Расстройство пищевого поведения - это психическое заболевание, которое влияет на образ питания человека и на различные аспекты жизни.
Для РПП-ника стремление к идеальной фигуре и веса имеет большое значение.
Что же ставится в понимании человека с РПП на "пьедестал"? (На слайде сверху отмечены основные моменты).
Фигура, вес, тело, внешность становятся ценным и значимым в жизни. Люди стремятся достигать поставленных задач с помощью диеты, ограничения, компенсаторных стратегий, изнурительных тренировок, которые поддерживают расстройство и усиливают значимые ценности в РПП.
Стыд, вина, внутренняя критика каждый раз подталкивают в "яму расстройства".
Да, конечно, у такого человека могут быть важными и другие сферы (личная, профессиональная, социальная, образование и личное развитие и т.д.) Но, со временем данные аспекты снижаются по значимости, потому что, внутренний критик подталкивает на большие изменения и постоянно твердит: "Ты еще не достаточно хорош(а), худой(ая), мало стараешься. Давай еще!"
Люди с РПП могут испытывать широкий спектр эмоциональных состояний, включая тревогу, депрессию, чувство вины, стыда, низкую самооценку, подавленность. В большинстве случаев, эти эмоции связаны с их отношением к пище, своему телу и весу. Возникает постоянное чувство недовольства своей фигурой и выраженное желание изменить его за счет диет, ограничения в пище и увеличения физической активности.
Для человека с Анорексией, например, достижение крайне низкого веса становится основной целью, которую он стремится достичь любой ценой. Он считает, что контроль над своим весом и едой дает ему ощущение уверенности и самоуважения. Если данная форма затягивается глубже, то человек с Анорексией может уже не замечать того, насколько его мысли, состояние и намерения
В случае булимии, человек стремится к тому, чтобы оставаться стройным и привлекательным, у которого возникают внезапные или запланированные приступы переедания, после которых он чувствует себя виноватым и старается избавиться от употребленной пищи путем компенсаторных стратегий. Но, желание стройнеть, несмотря на мучительные действия становится выше, чем здоровое отношение к своему организму.
Подробнее с Нервной булимией можно ознакомиться в данной статье:
Человек может терять интерес к работе, личностному развитию и другим обычным аспектам жизни из-за того, что часто сосредотачивается исключительно на своем внешнем виде, весе и питании, ставя их в центр своего "мира". Его начинают мало волновать общественные мероприятия, хобби и то, что радовало раньше. Со временем прерывается общение с друзьями, коллегами. Все это происходит по следующим причинам:
- Стеснение своего тела перед обществом. Человеку кажется, что все будут смотреть и считать, его недостаточно красивым, стройным.
- Невозможность поделиться своими проблемами. Скрытое поведение, которое не позволяет раскрывать намерения, действия в отношении своего тела. Человек может считать, что его не поймут и не одобрят идеи относительно того, как и чем он живет.
- Страх осуждения. Боязнь потерять привычные стратегии для достижения поставленных целей, потому что, близкие или друзья будут пытаться помочь и тем самым, препятствовать достижению "идеала".
- Отчуждение и стыд. Человек страдает от глубокого стыда и чувства вины из-за своего расстройства.
- Фокус на пище и весе. Это приводит к тому, что снижается работоспособность, продуктивность, концетрация на других делах.
- Физическое состояние. Соматические последствия РПП, такие как слабость, усталость и другие проблемы со здоровьем, также могут привести к изоляции от других людей.
- Поиск отговорок. Человек может не посещать общественные мероприятия, праздники, вечеринки, потому что, ему придется употреблять пищу, которую он считает "вредной".
Все причины указывают на то, что вес и фигура встают на первые места и начинают гасить все остальное в жизни человека с РПП.
Расстройство пищевого поведения - это серьезный вызов не только для физического здоровья, но и для эмоционального благополучия.
Поэтому, важно своевременно обратиться за помощью специалиста, чтобы преодолеть это расстройство и восстановить равновесие в жизни.
Ко мне часто обращаются с Расстройством пищевого поведения. Я знаю по своему личному опыту в РПП, как меняется мышление и жизнь становится "мутной", когда привычные дела, хобби, учеба, работа становятся на второй план.
Терапия и лечение данного расстройства помогают выйти в стойкую ремиссию и выстроить здоровое отношение к пище, образу тела и снова приобрести желание, интерес, мотивацию в жизни!
Меня зовут Ширин Байрамова. Я психолог по тревожно-фобическим и депрессивным расстройствам, Специалист по Расстройству пищевого поведения и Член Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии.
Подписывайтесь на канал и на мой Телеграм канал. Буду рада делиться полезными статьями и постами.
Для записи на консультацию Вы можете обратиться ко мне по контактам, указанных в канале, либо написать мне в Телеграм: https://t.me/shirin_bayramova
Дополнительные материалы по РПП: