Ровно месяц назад мне поступило предложение стать тайным покупателем услуг сервиса Dietology Live. Его основное направление - это похудение, ведение клиентов нутрициологами онлайн.
Никогда особо нутрициологам не доверяла, так как на рынке куча спецов, которые прослушали какой-то курс пару недель, после начинают нести свои мизерные знания в массы. Никакого индивидуального подхода, никаких медицинских знаний, много категоричных запретов. Не мое это...
Мне недавно в личку постучала девушка, предлагала свои услуги нутрициолога. Я попросила показать ее диплом. В нем стоит время обучения 15 часов 😂
Тут мне организаторы сказали, что абы кого консультировать клиентов не берут, в проекте только качественные специалисты.
В общем, любопытство взяло верх, подумала, почему бы и нет. Тем более для меня это будет бесплатно. А так, на Диетолоджи Лайф указано, что месяц ведения стоит от 8500 в месяц.
Как работает Dietology Live
Почему-то думалось, что раз в неделю буду получать видео-консультации и все 😂 Но нет, был эффект постоянного присутствия. Порой это даже напрягало - контроль и все такое... Я к такому не привыкла.
Как построена работа:
1. Сначала проходит первичная консультация, где тебя опрашивают. Спрашивают о целях, об образе жизни, о здоровье. Спрашивают про питание, режим дня, просят рассказать примерно меню. Тут просто слушают, ничего не говорят.
2. После тебя подключают к чату в ТГ. В чате - ты, закрепленный за тобой нутрициолог и куратор. Так поняла, что куратор - тоже нутрициолог, только меньшей квалификации. Он может ответить на многие вопросы, но если вопрос сложный, ответ даст нутрициолог.
3. В чат нужно скидывать все свои приемы пиши - абсолютно все. Там же можно задавать любые вопросы по питанию, образу жизни, товарам. Первую неделю никаких советов нет - идет анализ текущего рациона, чтобы понять, что менять, куда двигаться дальше.
Да, еще дают список анализов, которые желательно сдать. Я не сдавала... Но если бы я пришла к Dietology Live по своей воле, то сдала бы.
4. По итогу недели проходит вторая видео-консультация. У меня она была каждое воскресенье - так мне удобно. Там уже начинают давать конкретные советы. Проще говоря, проходит разбор ошибок.
Дают какое-то задание на неделю. Например, мне нужно было убрать перекусы, оставить 3 или 4 приема пищи. Каждый прием пищи делать по составу сбалансированным. Много внимания уделяют режиму тарелки, учат ему.
5. На второй неделе куратор уже дает комментарии по блюдам. Советуют что-то заменить, что-то убрать.
Могут давать советы где что купить. Так, я спрашивала про цельнозерновой хлеб, про протеин, просила рецепты салатов из сезонных овощей, несладких каш. Спрашивала по картофель и тому подобное. Можно спрашивать про все, что волнует в данный момент.
Когда спрашивала, из чего формировать тарелку, мне накидали 100500 вариантов:
Здесь я спрашивала про растительное молоко, на котором мешаю протеин. Дали подробную инструкцию по выбору. Аналогичную давали по хлебу.
Еще можно кидать составы интересуемых продуктов, специалист даст расшифровку и скажет, полезно или нет.
6. Далее снова общение с нутрициологом по видео, оценка общего состояния, в том числе психологического. Советы по питанию, следующие задания и так далее.
Я отрыто говорила, что меня уже начинает раздражать эта возня с едой 😂 Реально начинало бесить, но с третьей недели как-то на лайте все прошло.
Мой отзыв о Диетолоджи Лайф
Скажу, что принцип работы сервиса мне понравился. Здесь нет шаблона. Перед работой мне даже дали опросник, где нужно было указать любимую еду, какой едой себя балую, как построено питание в семье и тому подобное.
То есть это не какой-то марафон, а с тобой реально работают индивидуально, ты постоянно под контролем. А контроль помогает менять пищевые привычки, что при похудении важно.
Что мне понравилось:
- нет формата работы со всеми по одному шаблону
- нет категоричных запретов, только пожелания
- нет никаких нравоучений, даже если ты скинешь в чат кусок торта или застолье с бутылем вина
- оперативные ответы на все вопросы
- аккуратная работа с клиентом без давления
Я спрашивала у специалиста, который меня вел, нужно ли прямо на 100% соблюдать указанные рекомендации. Мне сказали, что нет. Просто если ты не соблюдаешь условные 20%, то настольно дольше по времени будешь идти к цели.
Что мне не понравилось:
- сервис Диетолоджи Лайф ориентирован на похудение. Я огласила задачу про набор мышечной массы. И такое ощущение, что про нее забывали
- список анализов, который дали к сдаче, довольно дорогой. Я запросила в КДЛ стоимость, мне озвучили цифру в 13 000
- порой напрягает необходимость фотографировать все, что ты ешь. Бывало, что просто писала текстом. Мне, свободной личности, под колпаком было тесно
- бывают мелькают какие-то дорогие советы по питанию, например, есть ягоды. На Урале. Зимой... Но тут я сразу говорила, что мне это не по карману, совет меняли.
Кому стоит и не стоит пользоваться сервисом
Лично мне этот сервис принес немного пользы, потому что я уже новичок в питании, самостоятельно худела на 30 кг, на своих ошибках и граблях.
Если у вас уже есть какие-то познания в области питания, если вы и так самостоятельно успешно худели, то вам этот сервис будет ни к чему.
Кому будет полезен Dietology Live:
- Тем, кто только встает на путь похудения, у кого база знаний о питании и похудении скудная. Сопровождение поможет стартануть сразу, не топчась на месте, без ошибок и напрасных диет. Плюс контроль даст свои результаты, процесс будет более эффективным.
- Тем, кто хочет перейти именно на ПП (правильное питание). Здесь на это идет хороший акцент, принцип питания строят именно по ПП.
- Тем, кто "ничего не ем, но не худею". Анализ тарелок покажет, так ли это на самом деле. Ну и тут точно нужно будет сдать анализы по списку, чтобы можно было сделать вывод о сбое в организме.
Я просила на выходе, сколько месяцев рекомендуют пользоваться услугами сервиса для закрепления результат, для выработки новых пищевых привычек. Мне сказали, что чаще всего клиенты берут 3 месяца пользования, им этого хватает.
Вот такой вот интересный опыт. Рада, что он у меня был. Было интересно)))
Тут подробно все по неделям и сайт проекта:
Реклама. ООО «Фудлайв». ИНН 7813671618. Erid: LatgBYw3n
Буду благодарна за лайк! Подписывайтесь на канал Вечно на диете в Дзен, Телеграмм и Одноклассниках 😉