Очень условно я могу разделить танец на несколько уровней. Возможно, читая это, вы почувствуете, на каком из них вы находитесь, какой из них вам ближе всего, и в каком направлении вам бы хотелось развиваться. А может, вам известен еще какой-нибудь уровень.
Итак.
Технический уровень:
Как правило, это самый распространенный уровень, который хорошо виден глазами. Он самый заметный. И говоря о танце, большинство имеет в виду именно это проявление.
В принципе это то, чему учат в любой школе танцев – подвижность, гибкость, скорость, ловкость, четкость и чистота выполнения движений, устойчивость, идеальное владение стилем, точное попадание в ритм, умение слушать и отображать музыку телом.
Если у танцора хорошая техника, то тело прекрасно развито. Оно сильное, выносливое, гибкое, ловкое, хорошо координированное. Человек замечательно исполняет технические элементы того стиля, в котором развивается. Хорошая техника - это как хорошо развитая речь, дикция.
Если техника никакая, то телу может быть сложно передать, провести все остальные уровни. Это будет напоминать мычание немого человека, который очень хочет сказать, но не может.
Неразвитое физическое тело может страдать от переизбытка, например, энергетических потоков. Это может проявляться в виде травм, «непонятных» болезней.
Если в танце есть только техника и ничего кроме техники, то это фактически спорт. Да, красиво. Да восхищает. Но это внутренняя пустота. Это может понравиться тем, кто ценит только внешний эффект: "да он такой крутой танцор! Может садиться на все шпагаты, делать обратный фляг!!! И прыгать высоко! Быстро стучать ногами. И т.д." При таком подходе танец доступен только молодым и очень здоровым людям.
Многие люди боятся идти учиться танцевать, так как у них танец ассоциируется именно с его технической частью. Считают себя по этой причине слишком старыми, с неподходящей фигурой, неповоротливыми и еще много какими. Но танец – это не только техника!!!! Он в разы больше и интереснее! И если по какой-то причине тело нельзя сильно нагружать, то это не повод забыть про свою мечту. Есть очень много других составляющих танца, через которые можно себя проявить. Мешает просто шаблонное мышление, что танцор должен быть обязательно худым, гнуться во все стороны, высоко прыгать и еще куча других стереотипов.
На регулярных занятиях мы обязательно уделяем внимание и технике в доступной для каждого форме. Если вы новичок или неважно себя чувствуете в этот день, то можете делать самое простое. Главное, чтобы вы получали удовольствие от каждого движения. Физическое тело очень радуется, когда его в меру потягивают, двигают. Общеизвестно, что самый лучший способ от хандры – это физическая активность, а регулярные адекватные нагрузки поддерживают здоровье.
