Анастасия Кораблева – пауэрлифтер, фитнес-эксперт и бодибилдер, обладающий про-картой.
Физические параметры:
Рост – 167 см
Вес – около 95 кг
Анастасия родилась в Екатеринбурге 4 января 1995 года. С детства, как сама говорит спортсменка, она была «пацанкой» – дружила с мальчишками, лазила по крышам, дралась за гаражами.
Что касается формы, то Анастасия всегда была довольно хрупкой, но мечтала о мускулистом теле.
Свою спортивную карьеру начала с пауэрлифтинга в 19 лет. В этом виде спорта она стала Мастером спорта международного класса.
Параллельно Кораблева получила высшее образование. По специальности она менеджер по туризму.
В 2018 года перешла в бодибилдинг. Большие формы никогда не смущали девушку. Анастасия не стесняется выглядеть брутально. Наоборот она гордится тем, что является одной из самых мускулистых женщин в мире.
Безусловно, хейтеров у девушки очень много. Но для них у спортсменки один ответ – «Если кому-то не нравится моя форма, голос и т.д., просто закройте страницу и не портите себе настроение».
В 2019 году на турнире в Бухаресте Анастасия вошла в топ-5 и выиграла про-карту.
Сейчас она активно выступает и занимает далеко не последние места. Ее лучший результат второе место на «Romania Muscle Fest».
Что касается тренировок, то Анастасия постоянно вносит изменения в свои нагрузки. Любит экспериментировать и пробовать что-то новое. При этом она никогда не полагается на мнения других, даже авторитетных экспертов, а пробует все на себе и делает собственные выводы.
В соцсетях у спортсменки 54,4 тысячи подписчиков. Ее часто просят помочь и дать советы. Но Анастасия ценит свое время и себя, поэтому бесплатно не работает.
Тренерский анализ
Анастасия Кораблева имеет очень красивое мышечное телосложение. Пока она не занимала первых мест на топовых турнирах, но у нее для этого есть все возможности.
По мнению многих экспертов в индустрии бодибилдинга, Кораблева на многих турнирах была достойна чемпионского титула.
Но, как известно жюри имеет свое субъективное мнение, а также существуют иные факторы, влияющие на расстановку мест.
Все мы верим в успех Анастасии и ждем ее появления на сцене «Олимпии».
В комментариях оцените телосложение спортсменки.
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.