Пшеничное не молоко – 0,5 стакана
Банан – ½
Сельдерей – половинку стебля
Шпинат – небольшую горсть листочков.
Семена льна – 1-2 чайные ложки
Финики – 3-4 штуки (по вкусу)
Корица – ¼ ч. ложки
Вода – 150 мл
Пшеничное не молоко, финики, семена льна, корицу, сельдерей и шпинат нарезать и добавить в стакан блендера, залить водой дать настояться 10-15 минут, добавить банан, взбить блендером!
Приятного аппетита!
