Говорят, что подготовиться к родам невозможно. Все равно будет тяжело. Мы с этим несогласны. Будущим мамам обязательно нужно изучить всё самое необходимое перед родами. Мы решили помочь. Составили подробный план спокойствия. Он поможет вам даже во время процесса.
Последние недели перед родами
- Что мне нужно сделать/приготовить?
- Что я могу сделать, чтобы чувствовать себя лучше? Какие практики/упражнения могут помочь?
- Какая поддержка мне нужна от окружающих?
- Что я знаю о том, как проходят роды в том месте, где я буду рожать?
Начало родов
- Какие процессы будут происходить со мной и ребенком?
- Что я могу сделать, чтобы я и ребенок чувствовали себя лучше? Какие практики могут помочь?
- Какая поддержка мне нужна от окружающих, чтобы роды начались лучше?
Активные роды
- Какие процссы будут происходить со мной и ребенком?
- Что я могу сделать, чтобы я и ребенок чувствовали себя лучше? Какие практики могут помочь?
- Какая поддержка мне нужна от окружающих для оптимального проживания и развития родов?
- Что поможет мне продолжать, если я устану/буду чувствовать что все очень интенсивно?
- Что мне могут предложить мои врач/акушерка/другие помощники?
Рождение ребенка — потуги
- Что помогает и мешает потугам?
- Что я могу сделать, чтобы я и ребенок чувствовали себя лучше? Какие практики могут помочь?
- Что будут делать мои врач/акушерка/другие помощники?
- Что произойдет, как только ребенок родится?
Ранний послеродовой период: рождение плаценты + 2 часа после рождения ребенка
- Как будет рождаться плацента? Что в этот момент будет происходить с ребенком?
- Что я могу сделать, чтобы я и ребенок чувствовали себя лучше?
- Какая поддержка мне нужна от окружающих?
Мы понимаем, что глухим мамам вдвойне сложнее подготовиться к родам. Поэтому для них мы подготовили специальный курс вместе с доулой. Материал полностью записан на жестовом языке, предусмотрены субтитры. Мы хотим помочь каждой маме!
