Приветствую всех!
Как вы все знаете, в конце ноября Алан Дзагоев завершил карьеру игрока в возрасте 33 лет. Казалось бы, что он спокойно мог бы отыграть еще 2-3 года, но по словам самого игрока, из-за трав пришлось завершить карьеру в самый, разгар сезона.
В конце сентября 2023 года Дзагоев подписал контракт с греческим клубом "Ламия", но уже через два месяца принял решение о завершении карьеры. Дзагоев принял участие в двух матчах (14 минут), но потом получил травму задней поверхности бедра. После восстановления, на тренировки получил очередную травму, на сей раз травму икроножной мышцы.
К слову, в "Ламию" Дзагоев перешел благодаря своему бывшему партнеру по ЦСКА Зорану Тошичу, который также играет за греческий клуб.
Если посмотреть на карьеру Дзагоева, то у него было столько травм, что удивляешься, почему он не завершил карьеру еще раньше. Если верить СМИ, то Дзагоев только одно бедро травмировал минимум 7 раз. А кроме травм бедра, сколько еще было у него травм?
Любая более или менее серьезная мышечная травма может аукнуться в будущем. Малейшая перегрузка и вновь мышечная травма. Кроме того из-за серьезных повреждений страдают другие здоровые мышечные группы. Вот, к примеру, если игрок получит травму крестообразных связок, то будет страдать и другое колен. Ведь на него будет идти основная нагрузка.
С мышцами то же самое. Те, кто занимается в тренажерном зале знают, что при, например, жиме штанги лежа, работает не только грудь, но еще и трицепс с плечом. Если возникает проблема в одной из этих групп, то большая нагрузка идет на оставшиеся группы.
Многие травматичность игроков связывают с нарушением режима. И тут можно согласиться. И это касается не только Дзагоева. Хотя в случае с Аланом, он часто нарушал режим.
На каждом сборе у Дзагоева были проблемы с лишним весом. Об этом говорил сам Алан и тренеры ЦСКА. Где-то до 2019 года Дзагоев, возможно, не понимал, что необходимо соблюдать режим, чтобы избежать новых травм. Дзагоев считал, что лишний вес необходим игрокам, чтобы было что сбрасывать на сборах. Интересное, кончено, заявление.
Как питался Дзагоев дома неизвестно. Ни сам игрок, ни его родители не говорят. Но учитывая, что Алан из Владикавказа осетинские пироги это одно из основных составляющих любого стола или застолья.
В 2019 году Дзагоев решил всё исправить и начал соблюдать режим. Но время было уже упущено. Просто взять и всё исправить в мгновение ока, к сожалению, не возможно.
Всё перекладывать на неправильный режим нельзя. Однако, если есть лишний вес, то дополнительная нагрузка идет на суставы, связки и мышцы. Поэтому и существует такое понятие, как игровой вес.
Игровой вес - оптимальное соотношение веса футболиста к норме массы тела. Если для обычных людей нормальным считается значение в пределах от 18,5 до 25, то для футболистов это 20-23. Если игрок соблюдает режим и после тяжелых нагрузок вес не регулируется, то это говорит о том, что организм работает не правильно. И с этим нужно разбираться.
Так вот, за всю карьеру, опять-таки данные из открытых источников, Дзагоев из-за травм пропустил 1001 день или 2 года и 7 месяцев. Это без учета времени на набор формы. Никто же в здравом уме не будет выпускать игрока на поле сразу после восстановления.
А если посчитать общее количество травм, то получается - 25, и это только официальные. Под занавес карьеры у Дзагоева не было серьезных травм, но было много мелких.
Можно сказать, что с сезона 2018/2019 карьера Дзагоева пошла на спад. Ведь после этого в ЦСКА он был игроком ротации, в "Рубине" заиграть не получилось, а в Греции сыграл всего 14 минут.
В свое время бывший наставник ЦСКА Валерий Газзаев говорил, что Дзагоев по своему таланту мог стать настоящей европейской звездой. В 2008 году представители "Реала" специально прилетали в Москву, чтобы просмотреть на игру Дзагоева, и были довольны его игрой. Более того, они заявили, что через 2 года приедут в Москву уже с официальным запросом на трансфер.
Думаю, вы помните, как Дзагоев в 2008 году феерил в Кубке УЕФА. Тогда ЦСКА в группе занял первое место, а матч против "Депортиво" стал настоящим бенефисом Дзагоева. Особенно запомнился его мяч со штрафного удара.
За всю свою карьеру Дзагоев принял участие в 437 матчах (на клубном уровне), забил 89 мячей и сделал 95 голевых передач. В составе сборной России он принял участие в 59 матчах, забил 9 мячей и сделал 8 голевых передач.
Так же ему трижды удалось выиграть РПЛ и по 4 раза Кубок и Суперкубок России, а также выиграл Первую лигу.
Несмотря на то, что Дзагоев завершил карьеру игрока, от футбольной деятельности он отходить не собирается. Сейчас он хочет стать тренером и мечтает поработать в ЦСКА.
Как думаете, увидим мы однажды Дзагоева в качестве главного тренера ЦСКА?
Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк
Всем спасибо!
