При варикозе врачи советуют много ходить и вообще уделять больше внимания физическим нагрузкам. Но не все виды активности подходят при болезни сосудов.
Медики категорически против бега. Такое сильное давление на ноги может пагубно сказаться на состоянии вен. Зато специалисты выступают за плавание и велопрогулки.
Регулярные тренировки в бассейне нормализуют кровоток и работу сердечно-сосудистой системы. Также "МедПортал" советует постоянно делать специальную гимнастику, особенно, если ведете сидячий образ жизни.
Читайте также:
Валерия Слатова
