Тема нарциссического расстройства уже несколько лет находится «в тренде». Многие люди, узнав о существовании и признаках данного диагноза, начинают подозревать его наличие у себя или у своих знакомых.
Тем не менее, следует отличать «злокачественный» нарциссизм, то есть нарциссическую структуру личности у человека, от наличия нарциссических черт, но, при этом, отсутствия у него нарциссического расстройства личности.
В своей книге «Переосмысляя нарциссизм» преподаватель психологии Гарвардской медицинской школы, психолог Крейг Малкин отметил, что очень многим психически здоровым людям присуща доля нарциссизма. Кроме того, в детском и подростковом возрасте нарциссизм является неотъемлемой частью развития здорового человека.
По мнению Малкина, наличие или отсутствие у человека нарциссических черт можно определить по условной шкале от нуля до десяти, называемой нарциссическим спектром. В зависимости от числа, которое (условно) занимает на данной шкале человек, можно определить, каким является его нарциссизм (разумеется, при его наличии) – патологическим или здоровым.
Итак, 💥 отметку «0» занимают люди, считающие себя незаурядными, обычными и ничем не примечательными. Как правило, такие люди всячески стараются не привлекать к себе внимания и испытывают неловкость от чьих-либо комплиментов. Они глубоко убеждены в том, что недостойны чужого внимания и помощи (по этой причине крайне нетерпимы к вниманию окружающих).
💥 Отметка «1» очень сходна с отметкой «0», отличие лишь в некой терпимости к нечастому (по особым случаям) вниманию других людей к своей персоне.
💥 Отметку «2» занимают люди-«помогаторы»: они охотно спешат на помощь окружающим, посвящая свою жизнь служению во благо других, но, при этом, категорически отказываются признать свои заслуги, стараются «не высовываться», «не выделяться из толпы». Им комфортнее считать, что они самые обыкновенные и не обладают какими-либо преимуществами перед другими людьми.
По сути, шкалы от нуля до двух свидетельствуют об отсутствии у человека нарциссических черт.
💥 Отметку «3» занимают люди, которые, как и в случае с предыдущей отметкой, охотно готовы прийти на помощь, стремятся угодить другим, но, при этом, любят комплименты и тайно мечтают о том, что их оценят по достоинству.
💥 Отметки «4» - «6» занимают люди со здоровым нарциссизмом – амбициозные, с нормальной самооценкой, адекватно оценивающие себя, со здоровым уровнем эгоизма (более подробно об этом можно прочитать в статье «Что такое «здоровый нарциссизм»»).
💥 Начиная с «7-й» отметки можно говорить о том, что человеку присущ нездоровый нарциссизм. Чем ближе человек к отметке «10», тем меньше у него выражена эмпатия, тем больше он зависит от чужих положительных оценок, эгоистичен, эгоцентричен, живёт в искажённой реальности, добивается своего за счёт манипуляций и не способен объективно оценивать себя.
Следовательно, наличие нарциссических черт при нахождении человека на отметках «4» - «6» спектра даже полезно и может способствовать достижению поставленных целей, самоуважению и выстраиванию с окружающими устойчивых личных границ (умению постоять за себя, иметь свою точку зрения и пр.).
Если же речь идёт о патологическом нарциссизме (то есть наличии у человека нарциссического расстройства личности) – такие проявления нарциссических черт мешают самому нарциссу (не говоря уже о его близком окружении). Такой человек не гибок, имеет хрупкую самооценку, подвержен депрессиям, зависимостям и часто проваливается во внутреннюю пустоту (статью на тему «Что значит ощущение внутренней пустоты при нарциссизме» можно прочитать 👉 здесь).
Запись на консультацию:
e-mail: elena.andreeva7@icloud.com
Telegram: @elenaandreevablog
Работаю в удобном для вас мессенджере (Skype, WhatsApp, Viber, Telegram, Discord, FaceTime) в видео, аудио или чат-формате.
Мой канал на Ютубе 👉 здесь
Ссылка на мой канал в Телеграмме «PSYхология без воды» 👉 здесь Там вы найдёте простые техники и рекомендации для самостоятельного оказания себе психологической помощи.