Кардиолог спросил: а сколько она пьет? На мой ответ, что мама мало пьет жидкости, коротко заметил: плохо, надо пить много. Тогда не придала большого значения: причем срыв сердечного ритма, реанимация и количество воды? Оказывается, причем. Недавно опубликовали исследования, которые доказали, что достаточный питьевой режим на протяжении всей жизни серьезно снижает сердечные риски.
Дело в том, что когда мы пьем меньше, чем необходимо организму, то в крови растет уровень натрия. И тогда организм включает некие защитные механизмы — пытается поддержать уровень гидратации, тратит определенные силы и внутренние ресурсы, а как результат активируются процессы, ведущие к сердечной недостаточности.
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении.
Вода нужна организму не в меньшей степени, чем полный запас витаминов, микроэлементов. Без воды человек умирает гораздо быстрее, чем без еды, потому что:
- Вода обеспечивает нормальное прохождение всех окислительно-восстановительных реакций, различных биохимических процессов;
- Вода — транспортное средство, помогает быстро доставить в любую клетку организма гормоны, кислород, питательные вещества и ферменты, важные микроэлементы и витамины;
- Вода вымывает токсины, продукты распады, все, что скопилось и требует выхода;
- Вода регулирует температуры тела, не допускает перегрева;
- Благодаря воде, переваривается и своевременного всасываются питательные вещества.
Конгресс Европейского сообщества кардиологов представил результаты исследований, указывающих на зависимость возрастных заболеваний от обезвоживания.
- Участников —15 792;
- Возраст от 44 до 66 лет на начало исследований;
- Контроль за состоянием организма до возраста: 70 — 90 лет.
Исследования показали, когда содержание натрия в сыворотке крови было много, то диагностировались сердечная недостаточность и гипертрофия левого желудочка.
Причем эта закономерность прослеживалась, невзирая на возраст, артериальную гипертензию или ее отсутствие, функцию почек, холестерин и сахар в крови. Не имели значения ни индекс массы тела, ни пол, ни статус курения.
Когда человек употребляет мало жидкости, то риски развития сердечной недостаточности растут, даже если вы не курите, в порядке сахар и холестерин.
Еще, что я заметила, иногда у мамы бывают приступы: не хватает воздуха, заплетается язык, туманится рассудок. В это сложно поверить, но вода приводит ее в чувство.
Однажды, очень испугалась, думала инсульт — мама не могла произнести моя имя. До приезда скорой заставляла пить, когда бригада приехала, стало значительно лучше — инсульт не подтвердился, и все обошлось.
Вероятно, недостаток воды так повлиял на самочувствие.
У мамы деменция, и сложно иногда бывает напоить, если у вас похожая ситуация — давайте пить через трубочку, хотя тоже не всегда получается. По рекомендации кардиолога стараюсь соблюдать питьевой режим несмотря ни на что. Ну а про себя не забывайте — правильный питьевой режим может помочь избежать серьезных сердечных проблем.
Понятно, что болезни сердца только нормой воды не вылечишь, но облегчить работу и снизить риски самому важному органу мы можем. Не забывайте про калий, магний и кальций для сердца. Про здоровое питание и активный образ жизни. Принимайте все назначенные препараты! А что кальций снижает риск внезапной смерти узнала недавно, прочтите — важно!
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, будьте здоровы!