Оплывшие щеки, как и уменьшение яркости, объема губ являются достаточно частыми проявлениями, которые происходят на нашем лице. И это, как правило, приводит к таким проявлениям, как носогубные складки и брыли на нашем лице. Естественно, что мы стараемся как-то исправить ситуацию, уменьшить негативные проявления и морщины на лице, но средства по уходу за кожей лица не всегда дают нам такой хороший эффект, который мы ждем, так как средства по уходу за лицом не могут изменить состояние мышц или жировых пакетов на нашем лице. И в этой статье рассмотрим 1 упражнение, которое может помочь нашим губам, а заодно и подтянет щеки. Давайте о нем поговорим.
Губы - это та область, которая у нас часто видоизменяется и приводит к изменения не только губы, но и близлежащие отделы, например, область щек. Вспомним о том, что область губ у нас представлена мышцей, которую принято называть "круговая мышца рта". Эта мышца у нас выстилает область вокруг рта, а также формирует сами губы ( часто можно встретить выражение "губные валики" - это и есть губы ). Сама же мышца очень плотно сращивается с кожей губ, с кожей вокруг рта. Это в свою очередь необходимо для того, чтобы данная мышца исполняла ряд разнообразных функций: открывать и закрывать рот, вытягивать губы вперед, говорить, оттопыривать нижнюю губу. И за счет такой подвижности данная мышца нередко приходит в состояние повышенного напряжения и тонуса, обычно это состояние мышцы называют "гипертонус".
Гипертонус - это такое состояние мышцы при котором она находится в состоянии такого тонуса, что сама по себе расслабиться нп может. Ну, а если мышца долго находится в таком состоянии, то она начинает постепенно сокращаться и укорачиваться. А, если круговая мышца рта укорачивается, то она начинает стягивать кожу, а это в свою очередь приводит к таким проявлениям, как мелкие морщины вокруг рта, губы теряют яркость, становятся бледными, при этом сами губы становятся бледными. Другой момент состоитв том, что пр укорочении объемы круговой мышцы рта уменьшаются, а жировые пакеты мышцы, которые находятся выше начинают нависать, мы же видим образование носогубных складок и брылей, уголки губ могут оплывать внизI. Мы конечно пытаемся как-то исправить ситуацию с помощью средств по уходу за кожей лица, но они не дают своего эффекта, так как никак не влияют на состояние мышцы, почему и эффекта особого мы не видим. В таком случае для красоты лица, для его молодости, для подтяжки щек, для красоты губ мы можем попробовать делать упражнения, которые будут снижать тонус с мышцы и давать нам хороший эффект.
И мы рассмотрим 1 такое упражнение, которое будет снижать напряжение с круговой мышцы рта. Но перед тем, как говорить об 1 таком упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговоритть со специалистом.
Надуваем губы: подтягиваем щеки и уменьшаем напряжение круговой мышцы рта, делая губы более яркими и объемными
В упражнении важно не вытягивать губы вперед, а надувать их и вытягивать, чтобы в области вокркг губ не образовывались морщинки. Чтобы сделать упражнение:
- Садимся на стул.
- Спину держим прямо.
- Губы вытягиваем вперед.
- И слегка их надуваем.
- Морщин вокруг губ не должно быть.
- Фиксируем положение на 10-15 секунд.
- Повторяем практику еще 6-7 раз.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
