Эксперты рассказали о секретах красоты принцессы.
Многие поклонники британской королевской семьи заметили, что к 41 году Кейт Миддлтон не только не постарела, но и стала выглядеть лучше. Конечно, всем интересно, как ей это удалось. Сама принцесса не спешит раскрывать свои секреты, но за нее это сделали эксперты.
Ранний подъем
Все члены королевской семьи — жаворонки. И Кейт не исключение. Принцесса засыпает в 22:30, а встает в 6–6:30 утра. Будущая королева строго следит за своим режимом сна, так как он напрямую влияет на здоровье и красоту.
Подписывайтесь на наш уютный Telegram, чтобы оставаться в курсе полезных новостей!
Физическая активность
Кейт с самого детства обожает спорт: она хорошо катается на лыжах, играет в теннис, а также любит бегать. Сейчас принцесса регулярно ходил в зал, где выполняет кардио и силовые тренировки. Также она очень много гуляет, что помогает ей настроиться на тяжелый рабочий день.
Правильное питание
Мы уже поняли, что у Кейт титаническая сила воли. И проявляется она во всем. Инсайдеры заявляют, что принцесса придерживается правильного питания и исключила из своего рациона жирное, мучное и сладкое.
«Диета Кейт Миддлтон на 100 % органическая. Она питается салатами и сезонными фруктами, содержащими большое количество антиоксидантов. Каждое утро и во время ланча Кейт пьет зеленый смузи из шпината, водорослей спирулины, капусты кейл и матчи. Также герцогиня всегда знает свою меру в вине и часто ограничивается лишь одним бокалом Шардоне», — заявляет эксперт.
Любимое хобби
Музеи помогают Кейт расслабиться и насладиться прекрасным. Говорят, что принцесса приезжает к 8 утра, чтобы ей никто не мешал быть наедине с искусством. Королевская академия искусств в Лондоне — любимая галерея герцогини. Кстати, в университете Сент-Эндрюс Кейт изучала историю искусств.
