Здравствуйте, друзья!
Услышал такое мнение, что якобы из-за зубной пасты, когда мы чистим зубы утром или вечером, повышается уровень глюкозы в крови. И обязательно нужно покупать пасту с надписью "Без сахара". Звучит однозначно как миф, но откуда вообще взялось такое мнение? Чтобы в этом разобраться, нужно "капнуть" глубже, ведь точный ответ на поверхности не лежит. А некоторые диабетики продолжают верить в этот миф. Или, все-таки, они правы?
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Что на поверхности?
Некоторым может показаться, что при чистке зубов зубная паста имеет имеет сладкий вкус, в особенности детская паста. Можно предположить, что производители добавляют в состав зубной пасты глюкозу. И при попадание в полость рта, глюкоза всасывается в организм, тем самым повышая уровень глюкозы в крови.
Если вам нравится контент, то прошу вас поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы вы не пропускали новые материалы. Ваша активность - это приятная награда для меня и для развития канала!
Что же внутри?
Получается, если в пасте содержится сахар, то уровень сахара нужно измерять и сдавать до чистки зубов. Тогда возникает резонный и важный вопрос: "Полезно ли чистить зубы пастой с сахаром?" НЕТ! Поэтому, производители, которые заботятся о качестве своего продукта, при производстве не добавляют сахар в пасту. Более того, в едином перечне "Продукции (товаров), подлежащей государственному санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю) на таможенной границе и таможенной территории евразийского экономического союза" сказано, что запрещено использовать "сахарозу и легко ферментируемые углеводы".
Что касается сахарозаменителей, то современные производители зубных паст могут добавлять в состав некоторые из заменителей: ксилит, сорбит и другие.
Они никак не влияют, либо могут незначительно повысить уровень сахара, если только вы за раз не съедите весь тюбик пасты. Особенно это касается сахарозаменителей ксилит или сорбит.
Что по итогу?
Никакая зубная паста по не может содержать сахар, как и другие "легко ферментируемые углеводы". Это касается и меда, слово которого некоторые производители любят приписывать в название пасты. Получается, что сахар в зубной пасте — это обычный миф. А отметка о его отсутствии — просто маркетинговый ход. Не стоит бояться чистить зубы перед сдачей крови, потому что это не повлияет на уровень глюкозы.
Берегите себя и своё здоровье!
Всегда с вами: "Заметки диабетика"
Группа ВКонтакте
Читайте прошлые материалы: