете, как становится легко и свободно!
Сколько у нас скапливается за годы всякого барахла — одежды, которую мы не носим, подарков, которые не пригодились, ненужной техники и прочих вещей! Все это занимает пространство в наших домах и головах, мешает дышать свободно.
А между тем, освобождение от ненужных вещей имеет очищающий эффект. Когда мы избавляемся от хлама, то словно освобождаем место для чего-то нового, позитивного в нашей жизни.
Поэтому используйте предпраздничное время, чтобы навести порядок в своем доме и голове. Соберите ненужные вещи и либо выбросьте их, либо пожертвуйте или продайте на барахолке. Это займет время, но сколько радости и облегчения вы почувствуете после!
Новые знания и умения
Человек никогда не перестает учиться и развиваться. Познание нового приносит нам радость и помогает реализовать свой потенциал. К сожалению, в повседневной суете мы редко выделяем время на то, чтобы освоить что-то новое.
Праздники — прекрасный повод это исправить. Подарите себе возможность получить новые знания в какой-то области, овладеть полезными навыками. Это может быть все, что угодно — от кулинарных курсов до изучения иностранного языка.
Главное выбрать то, что действительно вас интересует и нравится. Новые знания и умения повысят вашу самооценку, откроют перспективы для развития. И это бесценный подарок самому себе!
Здоровье
Не надо бежать покупать дорогую медстраховку или чек-ап в больнице (хотя и это неплохо). Просто начните, скажем, делать зарядку по утрам. Ваше тело точно скажет спасибо!
Конечно, здоровье — это то, что нельзя купить за деньги. Но создать привычки, которые улучшат ваше физическое и эмоциональное самочувствие, в наших силах.
Душевное равновесие
В наше напряженное время многие страдают от тревоги, стресса, эмоционального выгорания. Чтобы не допустить истощения психики, важно заботиться о душевном здоровье. И снова — стоит лишь выделить для этого время.
Очень полезно начать практиковать медитацию — хотя бы по 10-15 минут в день. Медленное дыхание, концентрация на ощущениях тела успокаивают ум, снимают напряжение.
Позаботьтесь о своем внутреннем мире, и вы почувствуете себя гораздо счастливее. Это лучший подарок к празднику, который вы можете сделать для себя.
Саморазвитие
В праздничные дни выделите время на чтение книги, которая давно манит вас с полки. Или подпишитесь на познавательный подкаст. Мотивирующие истории наполнят вас энергией и верой в себя.
При этом не стоит ограничиваться лишь литературой по саморазвитию. Художественная литература, научно-популярные книги — все это способно повысить наш интеллектуальный и эмоциональный уровень.
Отношения
Мы живем в мире людей и нуждаемся в общении. Но с годами многие теряют теплые связи с друзьями, родственниками, замыкаются в узком кругу общения. А ведь отношения с разными людьми делают нашу жизнь многограннее!
Поэтому в канун Нового года отличный подарок себе — возродить старые связи или завести новые знакомства. Напишите давно потерянным друзьям, пригласите их в гости или на прогулку.
Избавление от вредных привычек
Бросьте курить, пить, есть фастфуд. Ваше тело и кошелек скажут вам огромное спасибо! Предновогоднее время — отличный повод начать. Поставьте цель на следующий год вести более здоровый образ жизни. Выбросьте сигареты и алкоголь, замените фастфуд на полезные продукты.
Помощь нуждающимся
Посвятите время волонтерству или благотворительности. Это наполнит вашу жизнь смыслом. Выделите часть своего времени или средств на помощь больным детям, бездомным животным, пожилым или малоимущим людям. Даже небольшое доброе дело принесет радость.
К тому же, как известно, добро возвращается сторицей. Когда мы помогаем другим, мир вокруг нас становится чуточку добрее. А это дорогого стоит.
Как видите, лучшие подарки — это те, которые вы делаете сами себе. Подарите себе заботу, любовь и внимание, и вы почувствуете, что жизнь прекрасна!
