Когда начала писать эту статью, в голову пришла фраза из стишка: «Ох, нелегкая это работа - из болота тащить бегемота!».
Клиенты и подписчики часто задают мне вопрос: «А можно ли как-то исправить нарцисса, помочь ему справиться с расстройством личности и сделать так, чтобы он стал нормальным – таким, каким был в первые дни (недели) нашего с ним знакомства?».
Постараюсь максимально подробно на него ответить.
Для начала хочу подчеркнуть, что под «нарциссами» я имею ввиду людей с нарциссическим расстройством личности (признаки данного расстройства описаны в статье «Как распознать нарцисса среди своих знакомых»), а также людей с ярко выраженным нарциссическим радикалом.
Итак, нарцисса спасти, излечить, исцелить или «обогреть своей любовью» нельзя по следующим причинам:
💥 Недавно я опубликовала статью «Нарциссическая триада» - в ней описаны три составляющие структуры личности нарцисса: грандиозность, стыд и страх разоблачения (унижения). Соответственно, эта триада нарциссической сущности не предоставит вам возможности достучаться до нарцисса, не позволит убедить его в том, что с ним что-то не так и ему нужно меняться.
То есть, нарцисс может «играть на чужих чувствах» умышленно или неосознанно, но цель одна – получить желаемое за счёт ресурсов другого человека, удовлетворить свою потребность, используя (эксплуатируя) для этого другого. И это работает. А зачем нарциссу менять то, что работает? Если манипуляции позволяют ему (нарциссу, независимо от гендера) добиваться желаемого, то какой смысл работать над собой и менять свою личность? Он, итак, по его сугубо личному мнению, грандиозен, у него, итак, всё замечательно, а осознанно работать над собой слишком опасно – может пошатнуться идея о собственном величии, появится страх разоблачения и нарциссический стыд. Нет, нарциссу это не нужно и психологические защиты не позволят кому бы то ни было «окунуть его мордой в грязь».
💥 Невозможно изменить ни одного человека, если он сам не захочет меняться. А выше я описала причины, по которым нарциссу невыгодно работать над собой и меняться.
Хотя есть небольшое исключение – в случае, если вы, как ресурс, представляете для нарцисса большую ценность, в случае, если нарцисс зависим от вас, то - да, страх потери чего-то (именно чего-то, а не кого-то, потому что другие люди для нарцисса – вещи, инструменты для удовлетворения его потребностей) ценного для себя может побудить нарцисса изменить стратегию поведения по отношению к вам, может вынудить его начать уважать ваши чётко расставленные личные границы. Но следует помнить, что в данном случае нарцисс не изменится, а просто вынужденно будет какое-то время вести себя иначе, словно дрессированный тигр в клетке. Но стоит вам немного ослабить хватку…
💥 У нарцисса магическое мышление, поэтому, в его понимании, во всём всегда виноваты другие, ведь стремление поддерживать свой грандиозный образ не позволит ему признать наличие проблемы. Если нарцисс и извинится перед вами, то сделает это не искренне, а чтобы вернуть ваше расположение или ради прочих личных выгод. Искреннего раскаяния вы он него не дождётесь. Для нарцисса взять на себя ответственность за своё поведение – это всё равно что признать свою ничтожность и испытать чувства вины и стыда, от которых он так искусно убегает с самого раннего детства. Следовательно, чем больше доводов вы начнёте приводить в пользу того, что нарцисс не прав, тем больше агрессии он направит в ваш адрес, ведь вы посмели посягнуть на самое святое – его «идеальное я».
💥 Не забывайте о том, что у нарцисса крайне низкий уровень эмпатии, а это значит, что ему плевать на ваши чувства, плевать на ваши боль и страдания. Он не станет меняться только для того, чтобы вы перестали страдать в этих отношениях. Ему проще обвинить вас в том, что вы себя накручиваете, слишком эмоциональны, впечатлительны и не правы.
Рекомендации:
👉 Если хотите заставить нарцисса учитывать ваши потребности, всегда будьте готовы уйти от него.
👉 Работайте над осознанием и укреплением своих личных границ, чтобы нарцисс не имел возможности влиять на вашу самооценку и управлять вами. В случае газлайтинга (обвинения вас в том, что с вами что-то не в порядке) мысленно говорите себе: «Стоп! Я прекрасно понимаю, что со мной всё в порядке, я осознаю, что для меня правильно, а что – нет. Что сейчас происходит? Меня пытаются выставить виноватым/виноватой, переложить на меня ответственность. Я не позволю этого сделать и подменить факты. Я не позволю собой манипулировать!».
Запись на консультацию:
e-mail: elena.andreeva7@icloud.com
Telegram: @elenaandreevablog
Работаю в удобном для вас мессенджере (Skype, WhatsApp, Viber, Telegram, Discord, FaceTime) в видео, аудио или чат-формате.
Мой канал на Ютубе 👉 здесь
Ссылка на мой канал в Telegram «PSYхология без воды» 👉 здесь Там вы найдёте простые техники и рекомендации для самостоятельного оказания себе психологической помощи.