Другой не дает вам то, чего вы хотите не потому, что он не хочет или вы этого не заслуживаете, а просто потому, что у него этого нет.
Невозможно поделиться мандаринкой, если у вас в руке яблоко. Понимаете? Сколько не просите, не настаивайте, не требуйте. Яблоко - пожалуйста, а мандаринок нет.
Мы разочаровываемся в отношениях, потому что продолжаем питать иллюзию о том, что необходимое нам находится в распоряжении партнера, но он по какой-то причине не дает нам это. Причем, фиксируя внимание только на том, чего не хватает, мы пропускаем реальные каждодневные проявления любви и заботы. И кажется, что есть только это неудовлетворённое желание, о которое мы ранимся.
Для кого-то это цветы без повода, для кого-то время, проведённое вместе, для кого-то откровенный разговор, для кого-то телесный контакт, для кого-то похвала и слова благодарности, для кого-то помощь по дому. Какой бы ни была ваша история, в момент НЕ получения желаемого/запрашиваемого, мы испытываем одно и тоже - разочарование, гнев, грусть, непонимание и………глубинное ощущение собственной «нетаковости».
Это ощущение берет свое начало в детстве. Ребенок чувствует себя центром Вселенной. Ему кажется, что все в этом мире для него и из-за него. Это естественный этап формирования психики, основное качество которого - эгоцентризм. Ребенок требует удовлетворения своей потребности, потому как не может сделать это самостоятельно. Он фрустрирует, когда его желания не исполняются, а когда они не исполняются систематически, начинает верит в то, что он плохой и не заслуживает любви.
В момент проживания фрустрации от неисполненного желания в партнерстве, мы попадаем в эту раннюю боль от ощущения собственной «нетаковости». Нам кажется, что нас не любят, не уважают, не понимают, о нас не заботятся, хотя должны ( должны были родители). Что партнер просто наплевательски относится и не ценит, но нам редко приходит в голову идея, что нам не дают желаемого, по одной простой причине - дать нечего.
Если вы внимательно посмотрите в свои отношения, то с удивлением обнаружите, что кроме того, что вам не дают, есть определенное количество того, что ваш партнер дает вам, делает для вас. Может он всегда оставляет вам самую поджаристую картошечку, зная что вы ее очень любите. Может заранее включает бойлер, чтобы была горячая вода к вашему приходу домой. Может всегда выбрасывает мусор и чистит машину зимой. Может нежно обнимает вас за плечи, когда вы грустите.
В отношениях так важно видеть друг друга. Не себя и свои собственные проекции, а именно друг друга. Видеть перед собой РЕАЛЬНОГО человека со всем его ПРИДАННЫМ. Видеть, что реально, а что живет лишь в ваших фантазиях и надеждах, о которые вы то и дело ранитесь. И из этой честности выстраивать или не выстраивать связь.
Автор: Диковицкая Анна Игоревна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
