И не обольщайтесь, если стрелки на весах пошли вниз — ненавистный жир остается с вами, стройность не придет, а здоровье может уйти. Есть повод поговорить о БАДах или чаях для похудения, названий много — суть одна. Хочу, чтобы вы знали: почему напиток не поможет в борьбе за стройность, несмотря на обещание производителей и маркетологов. Выясним принцип действия компонентов: как влияют на сердце, сосуды, почки, ЖКТ.
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении, изменении режима питания и рациона.
Марине 65 лет, неожиданно начала поправляться, хотя всегда была стройной, даже худощавой. Может, снижена физическая активность, раньше занималась дачей, в этом году не до огурцов-помидор, ровно год назад был перелом шейки бедра. А помимо дачи никогда не было никаких физических нагрузок, то есть, как у большинства женщин советской закалки не до фитнесов. Нельзя худеть при остеопорозе — отдельная тема, и мы рассмотрим обязательно на днях.
Увидела на столе коробочку с чаем для похудения, спрашиваю.
— Зачем?
— Не сходится ни одна одежда, не влезаю ни во что.
Принцип действия
Все чаи для похудения работают как мочегонные средства. Вес может снизиться, зачастую так и происходит, но жир не будет уходить, уходит лишь лишняя жидкость.
Вам не помогут волшебные чаи влезть в любимое новогоднее платье или застегнуть обнаглевшие на несколько размеров джинсы.
Кроме того, многие чаи, вернее, почти все содержат слабительные вещества. Постоянный прием слабительных ни к чему хорошему не приведет.
Что происходит, когда чрезмерно выводим жидкость:
- Нарушается водно-солевой баланс;
- Может произойти обезвоживание;
- Постоянная жажда, сухость во рту;
- Головная боль;
- Упадок сил.
Чем грозит
Когда не хватает воды, то всегда будут страдать почки. Плохо работают почти — отражается на работе сердца и сосудов. Но сердечно-сосудистая система поучает еще один удар — вымывается калий. Калий наряду с магнием — основные микроэлементы для сердца и сосудов. Возможны аритмии, повышается давление.
Да, кардиологи подтверждают, нарушение сердечных ритмов — нередкий эффект волшебных чаев.
А вот это вообще неожиданно: те же кардиологи говорят, что достаточное количество жидкости снижает большинство сердечных рисков и сосудистых катастроф, обязательно прочтите!
Органы ЖКТ из-за недостатка воды работает вяло — могут усилиться запоры. Но из-за слабительных компонентов, также происходит противоположное расстройство, и человек не слезает с унитаза.
Как-то другая подруга тоже подсела на китайский чаек и не могла понять, то еле до туалета успевает добежать, то по несколько дней мучится запорами. То проносит, то крепит. У 40-летней Юльки через 2 месяца такого чаепития гладкая кожа покрылась прыщами, и только дерматолог заставил прекратить чаевничать.
Гнойники лицо долго не покидали, но что же, она девушка обеспеченная, вошла в число постоянных посетителей клиники красоты, заработала статус «серебряного клиента». А что заработаете вы?
Будет вымывать всегда
Какой бы стройнящий чай ни пили, какими чудодейственными компонентами ни обладал, всегда будет что-то вымывать. Калий — однозначно. Но калий — это не только здоровое сердце и сосуды. Калий, хотя мало кто об этом знает, участвует в формировании и восстановлении костей,
Основные риски
Помните, что в начале статьи говорила — у Марины остеопороз, и даже небольшой уменьшение веса опасно, если не поддерживать мышечную и костную массу. Когда не хватает калия, часто повышается давление. У подруги гипертония, и калий нужно восполнять, но не вымывать. Давно уже язва желудка, и вдруг такая «встряска» для этой системы.
Нужно ли продолжать, тем более бессмысленно: жир не растопите, а здоровье может серьезно пострадать даже у крепкого человека. Но Марина не хочет слышать аргументов и я написала статью.
Сейчас перечислю напитки, которые и для здоровья полезны, и помогают активно бороться именно с жиром. Все эти рекомендации имеют доказательную базу, хотите сбросить лишний вес, а здоровье улучшить, пожалуйста переходите по ссылкам!
Цикорий активно борется именно с жиром, восстанавливает микрофлору.
Еще 2 напитка долголетия, которые уменьшают жировые клетки: зеленый чай и мятный! Кофе тоже сжигает жир — все последние данные о пользе кофе.
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, будьте здоровы