Фитнес становится настолько популярным, что ежедневно в сети появляются новые фитнес-модели, тренеры и блогеры. Кто-то ведет свои страницы исключительно для собственной мотивации, кто-то планирует зарабатывать на рекламе, а у кого-то в планах стать профессиональным атлетом и заниматься тренерской деятельностью.
Сегодня мы расскажем о Саиде – 28-летней фитнес-модели и блогере из Казани.
Саида родилась 21 сентября 1995 года. В подростковом возрасте, как и многие девочки, мечтала быть очень худой. На протяжении 2010-2012 года активно сбрасывала вес. Тогда она фактически не занималась в зале, в основном придерживалась строгих диет.
Тогда же она записалась в группу “40 кг” и даже сумела сбросить вес до 43 кг.
И как раз в этот момент Саида окунулась в атмосферу спортивных клубов. Работу над собой девушка начинала очень осторожно. Главный ее страх был накачать мышцы и увеличится в размере.
Вот только новый мир и новые люди с совершенно другим мышлением и целями настолько увлекли молодую девушку, что она не заметила, как и сама изменилась.
С того момента прошла фактически 11 лет. За это время Саида кардинально трансформировала свое телосложение. Страха накачать мышцы сейчас нет. А совсем наоборот это стало основной целью.
Спортсменка в основном работает со штангами и гантелями. При этом у нее достаточно большие рабочие веса.
Помимо этого у Саиды отличная растяжка. Сейчас девушка проводит онлайн занятия по стретчингу.
В ИГ (запрещенная в РФ экстремистская организация) на девушку подписано 27,5 тысяч человек.
У Саиды в основном веселый спортивный контент. А также много мотивационных постов, как для себя, так и для ее подписчиков.
Тренерский анализ
Саида очень много работает над собой. Судя по ее постам, она никогда не пропускает тренировки и вообще живет в спортзале.
Профессионально девушка не занимается спортом. На данный момент она тренируется просто для себя. Но возможно это изменится.
Если же Саида захочет попробовать себя в пауэрлифтинге или бодибилдинге, то ей есть еще куда расти и что откорректировать перед тем, как выходить на сцену.
А пока таких целей нет, о Саиде можно сказать, что она очень достойный фитнес-блогер. Которая действительно работает над собой, без пластики и фотошопа.
Дайте свою оценку телосложения Саиды в комментариях.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.