Нередко ко мне за помощью обращались женщины с запросами самого разного рода, например,
- с обидой, что руководителем назначили не ее;
- с обидой на мужа, с отчуждением от него, с нежеланием сексуальных отношений;
- с обидой на мать, ощущением пустоты, ненужности, "недокормленности", с приступами переедания;
- с потерей внутренней опоры, постоянной тревоги, для которой нет, казалось бы, явных причин,
но общим в состоянии этих женщин оказывалась их постоянная плаксивость на протяжении нескольких лет.
Они так и говорили: "Вы знаете, я постоянно плачу, слезы у меня льются очень часто и непроизвольно, когда я слушаю музыку, смотрю "душещипательный" фильм, от одного резкого слова коллеги, от замечания руководителя, от невнимания мужа, от непослушания ребенка и пр."
Конечно, в результате работы выяснялось, что у постоянных слез обратившихся за помощью женщин были психологические причины, и обратились они по адресу. Их частые слезы были индикатором того сложного состояния, напряжения, в котором они находились.
Психологическими причинами плаксивости могут быть:
- Неврастения;
- Депрессия;
- Посттравматическое расстройство и пр.
Вообще, плакать, испытывать негативные эмоции это абсолютно нормально. Нет "хороших" и "плохих" эмоций - все они нам для чего-то нужны, и необходимо их проживать, давать им место, выражать их.
Но одно дело, когда человек плачет по какому-то понятному поводу и, кстати, слезы в таких случаях и есть способ выразить, "выплакать" боль, обиду, горе, и после плача наступает состояние облегчения, успокоения.
А совсем другое - это очень частые слезы без видимых причин, которые могут "сигнализировать" о психологических проблемах, а также могут быть одним из проявлений различных заболеваний, связанных с органическими поражениями головного мозга, эндокринными нарушениями и пр., для исключения которых необходимо обращаться к врачу.
Склонность к частым слезам может быть связана с особенностями темперамента человека, его воспитанием, гендерной принадлежностью, возрастом, а также выбросом определенных гормонов, например, особенное состояние женщин с ПМС, во время беременности, в климактерический период, повышенная сентиментальность в возрасте.
А вот мужчины, как у нас считается, не плачут, что объясняется и особенностями воспитания мальчиков, и воздействием тестостерона, который тормозит эмоциональные реакции. Хотя мужчины на самом деле тоже плачут, даже рыдают, но стараются делать это так, чтобы никто не видел.
В заключение напишу, что слезы это полезная реакция организма для снижения напряжения, выброса накопившихся гормонов, успокоения. Но, если у вас возникает ощущение, что "я постоянно плачу", то это уже повод обратиться к врачу и пройти определенные обследования, и, если соматических болезней не выявлено, то в таком случае желательно обратиться за психологической помощью.
Запись на консультацию через ЛС на сайте, sms по тел. +7 916 158 13 08 (Whats App, Telegram, Viber). Обращайтесь не только с трудностями, но и с целью дальнейшего развития, а также для того, чтобы ваша жизнь становилась более приятной во всех отношениях.
Автор: Ольга Кеслер
Психолог, Карьерный коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru