Худею с веса 188 кг. На данный момент "отбилась" от 80+ кг. Продолжаю искать свою дорогу к здоровью и нормальному весу.
Не очень стандартный для меня пост. Я со своей "знатной хозяйственностью и рачительностью" страшно далека от всякой экономии. Но, кажется, время пришло. Не в смысле у меня нет денег на еду, а в смысле времена сейчас такие, что не знаешь чего ожидать от завтрашнего дня.
Во-первых, мне об этом уже много раз писали подписчики. Я как-то на словах присоединялась к их беспокойству, но и только. Во-вторых, несколько раз уже выхватывала реальные разговоры и вопросы на тему, как я питаюсь, при нынешних то ценах? В-третьих, таки и я стала понимать, что кошелек то у меня что-то как-то худеет быстрее, чем раньше. 🤷♀️
Понимаю, что мы из разных городов, ситуации у всех разные. Но, тем не менее, давайте что-ли делиться своими находками. Как организовываете свой рацион в плане разумной экономии?
Я в этом плане плохой пример, поскольку мы с мужем вдвоем, едим разную еду и так было всегда. Т.е. мне повезло в этом смысле, практически даже не надо было что-то кардинально менять. Я свою рацион под себя подогнала, а на нем это никак не сказалось. он как питался, так и питается. А вот что делать тем у кого семьи состоят не из одного мужа, я как-то даже не задумывалась. Тем более сейчас, когда яйца и курица начали стоить как крыло от Боинга?
У меня, честно признаюсь, сейчас глобальная проблема с овощами. Прямо вот выбешивает меня. Я же все ставки сделала на воспитание привычки и однообразности рациона. И прошлой зимой для меня практически никаких трудностей не существовало в плане овощей. Я чуть ли не каждые два дня металась на наш знаменитый Сенной рынок, где за копейки покупала себе сумками овощи.
Эта зима пошла совсем по-другому сценарию изначально. И я встряла. В плане овощей холодильник на данный момент пуст. Есть только привычные сезонные овощи, а их мне не хватает. Я реально чувствую себя не достаточно сытой.
На рынок мотаться каждые два дня, как в прошлом году, у меня нет возможности в силу занятости. А магазинные цены настораживают даже меня 😁 Плюс еще же морозы у нас. Я вырвалась, сбегала на рынок, все что принесла выкинула! Все перемерзшее. Оттаяло и потекло. Т.е. тупо вынесла два пакета овощей на помойку. Снова пошла в магазин. Купила какой-то бред, есть то все равно надо. На кассе очень удивилась, когда мне озвучили финальную сумму покупки. 😲
И вот в этот момент я поняла, о чем мне твердят подписчики, когда спрашивают, как я умудряюсь сохранять свой рацион в нынешних условиях.
Оказывается, никак 🤷♀️ У меня тоже все сломалось. Я, конечно, покупаю себе привычные овощи, но явно не в том объеме, как привыкла. Иначе наш семейный бюджет вылетит в трубу, если я буду так питаться.
А надо признаться, что быстро перестроиться у меня не получается. Я же себя как собаку Павлова натаскала. У меня питание фактически на рефлексах строится.
Утром встала - "вынь да положь" авокадо на завтрак! И одно дело, когда я их тащила с рынка по 100р. за 5 штук. И совсем другая ситуация, когда я одно авокадо покупаю за 150 р. и грызу его как кролик, по типу морковки, потому что зеленое, а спелых нет. 😁
Капусту и тыкву я ем, но даже при моей любви к этим продуктам они надоедают. Хочется нормальных овощей и зелени. Я без них голодная.
Так что я тут спешно перестраиваюсь и переучиваюсь. До весны далеко. Если так будет продолжаться, я накосячу. Начну совершать ошибки и есть что ни попадя.
Еще. Яйца. Я в последнее время их фактически не ем. Просто, нет овощей - нет желания делать омлеты. А кроме омлетов я их использую очень редко. Так что мне десятка яиц хватает на дней 10, а то и больше. Я обалдела, когда осознала их цену. 😲 Глазам своим не поверила. Тут же сразу вспомнила о тех, кто кормит семьи. Что для семьи десяток яиц? Один раз позавтракать? Да и то, наверное, не хватит.
Курица и говядина... Что это? Я только на днях умудрилась посмотреть, сколько стоит синий цыпленок из Дикси, когда заплатила ни за что 1500 руб. на кассе. Говорю же я очень хозяйственная 😁 Вот эта синяя, дохлая птичка обошлась мне в 400+ руб. Опять же мне этого цыплака дня на три с лихвой хватит, муж курицу не ест. А когда эту птицу цвета ультрамарин едят 4 человека?
Сразу вспомнила свою подругу летом приезжавшую из Швеции. Она мне пожаловалась, что не может себе позволить отдельно от семьи покупать курицу, слишком дорого. И приходится питаться тем, что ест семья. А семья не может питаться только курицей и говядиной, бюджет не выдержит. Я, помнится, так удивилась. В моем представлении курицу себе мог позволить абсолютно любой, даже самый бедный человек. Сейчас я уже что-то начинаю в этом сомневаться.
Единственный кто молодец - рыба! Может быть пока. Она дорогая, но хоть не особо в цене выросла! Хотя может это у нас так, а где-то подорожала. Я уже ничего не понимаю в ценах.
Так вот у меня вопрос. А вы справляетесь? В смысле те, кто на особом питании, вы как? У вас все хорошо? Удается удерживать привычный рацион, или как у меня все летит в тартарары?
Может стоит какую-то регулярную рубрику мне завести с лайфхаками и рецептами бюджетных блюд? Я как-то в эту сторону никогда не думала, а тут прям впечатлена. Подсчитала расходы на еду средней семьи и очень удивилась. ПП это конечно хорошо, но что-то я начала понимать, почему мне задают столько вопросов о стоимости моего рациона.
Я пока в своей неопытности придумала, что можно сэкономить, заказывая большинство расходников и не скоропортящихся продуктов на Озоне. Да и то "придумала" только сегодня ночью 😁 Заказала себе кофе на 350р. дешевле, чем купила бы в магазине. Но и то хлеб! Я, честно говоря, даже не знала, что там такое продается. думала, что только вещи и техника. Вот сегодня ночью выяснила, что там чего только нет и разница с магазинными ценами существенная. А я еще все думала, чего муж ко мне вяжется с тем, что у меня нет карты Озона? Я покупала там только псиллиум, зачем мне карта? Теперь понимаю, чего он приставал. Тоже получается разница в цене, если много заказывать.
Ну и исполню его "хрустальную" мечту. Уже пообещала. Начну заказывать всякие мяса-рыбы-птицы от производителей. Тоже меня с этим достает уже пару лет. А мне лень связываться. Это же надо как-то распределять в морозилке. Причем по пакетикам. Кусками же не запихнешь. Т.е. разобрать все надо, переработать, что куда и на что 🤪 Но даже на это готова пойти, чтобы унять панику. Пусть у меня впервые в жизни будут какие-никакие запасы. На всякий случай!
Короче, извиняюсь за нетрадиционную для меня тему. Но что-то я и правда чуточку заволновалась. Даже в отношении себя, почти бобылихи. Вы как?
