Какие рекомендации необходимо соблюдать в праздники.
Врач-терапевт Оксана Драпкина рассказала о том, как избежать «синдрома праздничного сердца» во время новогодних каникул.
По словам эксперта, перед намечающейся вечеринкой необходимо как следует позавтракать и пообедать. Это позволит последствии не наброситься на еду и напитки и не переесть. До, во время и после праздников нужно быть физически активным.
Чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, можно заняться чем-то успокаивающим. С лекарствами лучше быть осторожным, особенно это касается препаратов от похмелья – они могут увеличить нагрузку на сердце.
Если аритмия или другие проблемы с сердцем все-таки возникли и не проходят самостоятельно – необходимо обратиться к специалисту.
Ранее доктор Филатов рассказал, как правильно принимать необходимый зимой витамин D.
