Формула идеального завтрака у каждого своя. Для меня это три "Н": неспешность, небанальность, насыщенность.
Продолжаю делиться удачными экспериментами и проверенным рецептами.
Вот здесь ещё рецепты:
Надеюсь, что в очередной подборке, вы найдете что-то интересное для себя.
Всегда радуюсь вашим откликам 🤗
Всем бодрящих сытных завтраков!
#1
Очень гармоничное сочетание и польза всех круп сразу. Зачем выбирать?
Удобно, что все варится одновременно. А отварив до полуготовности с вечера, утром нужно буквально 15 минут, чтобы довести до мягкости и насладиться.
#2
Это фейерверк вкусов и текстур - внутри нежный творог в ароматной мякоти яблока и хрустящее дополнение из орехов и хлопьев. Подойдёт и в качестве лёгкого десерта! Мне очень понравилось. Рекомендую!
#3
Идеальный завтрак выходного дня! Блинчики из мультизлаковой муки нежные и воздушные, прослоенные "кремом" из творога, образуют дуэт-наслаждение! Увеличив объем ингредиентов, можно приготовить на всех домашних и устроить мини-праздник с самого утра.
#4
Вдохновилась экспериментами автора книги "Десерты из овощей" и сочинила свой рецепт яркого необычного завтрака. Сочные панкейки дополнила творогом и арахисовой пастой - чудесно! Или со сметаной и любимыми орехами.
❗+3 новых рецепта сытного завтрака уже в моем телеграм канале: t.me/mynewfood
#5
Готовлю периодически с разными добавками. Изюминка здесь именно во вкусе топлëного молока, он ненавязчивый, но придаёт нотку "пломбирности" сырникам.
#6
Киноа и шоколад созданы друг для друга! Я экспериментирую, добавляя разные фрукты и крупы им в компанию. Этот опыт считаю успешным. Яркий по вкусу и цвету завтрак - залог бодрости и позитива!
#7
Домашний творог вкуснее магазинного из обезжиренного молока. Он хорош и сам по себе. Цитрусовые добавляю, чтобы белок лучше усвоился, а хлопья, медленные углеводы, для сытности. 5 минут и завтрак готов!
#8
Пудинги и всяческие запеканки на завтрак - моя слабость. Этот рецепт - новая "история": умеренная сладость сливы, её мягкость придают всему блюду приятную влажность и витаминизируют наш завтрак!
❗+3 новых рецепта сытного завтрака уже в моем телеграм канале: t.me/mynewfood
#9
Сын любит ватрушки на завтрак. И мне захотелось... Но из безглютеновой муки, без дрожжей и замеса теста. Получится или нет? Эксперимент не заставил себя долго ждать. Мой вердикт: очень даже! А готовится легко.
#10
Без цитрусовой нотки - скучно и обыденно, поэтому полезный красный грейпфрут внедрён в эту дружную компанию ингредиентов. Класс! Обязательно попробуйте. С апельсином тоже будет восторг.
#11
Чизкейк очень простой, без выпечки. Он нежный, чуть упругий на хрустящей основе из орехов, какао и овсяных хлопьев. Понадобится 2-3 часа на застывание или ночь, чтобы утром сразу завтракать. А яркий салат готовится за минуты. Оба блюда - прекрасно дополняют друг друга и насыщают до самого обеда.
#12
Рисовые котлетки - хорошо, но скучно, а с добавлением фруктов, мы получаем небанальный завтрак с экзотическими нотками. Можно пойти дальше и дополнить котлетки кусочками яблок, моцареллой или любым не солёным сыром и греческим йогуртом/сметаной и порадовать маленьких и больших "сонь" сладким полезным бургером.
❗+3 новых рецепта сытного завтрака уже в моем телеграм канале: t.me/mynewfood
#13
Легкий, сочный, тающий на вкус! Нежная мякоть яблок гармонирует с ореховым вкусом киноа. Уверена, что попробовав такое блюдо, можно влюбиться в эту полезную крупу раз и навсегда.
#14
Сладкий картофель, батат, я распробовала в недавней поездке в Санкт-Петербург. По вкусу и текстуре чем-то напоминает тыкву баттернат. Блинчики получились мягкие, чуть влажные. Новый вкус, который оценят и дети!
#15
Вкуснее обычного омлета. Пока наносите макияж/принимаете душ, горячий завтрак готов. С ним 4-5 часов без перекуса - легко!
Больше рецептов в подборке:
Всем здоровья!
Понравились идеи? Ставьте лайк 👍
