Однажды вы начинаете замечать, что ваш ребенок пассивный. Ему ничего не интересно, на занятиях он вялый, на секции и кружки ходит с неохотой. И вы вроде бы стараетесь максимально его развивать, но понимаете: что-то не так. И чувствуете себя недостаточно хорошей мамой…
Дело в осанке
То же самое было и со мной, когда я безрезультатно пыталась решить проблемы сына со спиной и стопами. Ему тогда было 3-4 года. И откровенно не понимала, почему ни спорт, ни массажи, ни остеопат не помогали. Я наблюдала за Робертом и понимала, что он чувствует себя более слабым по сравнению с другими мальчиками. Из-за этого не особо хочет играть с ними, бегать и прыгать. И только потом я узнала, что все это – из-за проблем с осанкой и стопами.
К сожалению, мало кто задумывается о том, что осанка – это не только красивый внешний вид. Нерешенная проблема может привести к тому, что малыш становится пассивным, менее сообразительным. У него снижается иммунитет, ухудшается пищеварение. У кого-то появляется лишний вес, кто-то, наоборот, худеет, кожа становится бледной.
Но все это мы никак не связываем с неровной спиной! А время идет. И проблемы лишь усугубляются…
И поэтому очень важно не пускать проблемы на самотек, а начинать заниматься с ребенком биомеханически правильными упражнениями уже с 4-х летнего возраста.
Потому что правильные выравнивающие зарядки влияют не просто на тонус тела. Ниже – основные проблемы, которые уходят благодаря регулярным занятиям:
- пупочная грыжа
- вальгус, х-образие, косолапие
- боли в спине (в более взрослом возрасте)
- частые болезни
- речевые проблемы (так как мы занимаемся всегда с дыхание, а для речи важен выстроенный речевой выдох)
- отставание в развитии
- гиперактивность
Плюс к этому вы бонусом получите еще 5 волшебных изменений, которые помогут ребенку вырасти здоровым и успешным.
1. Ребенок станет полон энергии и сил, повысится иммунитет
Когда у Роберта были проблемы с осанкой, по нему было видно, как быстро он устает, как переживает, что в садике есть мальчики сильнее его. Когда у ребенка болит спина, шея или плечи, он испытывает тревожность и не может даже объяснить это словами. При сутулости ухудшается даже дыхание, что напрямую влияет на уровень нашей энергии, потому что дыхание – важный источник жизненных сил.
Если у вашего ребенка есть бронхоспазмы, астматические проявления, частые простуды - вам просто необходимо начать регулярно заниматься зарядкой.
2. Ребенок будет более сообразительным
Когда нарушена осанка и мало движения, кислород плохо поступает в мозг, следовательно, ребенок хуже воспринимает информацию во время занятий. Отсюда становится менее сообразительным, менее работоспособным. Рассеивается внимание, снижается концентрация, ухудшается успеваемость на уроках. Если ребенок не занимается физической активностью, то у него скорость обработки информации будет низкая. Когда мы ставим осанку, ребенок не только становится более легким и энергичным, но и быстрее запоминает и усваивает новую информацию. Ему интересно познавать мир и совершать открытия!
3. У ребенка могут пройти боли в животе, запоры, плохой стул
При нарушении осанки нередко возникают проблемы с ЖКТ. Когда ребенок сутулится, органы брюшной полости подвергаются деформации, отсюда и нарушения в пищеварении. Когда осанка выравнивается, органы «расправляются», все процессы в организме налаживаются.
4. У ребенка будет чистая кожа и здоровый румянец, в принципе уйдёт болезненный вид
Здоровье спины, как я уже говорила, влияет на пищеварение. А это, в свою очередь, очень важно для чистой кожи. Нарушения в пищеварении могут привести к высыпаниям. Кроме того, при нарушении осанки у нас ухудшается кровообращение, что так важно для здоровья в целом и красивого здорового румянца на лице. Когда у Роберта были проблемы с осанкой, он ходил не только уставший, но и бледный. Но стоило нам решить основную проблему со спиной и стопами, как кожа приобрела здоровый оттенок, на щечках заиграл румянец.
5. Ребенок будет стройным
Нарушения осанки могут привести и к лишнему весу, ведь это ухудшает обмен веществ: кровообращение, работу лимфатической системы, пищеварение. Кроме того, может появляться и отечность.
Для того чтобы эти 5 волшебных изменений произошли с вашим ребенком нужно просто начать правильно работать со стопами, укреплять корсет, спину, вестибулярный аппарат. И лучше всего – в игровой форме с помощью специальных упражнений, которые есть на нашей детской программе.
А вообще, конечно. Лучше прививать ребенку правильные привычки с самого детства собственным примером. И если вы тоже хотите начать заниматься своим телом хотя бы по 1 минут в день, но не знаете, как со временем не растерять энтузиазм и не забросить занятия – жду вас на своем бесплатном мастер-классе 3 элемента женского здоровья и ресурса»
Нажмите на ссылку https://yogaroggelin-school.ru/mlp_club?utm_source=yandex&utm_medium=organic&utm_campaign=posts
Благодарю, что дочитали до конца!
