Заказала своему мужу зарядное устройство. Он моряк, наверное, ему будет полезно в море. Тут такая ещё памятная надпись. Может быть, ему будет приятно. Но вообще я не умею дарить подарки. Постоянно дарю всякую ерунду.
И девушка откладывает идею подарить это зарядное устройство. А новой идеи у неё не появляется, ведь она постоянно дарит всякую ерунду.
Или дарит этот подарок, находясь в стыде за него. Сопровождает процесс дарения словами:
Ну я не умею дарить подарки, что с меня взять.Не нравится подарок?Тебе же не нужно такое, да?
Радости от такого подарка у получателя уже не много. Вместо слов благодарности, он принимается убеждать свою супругу, что всё в порядке.
И вроде бы подарок предназначался ему. И момент дарения тоже должен быть для него. А в итоге всё посвящено тому, чтобы повысить самооценку неуверенной в себе жене.
Но это не работает. Она продолжает быть убеждена, что не умеет дарить подарки.
Ещё она не умеет быть хорошей женой. Она так себе мать. Не достаточно хорошо работает. В общем, вся жизнь её серая.
И неумение дарить подарки - капля в море низкой самооценки этой девушки.
А подарок-то был и полезный, и с изюминкой, и муж правда его оценил. Но глубинное убеждение о себе как о ничтожной влияет на всё в жизни.
Люди с негативными убеждениями о себе считают, что не умеют дарить подарки. Как это связано?
Человек с такими убеждениями при выборе подарка сфокусирован больше на себе, чем на том, кому он дарит подарок. В его голове проносятся мысли:
А что обо мне подумают?
Как он воспримет подарок?
А что если я подарю что-то ненужное?
С низкой самооценкой и негативными убеждениями о себе, мире и других людях, страшно показать свою ничтожность. Страшно подарить такой подарок и получить отвержение. Ведь для такого человека непринятие подарка равно непринятию его самого.
И он пускается в поиски идеального подарка. Который бы точно был принят и не отвергнут. Пытаясь предуагадать реакцию получателя, человек теряется. Ведь невозможно контролировать другого, а особенно момент будущего, когда этот другой получит подарок и отреагирует на него.
Не находя идеального подарка, человек покупает что-то. И дарит это что-то со словами: "Я дарю тебе ерунду, я вот такой человек, который не умеет дарить подарки". Это происходит процесс самоотвержения, ведь лучше отвергнуть себя самого, чем получить это от другого. Вот такая своеобразная самозащита.
Это становится серьёзной проблемой для человека с низкой самооценкой. Ведь в преддверии праздников у него растёт тревога, и самооценка падает ещё больше.
До Нового года 21 день. За это время ещё можно поработать над своей самооценкой и умением дарить подарки, чтобы этот процесс был приятным для всех его участников.
В качестве опоры используйте следующие рекомендации.
Как правильно выбирать подарок, чтобы быть уверенным в том, что он понравится.
- Учитывайте интересы получателя.
Важно понимать, что подарок должен быть искренним и соответствовать интересам и потребностям того, кому он предназначен. Не стоит дарить то, что вам кажется дорогим или модным, если человек не интересуется этим.
Иногда можно просто спросить, что человек хочет. Не все люди любят сюрпризы, и кому-то больше подойдёт такой вариант.
- Учитывайте свои ограничения.
Мы все обычные люди со своими ограничениями. Учитывайте свой бюджет и то время, которое у вас есть для выбора подарка.
Если у вас нет возможности купить дорогой подарок, то можно выбрать что-то более доступное, но все равно приятное.
Сделайте целью подарка не удовлетворение всех потребностей человека, а удовлетворение его потребности во внимании и заботе. Для этого подойдёт и что-то не дорогое.
- Добавьте к подарку часть своей личности.
Открытка с тёплыми словами, содержащая фразы, известные вам обоим, или ваши совместные фото - это отличный способ сделать подарок более запоминающимся.
Для не совсем близких людей можно просто добавить букетик цветов или вкусный пряник ручной работы. Сделанное что-то своими руками обязательно будет оценено человеком.
- Дайте себе право на ошибку.
Вы не можете проконтролировать эмоции другого человека от подарка. Использование этого подарка в будущем - это тоже не ваша ответственность.
Вы можете ошибиться, но плохим человеком от этого вы не станете. Ведь вы искренне хотели порадовать человека, вы никак не хотели его огорчить. Ваша потенциальная ошибка - это просто опыт, в котором вы лучше узнаете человека, и в другой раз подарите подарок лучше.
Дополнительные рекомендации: проработать самооценку можно и в компании психолога. Я знаю толк в подарках, и дарю всем читателям скидку 20% до конца года на мои консультации. Скидка фиксируется на весь период работы.
Записаться на консультацию со скидкой можно здесь.
А вы умеете дарить подарки?
Что подарите близким на Новый год?
Автор: Дарья Парфенова
Психолог, Социофобия неуверенность
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
